Під цим я маю на увазі без різних добавок.
Курячий рис та інші приготовані страви насправді не можна уявити, оскільки я ходжу до школи з 8-14: 05. Навчання починається о 14:30. Я можу приїхати додому близько 17:30, тоді я зможу з’їсти приготовану їжу якомога швидше.
Вага мого тіла - 66 кг. 17F
Найдешевше було б із рисовою їжею з курячих ніжок. Ранковий білок + вівсянка. Найдешевшим білком був би pwer білок, але соєві речі, я настійно не рекомендую його, але якщо це ваша коня, це важливо.
Його також можна взяти до школи в коробці!
продукти харчування на основі молока залишились поза раціоном, який я бачу.
Наприклад, приблизно 3 фути тривалого молока на 500 футів мають вміст білка близько 90 грам, що настільки ж добре
або пів фунта сиру - це також близько 100 г білка проти сиру, наприклад, залежно від марки
або яйця можуть містити 10 штук додатково з 500 футів, що становить 60 грам додаткового білка, ви можете включити їх як додатковий прийом їжі, а дієта вже доповнена багатими білком поживними речовинами.
- Jumbo Hardcore 1530 грам - Збільшення ваги
- Кому скласти дієту для спортсмена ПОРТАЛ
- Легіонерів; Хтось каже Його Співробітникам триматися подалі від заморожених піц;
- Як давати таблетки від глистів milbemax - найдешевше ліки від паразитів
- Ви також можете дотримуватися веганської дієти економічно ефективно, якщо дотримуєтесь наступного!