привіт я досить худну після грудного вигодовування після першої дитини 😀 але ми народилися маленькими в квітні, і я годую грудьми, і у мене також є півкілограма до пологів, і ти намагаєшся уникати їжі, після якої вона наближається, я досить мене це дуже дратує, бо я не хочу купувати новий одяг 😖
Привіт, я теж годую грудьми і якось стою на вазі, ввечері вже багато не їжу, але все одно. і з тих пір, як я почав займатися шліфувальними машинами, він набрав для мене менше ваги, тож, врешті-решт, маленький для мене перший, коли я закінчую, я починаю займатися, але я все ще думаю, що він піде тим же самим 😎
Олександра - я не знаю, але це досить скоро після пологів, такі складні вправи, ви не думаєте? Маленькому тілу потрібно трохи регенерувати і не відразу ж запрягати його знову і не дозволяти відпочинку. Я ще не тренуюсь, лише коли малюк визирнув, тому я танцюю з ним. йому це подобається, і іноді це призводить його спати, і я злегка співаю живіт. в іншому випадку я навіть не знаю, скільки я важу, я ще тут не зважився і залишу через 14 днів, коли піду на перевірку до гінди, якось я не зацікавлений у кілчі, головним чином тому, що У мене вистачає молока на трохи, і він набирає 30 кг на тиждень, але він повинен наздогнати при народженні 😉 приємного дня всім 🙂
Отож я вже два місяці і щось після пологів, і вага у мене зупинився з 80 до 71-72 і за місяць нічого не рухалося. Мені це теж не подобається, бо мій друг був бідний як планка протягом трьох місяців після пологів. І вона також набрала понад 20 кілограмів, і все від неї пішло, і вона сказала, що взагалі не робить фізичних вправ, вона просто годує грудьми і крутить у домогосподарстві. так що я роблю те саме і все ще нічого. І я не можу обмежитися в їжі, бо не хочу втрачати молоко, бо грудне вигодовування висить у мене на волоссі. Тож я не знаю, що робити. А вдома з двома дітьми я теж багато стріляю - тому мене абсолютно не просять робити вправи.
Я також набрав 2,5 кілограми за 10 тижнів грудного вигодовування, я все одно їжу менше, ніж у четвер. Я зневірився, у мене все дрібне
Ну, данина, я не з тих щасливчиків, які худнуть при грудному вигодовуванні. Я пішла з пологового будинку на 6 кг простіше, але за кілька місяців взяла їх спати.
рух однозначно не шкідливий, але надмірна дієта теж не годиться, тоді організм виводить токсини з молоком.
тож, можливо, я не запакую ще 15 😀
caruzo, але я після другої ноги, і я набрав на 20 фунтів більше, ніж коли був маленьким, і кілограми не падають, я стою, як велосипеди в паркані 😀
бачите, і я під час вагітності набрала всього 11 кілограмів, після пологів у мене залишилося 1,5 кілограми, і зараз я набираю 2,5 кг.
diddi, nestras, ved to budem mat metrak 😀 😀 😀
цензор не хвилюйся лише півметра, досить? 😀
Здравствуйте,
так я набрав бл. 15-16 кг, від зак. кілецька пішла красиво вниз, тепер у мене немає зайвого кілограма, але приблизно. 20 кг зайвої ваги . так що мені ще є чим зайнятися. ☹
Я набрав близько 18 кг ваги і навіть ковдри не маю. Я люблю годувати грудьми 😀 І тому я не дуже обмежений у харчуванні, 3 плитки шоколаду на тиждень, Nutella, солодкий сніданок. і так 🙂
Я був схожий на кулю, але цього літа я насолоджувався своїм купальником, задоволеним своєю фігурою
і лише завдяки грудному вигодовуванню.
На жаль, я ще не дійшов до активних вправ, але ми все одно їдемо в поїздки
і що важливо, я ношу трохи в костюмі та байваку, щоб мати фітнес зі штангою на природі 😀
Ті, хто схуд, через який час після народження ви почали худнути під час годування груддю? Відразу або через деякий час?
дитино, я тобі заздрю. Під час вагітності я набрала 12 кг, через три тижні у мене була початкова вага, а потім вона лише знизилася. на даний момент він зупинився на рівні 46 кг ☹, що на 7 кг менше, ніж у мене до вагітності. Мені нічого носити, все на мені висить, а з іншого боку я не хочу вкладати гроші в одяг, бо не знаю, чи не візьму назад, коли перестану годувати грудьми. поки що я виглядаю так, ніби був одягнений у сукню старшої сестри ☹
Ну, на жаль, ці кілограми неслися вниз, він почав швидко змінюватися після 7 місяців годування груддю. лікарі часто говорять, що скільки бабо в млинку, стільки організму потрібно про це «запам'ятати». 🙂
kisorka, а через два місяці тоді все вам буде варте? Я годую грудьми три місяці і набрала 1 кг, поки у мене залишається 8 кг після пологів 😠, тож я думаю, що робити, звичайно, вони маленькі, тому худнути не хочу, але Я все ще сподіваюся, що це рухається так само 😅
До пологів у мене було на 14-15 кг більше порівняно з вагою.
сьогодні, через 11 днів після народження, у мене є лише 2 кг зайвих. Навіть не знаю, як ці фунти знизилися. поки я не боюся, що все в порядку. 😒
за час вагітності я набрала близько 17 кг, це внизу, це навіть не кілограм, а скоріше той факт, що я не встигаю присвятити себе фізичним вправам, як раніше (вона повинна забирати весь мій час), коли я займалася вдень до пологів. Ага Вага - це одне, а тіло - інше. навіть при грудному вигодовуванні це індивідуально, на мій погляд, я знаю немовлят, які не схудли, а деякі з них повністю схудли. може це також залежить від бабусі, наскільки важко їсти, активності тощо.
Ну, я яким. і незабаром у мене проблема, що я занадто бідний.
За цей час я набрала 14 кг, залишила 9 кг у пологовому будинку, а решта пішла вниз, і я навіть не знаю як. зараз у мене -1 кг порівняно з вагою до ваги.
Але правда така, як пише Сіса, справа не у вазі, але характер не такий, яким був раніше. Мені потрібно посилитись, просто не час робити вправи.
свята правда міріамка 😉 її зміцнити, але це буде завданням, коли на нас буде кілька сотень точильників, які все ще тільки чекають 😀
Ці речі дуже індивідуальні. Я годую грудьми більше 5 місяців, я ще не набрала вагу, цього б ще не вистачало, у мене все ще 9 кг від вагітності, але я повинна звертати увагу на те, що і особливо коли я їм. У мене страшний смак солодкого, але я намагаюся не їсти його в ліжку після обіду тощо. Що стосується вправи - у набору було на це жахливо мало часу, оскільки ми все ще будуємо будинок, тому мені не нудно.
Я прочитав кілька професійних статей на цю тему, фахівці радять не займатися в тренажерному залі, з гантелями, з інструментами, інструктуючи жінок-немовлят, не бігати на довших трасах. Але силові вправи на живіт та інші частини тіла можна задовольнити .