Андреас Моріц, автор десятків дуже успішних книг про здоров’я та всесвітньо відомий фахівець з природного життя, також надає глибоку та дивовижну інформацію в цій книзі.
Він рекомендує щадну, але стійку форму схуднення. Повідомлення його новаторської книги полягає в тому, щоб взяти під контроль наше здоров’я, прагнути до єдності тіла-розуму-духу, прямим наслідком якого є оптимальна вага тіла та здоров’я тіла. Не будемо звинувачувати гени, а займемося створенням нашої внутрішньої гармонії.
"Це просто не важкі тренування. Відсутність хірургічного втручання або голодування. Нам потрібно присвятити себе позбавленню від свого фізичного та емоційного тягаря, і замість того, щоб рахувати калорії, ми об’єднаємо своє існування в єдину одиницю. Той, хто дивиться на них цим зміненим оком, вже виконав 80% роботи », - каже Моріц. Ця зміна ставлення є наріжним каменем успіху.
Із тому ми можемо з’ясувати, чому традиційні дієти неефективні та чому… (далі)
Андреас Моріц, автор десятків дуже успішних книг про здоров’я та всесвітньо відомий фахівець з природного життя, також надає глибоку та дивовижну інформацію в цій книзі.
Він рекомендує щадну, але стійку форму схуднення. Повідомлення його новаторської книги полягає в тому, щоб взяти під контроль наше здоров’я, прагнути до єдності тіла-розуму-духу, прямим наслідком якого є оптимальна вага тіла та здоров’я тіла. Не будемо звинувачувати гени, а займемося створенням нашої внутрішньої гармонії.
"Це просто не важкі тренування. Відсутність хірургічного втручання або голодування. Нам потрібно присвятити себе позбавленню від свого фізичного та емоційного тягаря, і замість того, щоб рахувати калорії, ми об’єднаємо своє існування в єдину одиницю. Той, хто дивиться на них цим зміненим оком, вже виконав 80% роботи », - каже Моріц. Ця зміна ставлення є наріжним каменем успіху.
З цього обсягу ми можемо дізнатися, чому традиційні дієти неефективні та чому ми набираємо вагу, незважаючи на всю галузеву роботу «професіоналів». Ми також можемо дізнатись про те, що стоїть за масовим ожирінням, і як уникнути його підводних каменів.
Поради, які легко застосувати на практиці, і глибоке знання секретів нашого тіла допоможуть вам досягти стійкої втрати ваги та стабільного здоров’я. Водночас вони виявляються надзвичайно корисним читанням для тих, хто відчуває відповідальність за своє здоров’я.
Оригінальна назва: Feel Great, Lose Weight