• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Привіт усім, що ти хочеш кинути і виглядати в формі. Я розпочав цю тему, тому що всі хочуть виглядати найкраще. і якщо ми порівняємо себе і будемо здорово змагатися, це може допомогти деяким досягти раніше загартованої мети ... насправді будь-яка гарна ідея, оскільки вона вітається . Отже, я починаю. Мені 26 років. 170.60 кг окружності стегна 58, живота 70 і попу 96. Відчуття жахливого від того, як я виглядаю як 5 кг вниз, було б чудово. Ви можете допомогти, дякую.

важить

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Кетрін У мене така ж проблема. Я не займаюся:-( але вони порадили мені почати бігати та кататися на ковзанах, тому я починаю з середи:-)))

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Здравствуйте:). Я давно намагаюся скинути принаймні ці 5 кілограмів. Я не кажу, що я один з тих, кому потрібно схуднути через надмірну вагу, але так, щоб я почувався енергійнішим і, звичайно, краще. заборонено під час дієти. Але коли я отримую так звану слину, я йду за кожним бажанням. Я ходжу робити вправи щодня, але я не можу навчитися правильно і здорово харчуватися, не переїдаючи. спробуйте кілька порад, будь ласка:)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

babulky babulky . так що evitka у мене на зламі 170 і 60, а janulkaaa мені 170 і xce з 53 на 58. це не здається вам справжнім парадоксом ? будьте обоє задоволені, що ви цілі і здорові. Я видужував від анорексії вже 2 роки і ... ти не хочеш цього відчувати. приємного дня та веселощів:-))

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

велике спасибі, я встигну на відпочинок вже місяць, тож сподіваємось, у нас все вийде:-)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

10-15 км (5 км смаку, потім видих, а потім знову .) біг щодня + скоригована їжа, і ви також втрачаєте 10 кг за дуже короткий час . оброблений і працює на 1000%.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

привіт ангел найкраще на ногах і попі - це велосипед. Я сподіваюся, ви можете це зробити: D

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Хіба ви не знаєте жодних вправ для позбавлення від ванкусікова на аздці та стегнах? Прошу вас, сурне. Я хотів би мати гетри, але поки що ви можете собі це дозволити.У мене 167 см 52 кг, дозвольте мені схуднути на вагах, а на см на животі, стегнах.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

але ви знаєте, який фламінго, я б навіть не сказав, що моделі ретушовані, вони справді ненормально бідні, і існує загроза, хто буде турбуватися про редагування фотографій, коли вони чекають більш худих очей

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Мата.Я з вами згоден.Я думаю, що відретушовані в журналах моделі позбавляють деяких дівчат здорового глузду, а згодом і здоров'я.відмітьте, що проблеми з вагітністю з'являться пізніше.Таблиці потрібно рухати і поки у вас не буде навколо поясів не драматизуйте рятувальні круги . Подивіться на хлопців .ідеальна досконалість.