Я теж спробував це, але наразі не рекомендую, найкраще починати влітку.
@ siskaa86 Багато років я використовував його як очищувальний курс влітку, але лише протягом одного місяця. Це було приємно, але точно не в довгостроковій перспективі.
Ресторан "Бемба" у Б.А. управляють подружжям, які протягом багатьох років були вітаріанами. У мене таке відчуття, що вони також читають приватні лекції про цей спосіб життя
@ limetka69 limetuš ти вже все зробив?
@simsalabim привіт і що це було? Що ти їв
@ siskaa86 немає фруктів та овочів 😉 Фрукти, як правило, у такому стані, як було. Овочі як різні салати. Я почувався легко і приємно. Це було як очищаюча курка, мама давно мене до цього привела, кажуть, це робив якийсь давньогрецький філософ (я забув це ім’я). Це було просто, не потрібно було готувати та додатково готуватися, і цього досить. Але я б не робив цього цілий рік, спекотне літо ідеально для цього. У таку погоду це не над густим гарячим супом сосовиці 🙂
@simsalabim та всі фрукти та овочі? більш нічого? як ви відчуваєте у вас є науковий ступінь фруктів?
Я знаю. Вона потрапила в психіатрію булімії. Як очищаюча курка дрібно. Звичайно, не спосіб життя .
@ lucia147852 привіт, а чому з булімією? що ви здобули після цього?
@ siskaa86 я ні. Камоська так їла. Більше нічого їсти не могла. Вона була страшенно виснажена. Вона повернулася. Фурт відчував жир. Потрібно збалансоване харчування. Для здоров’я та схуднення. Я схуд, відкинувши солодкий, білий хліб. Я їв меншими порціями 5 разів на день. У неї була морква ввечері по телевізору.
@ lucia147852 повернувся навіть після фруктів?
@ siskaa86 моя мама, за станом здоров'я, не з переконань, близько півроку. В іншому випадку останні 15-20 років їдять надзвичайно здорово. Батько також, але також іноді потурає - дуже рідко
@ siskaa86, але вага точно не знизився. І я навіть не думаю, що схудла, якщо, не так вже й погано, пройшло вже багато часу. Я робив це близько -9-10 років поспіль, вперше коли мені було 18. Тоді у мене вже були діти, і я якось не мав цього часу - насправді потрібно багато часу, щоб змінити сирі овочі. А зараз я трохи старший, цього року мені виповнилося 50 ndered Я вже думав, чи не спробую ще раз влітку.
@kubkovamama і від якого здоров'я? що вона і як робить
@ siskaa86 так, я спробував майже все 🙂 schudnus робить чудово, але мені було неймовірно холодно і я був голодний, через кілька днів все вже лізе вам у горло, я зазвичай готую смузі, щоб отримати в мені щось зелене, як шпинат рукола, мені це було дуже важко
@ siskaa86 онкологічне захворювання + У мене чутливе травлення і пробую те, що їй підходить. Потім вона перейшла на макробіотику, Аюрведа - у вас навпаки, термічно обробляли все з тривалим легким кипінням. Зараз вона так їде між ними.
@ limetka69
@ limetka69 і їв лише фрукти та овочі та більше нічого
@kubkovamama
@kubkovamama і що їла мама? У мене також травлення пердеть
Подивіться на інстаграм ледікаризми, він вже багато років харчується таким чином, йому вже за 50.
@ siskaa86 Я їв або оливкову, кокосову олію, оскільки деякі вітаміни розчиняються лише у жирах.
@ limetka69 але також сире їло нормально?
@ siskaa86 що як? семіака? але зазвичай це були чіа або горіхи, змішані в смузі