Серцево-судинні захворювання займають провідне місце в розвинених країнах

Це стосується як кількості пацієнтів, так і причин смерті. Кровоносні судини (коронарні артерії) несуть кров до серця. Коли вони звужуються, до серця надходить мало кисню, і пацієнт відчуває біль у грудях (стенокардія). Звуження коронарних артерій може призвести до інфаркту (інфаркту), який може пошкодити серцевий м’яз. Найпоширеніші причини атеросклерозу, затвердіння стінок судин і звуження їх діаметра. Тугий в артеріях Ви можете застрягти легше тромб, що призводить до інфаркту. У цьому випадку необхідна негайна медична допомога!

хвороба

Ще однією поширеною причиною є високий кров'яний тиск

Окрім атеросклерозу, високий кров'яний тиск є ще однією з основних причин серцевих проблем. Хоча недолікована звуження судин може призвести до інфаркту, погано підтримувана або нерозпізнана гіпертонія може призвести до інсульту.

Дослідження широкого кола захворювань серця, точний діагноз, звичайно, обов'язково належить лікарю. Водночас варто знати, що спосіб життя та дієта відіграють надзвичайно важливу роль при різного роду серцевих скаргах, і крім ліків, різноманітні народні засоби можуть допомогти зменшити скарги. Вони особливо ефективні, якщо у вас ще не розвинулися серцеві захворювання, але ви перебуваєте в групі ризику.

Це страждають і молодші люди!

Так звані серцева нервозність це частіше зустрічається у молодшого та середнього віку. Однак хвороби серця від ожиріння можуть представляти загрозу для будь-кого, незалежно від віку. Ревматична хвороба серця розвивається як ускладнення, наприклад, після ангіни, і характеризується ураженням серцевого м’яза або серцевою недостатністю. Деякі захворювання легенів також можуть бути пов'язані із захворюваннями серця: емфізема та туберкульоз викликають кілька видів серцевих скарг, а хронічний бронхіт (бронхіт) призводить до серцевої недостатності. Типовою скаргою жінок різного віку є серцебиття, яке є одним із симптомів менопаузи.

«Колюче» серце під час вагітності

Важливо знати, що біль у грудях при справжніх захворюваннях серця виникає головним чином під час фізичних вправ. Тож не потрібно думати про найгірше відразу, наприклад, якщо ми відчуваємо біль у серці, коли ми не зазнаємо фізичних навантажень (підняття важкої ваги, носіння, біг або поспіх, ходьба по сходах). Біль у серці часто зустрічається без будь-яких захворювань органів.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Справжня хвороба серця найпоширенішими симптомами є: серцебиття, нерегулярне серцебиття, біль навколо серця (який, однак, не завжди має серцеве походження, як уже згадувалося), утруднене дихання при ходьбі та роботі, задуха, сльозотеча на ногах (набряки) на ногах. Однак останні також можуть не мати серцевих причин. Іноді спостерігаються лихоманка та болі в суглобах, пов’язані з серцем, колір шкіри, особливо колір губ, може бути синюшним, ожиною (ціаноз), може спостерігатися часте нічне сечовипускання (хоча це може бути пов’язано з іншими захворюваннями).

У разі інфаркту потрібен лікар!

Кожен повинен знати про ознаки серцевого нападу (інфаркту), оскільки це вже є у разі підозри слід негайно викликати лікаря. Це в тому випадку, якщо біль у грудях випромінює ліву руку, плече, шию або щелепу, якщо в грудях відчувається сильне відчуття тиску, якщо виникають проблеми з диханням, пітливість, нудота або блювота. Недостатнє кровопостачання серця може призвести до порушення серцебиття (аритмія).

Спосіб життя/Дієта при серцевих захворюваннях

Якщо під час медичного огляду серце виявляється здоровим, але все ж відчувається стиснутість, серцебиття та серцебиття, а грудна клітка стає чутливою до тиску, ми маємо справу переважно з випадковими, нервовими скаргами на серце. Симптоми можуть бути спровоковані нервозністю та фізичними навантаженнями, але можуть виникати і після вживання певних продуктів харчування та напоїв (кава, чай, вино, пиво). Неправильне харчування, нестача вітамінів і мінералів, дефіцит заліза, анемія та множинні порушення обміну речовин також можуть сприяти розвитку цих скарг. Жінки особливо під час менструації і в мінливий вік ця небезпека загрожує.

Якщо потрібно, змініть наше середовище, можливо, роботу. Спробуємо створити гармонію у своєму житті, регулярно займатися якоюсь творчою діяльністю на свій смак. Виберіть якусь техніку, метод управління стресом, вчіться і регулярно застосовуйте її (аутогенний тренінг, трансцендентна або інша медитація, розслаблення, фантазія). Регулярно виконуйте вправи.

Також важливим є лікування незначних захворювань!

Ставтеся до ангіни, тонзиліту серйозно, особливо якщо вони виникають вперед і назад. Без належного лікування ці захворювання можуть легко призвести до ускладнень, що зачіпають серце. Подібна ситуація і з поганими зубами, не залишайте їх надовго без лікування. Якщо ви живете в поганих житлових умовах, вологих стінах, у кімнаті з першим поверхом, намагайтеся якомога швидше поліпшити свої умови.

