рекомендації

  • Харчуйтеся дієтою, яка складає 50 відсотків сирої їжі.
  • Уникайте жирної та смаженої їжі.
  • Уникайте кофеїну. Цей стимулятор звужує судини.
  • Тримайте руки і ноги в теплі. Для вас зручна спекотна погода. Одягайте зручне взуття і не ходіть босоніж поза домом. Завжди одягайте рукавички, коли погода холодна.
  • По можливості уникайте стресів.
  • Уникайте ліків, що звужують судини, таких як протизаплідні таблетки та ліки від мігрені.
  • Не палити. Нікотин стискає судини.

Опис

Феномен Рейно - це порушення кровообігу, що викликає підвищену чутливість до холоду в руках, а іноді і в ногах. Коли руки піддаються низькій температурі, дрібні артерії, що живлять пальці рук і ніг, раптово скорочуються і впадають у спазм. В результаті пальці рук і ніг позбавлені необхідної кількості кисневої крові і набувають білого або синюватого кольору.

дієта

Симптоми, які швидко розвиваються, також можуть бути викликані емоційним стресом. З часом цей стан може спричинити зменшення ураженої ділянки, а виразки, що погіршують тканини, можуть розвинутися і викликати хронічні інфекції під нігтями пальців рук і ніг. У важких випадках тривале і стійке скорочення артерій може призвести до гангрени.

Феномен Рейно частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Це може відбуватися поодинці або може бути частиною клінічної картини іншого захворювання. Захворювання, які можуть призвести до явища Рейно, включають атеросклероз та хворобу Бургера, хронічне запалення судин в кінцівках, яке частіше виникає у людей, які палять.

Спостерігалося, що деякі ліки, що впливають на кровоносні судини, такі як ті, що блокують всмоктування кальцію, суміші на основі ерготаміну та високі та бета-адреноблокатори, викликають побічні ефекти, подібні до симптомів явища Рейно. Недавні дослідження пов’язують явище Рейно з іншими захворюваннями, при яких відбувається аномальне звуження судин, включаючи мігрень та стенокардію Принцметала (стенокардію, спричинену спазмами коронарних артерій). Коли симптоми виникають поодинці, тобто коли вони не пов’язані з іншим захворюванням, людина, як кажуть, страждає хворобою Рейно.