Це не болить, не дає про себе знати, і все ж це одна з найбільших загроз для здоров'я. Високий кров’яний тиск - це хронічне захворювання, яке «харчується» нашими нездоровими звичками. Близько половини словаків страждають на гіпертонію, але лише частина з них підходить до відповідального лікування.

хвороба

"50 відсотків гіпертоніків проживають у Словаччині, тобто щонайменше два мільйони людей, і половина з них не знає про свою хворобу. Крім того, лише половина тих, хто про це знає, добре контролює тиск ". пояснює доцент Славоміра Філіпова, президент Словацького гіпертонічного товариства (SHS) та кардіолог з відділу кардіології та ангіології NÚSCH. Як він також зазначає, високий кров'яний тиск спочатку не проявляє жодних симптомів або ускладнень, але в довгостроковій перспективі може серйозно пошкодити організм.

Як він додає, проблеми із серцево-судинною системою є найпоширенішою причиною смерті у словаків. Від них помирає майже половина людей. Тому важливо регулярно перевіряти артеріальний тиск, що є однією з перших ознак захворювання серця і судин.

Показник ризику для здоров’я

Гіпертонія позначається тиском, висота якого досягає 140/90 мм рт.ст. "Систолічний або" верхній "- це тиск, який здійснює лівий шлуночок серця під час його скорочення і викидає кров в артерії всього тіла". пояснює лікар. Це може бути першим показником підвищеного ризику серцевої, ниркової або інсультної недостатності.

Діастолічний тиск, який також називають "нижчим", виникає, коли кров'яний тиск вивільняється, коли камери серця наповнюються кров'ю, що тече з вен, додає експерт.

Наскільки міцне серце

Артеріальний тиск є важливим показником здоров'я як для лікаря, так і для пацієнта. Він розповідає про те, який тиск кров чинить на внутрішню частину судин і наскільки інтенсивно працює серце. Його значення змінюється залежно від ситуації, навантаження, емоцій, температури навколишнього середовища або дієти, додає доцент Філіпова.

Азартні ігри зі здоров’ям

Для нормального тиску систолічний тиск коливається від 120 до 129, а діастолічний - від 80 до 84. Коли систолічний тиск наближається до 140, ви повинні знати. За словами кардіолога, тиск підвищується з віком і до двох третин населення старше 60 років бореться з гіпертонією.

Найвизначнішими факторами ризику гіпертонії є куріння, високий рівень холестерину, надмірна вага, нездорова дієта, включаючи збільшення споживання солі, вживання алкоголю та відсутність фізичних вправ. За словами лікаря, гіпертонік не повинен працювати вночі, повинен регулярно спати і віддавати перевагу середземноморській дієті. У пацієнтів, які не дотримуються принципів здорового харчування, ризик смерті від серцево-судинних захворювань у 4-8 разів вищий.

Перешкодою для успішного лікування є також слабкий підхід пацієнта щодо вживання наркотиків або принципів способу життя. Багато пацієнтів не приймають ліки за призначенням лікаря, незважаючи на те, що сьогодні пацієнту досить приймати по одній таблетці препарату щодня, щоб досягти цільового артеріального тиску.

"Якщо пацієнтам потрібно більше ліків, це для них проблема. Зазвичай вони не слідкують за лікуванням належним чином, коригують дозу, забувають про прийом ліків або повністю припиняють прийом будь-якого з ліків. Припинення лікування гіпертонії небезпечно і в деяких випадках може загрожувати життю раптовим підвищенням артеріального тиску, аритміями, зниженням інтенсивності роботи серця внаслідок роботи насоса, прискоренням атеросклеротичних судинних змін тощо. Іноді пропуск однієї дози може спричинити неконтрольоване різке підвищення артеріального тиску. Рішенням можуть бути так звані фіксовані комбінації - поєднання двох або трьох препаратів в одній таблетці ". пояснює президент Словацького гіпертонічного товариства.

Найпоширеніші помилки вимірювання тиску

"Спочатку у пацієнта може не бути симптомів, які вказують на те, що щось не так. Навіть людина з підвищеним артеріальним тиском може почуватись добре, адже якщо кровоносні судини все ще гнучкі, ускладнень не виникне. Тому людям важливо знати, що гіпертонія тут, є реальною і дуже поширеною. Кожен дорослий повинен знати свої показники артеріального тиску ". вказує доктор Яна Бендова, головний експерт Міністерства охорони здоров’я Словацької Республіки із загальної медицини.

За словами доктора Бенда, люди часто неправильно вимірюють артеріальний тиск. Ми всі знаємо, що слід вимірювати тиск у мирі, але мало хто це вже приблизно знає Ми не повинні палити, вживати алкоголь або каву за півгодини до вимірювання тиску, а також слід уникати вживання великої кількості їжі. Вимірюйте свій тиск до 10 хвилин після того, як почуваєте себе спокійно. Виміряйте його сидячи, розслабтеся і не розмовляйте. Також переконайтеся, що під манжетою немає одягу, який щільно закриває руку.

Скринінг на артеріальну гіпертензію

У Словаччині в даний час проводиться скринінг на наявність артеріальної гіпертензії, в якому в рамках проекту взяли участь десятки амбулаторій загальної практики. "Для кращого контролю пацієнтів з гіпертонією у Словаччині ". Вимірювання тиску проводиться відповідно до методичних вказівок, розроблених у Рекомендаціях Європейського товариства кардіологів (ESC) та Європейського товариства гіпертензіологів (ESH) для лікування артеріальної гіпертензії 2018 року..

Хартія 70/2023

Він також був створений у Словаччині Хартія 70/2023 - заклик до кращого контролю за хворими на гіпертонію як ініціатива професійних товариств (Словацьке товариство гіпертензіології, Словацьке товариство кардіологів, Словацьке товариство внутрішніх хвороб, Словацьке товариство загальної практики) та організація пацієнтів «Союз за здорове серце». Їх метою є більше говорити про ризик гіпертонії і тим самим захищати своїх пацієнтів від серйозних ускладнень, які приносить високий кров'яний тиск. У той же час бачення експертів полягає у вдосконаленні контролю над гіпертонією у Словаччині шляхом використання нових порад у лікарях та пацієнтах у повсякденній практиці, а заодно заохочення пацієнтів до активного та відповідального підходу до своєї хвороби. Експерти хочуть наблизитись до реалізації бачення 70% пацієнтів з добре контрольованою гіпертензією до 2023 року.

Кампанія # презезетіховорім

Вдруге «Союз за здорове серце» також долучився до глобальної профілактичної кампанії, яка закликає групи людей, які перебувають у групі ризику, перевірити артеріальний тиск і таким чином запобігти можливим ускладненням, яких побоюються. Цьогорічний проект #pretozetitohovimim, #beisIsayso, закликає до необхідності запобігати підвищеному тиску у дорослих через маленьких дітей, онуків. Діти завжди говорять правду. Пора їх слухати. Всі діти виростають із пам’яттю про дитинство, під час якого батьки виховували та навчали їх, як поводитись гідно. Діти часто задавали питання: «Але чому?». Відповідь батьків була: «Тому що я тобі це кажу». Тепер настав час дітям та наймолодшим поколінням сказати цю загальну фразу своїм батькам чи бабусям та дідусям. Це може спонукати їх реально перевірити свій тиск і переконатися, що вони залишаються тут зі своїми коханими якомога довше. Вони матимуть можливість це зробити протягом Всесвітній день боротьби з гіпертонією, 17 травня 2019 р., Коли у вибраних аптеках Словаччини для широкої громадськості будуть надані безкоштовні вимірювання артеріального тиску.