катя

В останній статті я розпочав свою подорож через любов до себе і я розповів їм історію про те, як порівняння себе з іншими людьми поступово почало породжувати у мене почуття невпевненості, егоїзму та заздрості. І, роздумуючи, я також згадав, що одна з речей, з якою мені доводилося мати справу, була моє тіло.

Я ніколи не був жінкою з дуже вираженими вигинами. З дитинства я характеризувався своєю худорлявою будовою, яка в такій країні, як Колумбія, не зовсім відповідає стандарти краси ідеали. Тут ними зазвичай керують великі сиськи, хвіст і хороша нога.

У мене теж не було серйозних проблем з харчуванням, однак, я один з людей, які дуже швидко набирають або худнуть, і я досі не до кінця розумію, чому, але тренажерний зал мене жахає.

Більшість моїх двоюрідних братів товстіші за моїх. Коли ми були дітьми, різниця була не сильно помітною, але коли ми почали розвиватися, я почав дивуватися, чому наше тіло було таким різним.

Дискомфортно було у відпустці, коли ми всі їздили в гості до моєї бабусі, і вона дивилася на мене і казала: "о, яка вона худа, якщо їсть добре?".

Коли я вступив до коледжу, справи стали більш незручними. Спосіб життя дуже різний, спочатку мені було важко звикнути до нових графіків, бігу, стресу і, звичайно, через деякий час в тому ж Я почав худнути, справа в тому, що я відчуваю на два-три кілограми менше, настільки, що батьки почали хвилюватися.

Я не розумів, що відбувається з моїм тілом, я завжди був дуже хорошим поїдачем, однак, на той час я постійно худнув і погіршувався і погіршувався щоразу, коли хтось робив про це коментар. - О, як ти худий?, "Ти зникнеш", "Як ви закінчили?", - Ти добре харчуєшся?, "Якщо ви ходите в спортзал?".

На той час я вже не хотів виходити, спілкуватися, я не хотів відвідувати своїх родичів і тим більше бабусю, бо я вже знав, що збираюся почути.

Коментарі людей почали більше впливати на мене. Я перестав фотографувати, що є однією з речей, які мені найбільше подобаються в житті, і перестав відчувати себе комфортно зі своїм тілом.

Бажаючи відповідати «стандартам краси», я почав їсти більше і погано, не знаючи про їжу, яку вживаю. Майже щотижня я їв піцу, картоплю фрі та багато вуглеводів. Додайте до цього кількість солодкого, яке я їв щодня (його було досить багато).

Те, що почалося як рішення, переросло у проблему тривоги. Одурманення шкідливою їжею було способом заповнити порожнечу, яку створив у мене брак самолюбства. Надсилання мені цих повідомлень про невдоволення та серцебиття не залишило мені нічого, крім целюліту, низької життєвої енергії та нездорового харчування.

Я побачив, що більшість людей, переважно жінки, сиділи на дієтах, щоб схуднути, і я почувався винним, бо хотів протилежного. Пізніше я почав розуміти, що в цьому суспільстві карається не тільки надмірна кількість кілограмів, але і те, що багато разів бути худим також неприпустимо.

Крапля, яка переповнила чашку

Втомившись від коментарів, одного разу, коли я вибухнув, я сказав батькам: "О, не більше, мене обдурюють, коли мені кажуть, що я худий, я добре харчуюся, добре?" Вони лаяли мене і казали, що мені нічого не можна сказати. Але врешті-решт це для мене було як звільнення.

Я вважаю, що люди, які мене оточували, ніколи не уявляли, яку шкоду мені може нанести кілька слів. Я не знаю, чи знаєте ви про це, але іноді у нас дуже мало тактовності, коли говоримо щось, і ми розмовляємо, не замислюючись.

Чесно кажучи, яка користь худорлявій людині, якщо ти скажеш "о, як ти худий і закінчений"? або людині із зайвою вагою, "коли ти товстий, ти можеш побачити суп". На даний момент він може посміятися з вами, але глибоко в ньому це змушує його почуватись ще гірше.

Спочатку переконайтеся, що ви добре почуваєтеся зі своїм тілом, замість того, щоб судити інших.. І я не кажу, що не допомагайте йому і не говоріть чесно, але скажіть йому з усією любов’ю на світі і справді підтримайте його.

Що всередині, це зовні

Я почав дивуватися, чому для мене так важливо, як мене бачать і що говорять мені інші. І я зрозумів, що мені боляче продовжувати звертати увагу на думки інших.

Пізніше я зрозумів, що, щоб почуватись добре зовні, мені потрібно почати почуватись добре всередині, тому я вирішив спочатку попрацювати над своїм розумом і своєю духовністю.

Я зрозумів різницю між первинним та вторинним харчуванням.

Якось я був дуже невдячним, правда? У мене ціле тіло, все працює нормально, я здоровий.

Логіка справи

Це був цілком прийнятний процес.

З людей складаються люди тіло, розум Y душа. Я вважаю тіло просто інструментом для переживання цілей нашої душі, так якби світ був сліпим Скільки людей ми би вразили?

Стільки людей з великими м’язами, великими імплантантами, величезними сідницями, але з такою кількістю лайна на голові. Фактично:

Я натрапив на це там, і мені прийшло в голову, коли ми почали порівнюватись між собою і потрапляти в стереотипи. Я думаю, що вам не потрібно виглядати як Кім Кардашьян, щоб знати, що таке "нормальне" тіло чи "справжня жінка".

Струнка, не струнка, товста, не товста. Ні хорошого, ні поганого, просто кожна людина різна, кожне тіло індивідуальне, і, як кажуть, на смак кольори.

Якщо Бог дав мені це тіло, чому б я не любив його?

Я худий і що, я люблю себе таким, яким я є, люблю дивитись у дзеркало, одягати своє тіло і виводити його на прогулянку.

Я не з найбільших (фізично) людей, яких я знаю, але всередині я відчуваю себе гігантським і могутнім.

Як почуваєшся?

Особлива подяка: дякую Богу за це прекрасне тіло.