розмарину

Настій розмарину: якщо ви любите настої, ви потрапили в потрібне місце. Сьогодні ми поговоримо про настій розмарину, який вважається однією з найпопулярніших ароматичних та лікувальних трав у всій середземноморській зоні. Належачи до родини Laminaceae, вона пов’язана з нашою історією багатьма легендами та цікавинками.

Це вічнозелений чагарник, з характерними голкоподібними листям, дуже ароматним і ароматним. Відомі з давніх часів своїми корисними властивостями листя і гілочки цієї рослини використовуються в цілющих, естетичних та інших цілях.

Греки та стародавні єгиптяни вже використовували листя розмарину при болях у суглобах та м'язах, а також для дезінфекції та парфумерного середовища. Також було показано, що гілочки цієї дорогоцінної рослини мають силу боротися з клітинним старінням, стимулювати пам’ять, концентрацію уваги та всю діяльність мозку.

Рослина містить залізо, кальцій, вітамін С і В6, сприяє роботі шлунково-кишкового тракту та травлення, допомагаючи печінці та жовчному міхуру.

Квіти, зокрема, мають антибіотичні властивості, які допомагають боротися із запаленнями та кишковими інфекціями.

Завдяки всім цим достоїнствам, rosmarinus officinalis слід вважати принцом рослинних препаратів, і не тільки: завдяки своєму аромату та аромату він насправді здатний зробити жирну їжу більш засвоюваною та легкою.

Тому розмарин, який приймається регулярно та в достатніх дозах, є важливим союзником для добробуту всього нашого організму.

Давайте подивимося, як максимально використати всі його корисні властивості, окремо або разом з іншими природними інгредієнтами.

Як приготувати настій розмарину

Приготування настою або гарячого трав’яного чаю - один з найпростіших і найближчих рецептів, щоб максимально використати корисні та цілющі властивості розмарину.

Вживання напоїв, приготованих з натуральними інгредієнтами, є хорошою звичкою, яка дозволяє нам підтримувати своє самопочуття.

Вам просто потрібно довести воду до кипіння і додати столову ложку висушеного листя або пару гілочок рослини, настояних в горщику на повільному вогні або безпосередньо в чашці.

Щоб обмежити розпорошення летких поживних речовин, рекомендується накрити ємність і випити відвар через кілька хвилин, як тільки він досягне значної температури.

Інша можливість полягає у використанні бальзамічних властивостей цієї рослини та вдиханні пари свіжоприготованого настою для отримання полегшення від сезонних захворювань, таких як застуда та кашель.

Настій розмарину, що вживається регулярно, допомагає організму:

  • боротьба з вільними радикалами
  • стимулює пам’ять
  • допомагає печінці
  • протидіє старінню шкіри
  • протидіє відбілюванню та випаданню волосся.

У саду лікарських рослин добре завжди мати в наявності цю дорогоцінну рослину. Ось кілька порад, щоб максимально використати всі переваги листя розмарину, як свіжих, так і сухих.

Настій розмарину для схуднення

Ми бачили, як розмарин допомагає нашому тілу залишатися здоровим і молодим, але ця рослина також може допомогти нам схуднути в поєднанні зі збалансованим харчуванням.

Перш за все, ми повинні пояснити, що, незважаючи на свої незліченні корисні властивості, розмарин не є чарівною рослиною і, отже, щоденного прийому його для схуднення недостатньо, навіть якщо його їсти без регулювання.

Rosemarinus officinalis має дренуючі властивості та сприяє діурезу, знижує рівень глюкози в крові, а тому пропонує дійсну допомогу тим, хто страждає на діабет, і, як ми вже згадували, допомагає роботі печінки та виведенню токсинів.

Тому настій розмарину в поєднанні зі збалансованим харчуванням та здоровим способом життя, безсумнівно, допомагає нашому організму, уникаючи здуття живота через затримку води.

Завдяки допомозі травленню, розмариновий чай, прийнятий після важчих страв, має сприятливий ефект, зменшуючи відчуття тяжкості в шлунку. Особливо підходить для проблем зі шлунком, тонік для травлення розмарину та шавлії сприяє виведенню токсинів з печінки.

Протипоказання настою розмарину

Розмарин протипоказаний усім людям, які страждають епілептичними розладами. Насправді, особливо якщо не дотримуватися граничної обережності та обережності щодо того, скільки приймати, і дозу перевищено, розмарин може бути причиною подразнення, судом і блювоти.