Якщо ви нещодавно були на фруктовому стенді, швидше за все, ви бачили цей апельсиновий плід складеним у купи. Хоча він дуже схожий на томат, на подив цей фрукт азіатського походження вважається ягодою. Як такі, його харчові властивості включають потужні вітаміни, антиоксиданти та мінерали, які допомагають боротися із захворюваннями та зберігати оптимальне здоров'я. Осінь і зима - це коли вони в сезон, і продавці запасаються їх вишуканим медовим смаком та універсальністю.
Підписуйтесь на Food Now Same на Facebook

хурма

5 причин, чому слід вживати хурму

Сік хурми

Інгредієнти

  • 2 хурми, четвертовані
  • 1/3 склянки води
  • ½ чайна ложка кориці (за бажанням)
  • Агава за смаком

    Порада: Якщо ви хочете, замість агави можете додати інші фрукти. Наприклад, яблуко або банан можуть бути натуральним підсолоджувачем і додаватимуть у ваш напій більше клітковини.
    Підготовка
    Помістіть усі інгредієнти в блендер і змішуйте, поки не отримаєте кремоподібну консистенцію.

    Подавайте і насолоджуйтесь!

    Детальніше читайте прямо зараз

    Рецепти насіння чіа вам доведеться спробувати

    Детальніше читайте прямо зараз

    Енергетичні кульки: 3 рецепти корисної закуски