Їсти і пити також слід усвідомлено. Ми їмо багато овочів, салат і свіжі фрукти, морська риба, цільнозернові каші, мюслі, пити овочеві та фруктові соки. Вживайте їжу, яка містить більше харчових волокон, особливо гелеутворюючих, слизових волокон (лляне насіння, вівсяні висівки, пектин тощо). Наші дієти багаті вітамінами та мінералами. Ми обмежуємо вас виключайте з нашого життя м’ясо, м’ясні нарізки, солодощі (цукор), каву та алкоголь і не паліть! Не їжте смажені овочі та уникайте харчових алергенів.

Тест серцевого ритму

У нашому організмі найважливіша м’язова тканина знаходиться в серці. Перевіривши пульс, ми також можемо отримати уявлення про те, наскільки добре працює наше серце. Найкращий час для вимірювання пульсу - це вранці, відразу після пробудження. Якщо кількість серцебиття в хвилину менше 60, наше серце працює належним чином. Якщо пульс перевищує 80, тоді вам може знадобитися переглянути свій раціон і спосіб життя. Якщо ваш пульс згодом залишається швидким, нам потрібно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину. Якщо хтось приймає ліки, що впливають на серце та кровообіг, тест пульсу у формі, описаній вище, не має сенсу.

Трави

Рекомендована чайна суміш при нервових розладах серця: деревні перлини (10 г), квітки глоду (5 г), ягоди глоду (5 г), котяча м'ята (10 г), колюча перлина (5 г), лимонник (5 г), корінь дягеля (6 г), квіти лаванди (4 г).

У разі прискореного серцебиття, печії, задушливих серцевих симптомів рекомендується такий заспокійливий чай: польові гвоздики (25%), глід (20%), кульбаба (20%), котяча м’ята (15%), омела (10%), пелюстки троянд (10%). Чайну суміш слід вживати протягом 2-3 днів при появі симптомів. Замість того, щоб лежати, пацієнтам рекомендується ходити на повітрі.

Якщо пацієнт відчуває тупий біль у серці у верхній частині грудної клітини, бажано пити зміцнюючий серце чай, з таким складом: інжир запашний (30%), глід (30%), гвоздика польова (20%), кульбаба (20%). Чай слід вживати протягом 2-3 тижнів.

При серцевій астмі, задушливому нездужанні, астматичному, задушливому кашлі споживають наступну чайну суміш: черешневі черешки (25%), польові гвоздики (20%), фіалки (20%), чебрець (25%), ладан (15%), розторопша (5%). Чайний режим слід робити щомісяця щомісяця, а пацієнти повинні ходити на повітрі, а не лежати.

При нервових скаргах на серце варто спробувати настоянку котячої м’яти по 30 крапель тричі на день.

Глід так само важливий для серця, як і повсякденний хліб для тіла. У разі поганої роботи серця глід має зміцнюючу дію, полегшуючи відчуття тиску і занепокоєння в серці. Особливо ідеальний засіб від скарг на серце та кровообіг у людей похилого віку, у них коронарні артерії, які звузилися внаслідок кальцифікації, не здатні подавати достатньо крові до серцевого м’яза, тому він стає непрацездатним. Типовими симптомами є: періодичні стискання серця і грудей, нервозність серця, серцебиття, утруднене дихання і швидка втома при будь-яких фізичних навантаженнях. Все це майже завжди супроводжується високим кров’яним тиском. 2-3 чашки на день чаю з листя і квітів глоду достатньо зміцнює старе серце, одночасно знижуючи артеріальний тиск. Для гарних результатів чай ​​з глоду потрібно вживати протягом тривалого періоду часу, а помітне поліпшення симптомів займає близько Це відбувається через 6 тижнів.

Однак глід корисний не тільки для літніх людей: Це також рекомендується тим, хто переніс серцевий напад, а також допомагає молодим людям, що переживають сильний стрес, людям, що працюють на керівних посадах, менш рухливим, приблизно у віці 40 років, а також після операції, під час періоду відновлення.

Оперізуючий лишай також приносить значне поліпшення за короткий час, якщо з нього готують чай або якщо його використовують зовнішньо для промивання міокарда у разі пошкодження міокарда.

Лікарські вина

Відмінним ліками від серцевих скарг є вино, виготовлене з квітів первоцвіту. У разі серцевих скарг при необхідності зробіть ковток вина.

Ще один рецепт вина, що зміцнює серце: покладіть 30 г листя петрушки в пляшку червоного вина, пробки і витримайте протягом двох тижнів. Потім проціджують і виливають у прозорий стакан

Компреси, ванна для рук і ніг

Процедури з холодною водою допомагають при “серцевій нервозності”. Покладіть прохолодний компрес на область серця або покладіть ноги в холодну воду на 3 хвилини, а потім енергійно потріть насухо. Ванна з холодною рукою виконується шляхом занурення рук від кисті аж до середини плеча в 15-20 градусів холодної води на 20-30 хвилин. Не витирайте руки, а нагрівайте і сушіть рухом.

Ефірні масла

Ефірні олії, що зменшують тривогу, добре впливають на нервові серцеві скарги: лимонник, жасмин, лаванда, мускатний горіх, сандал, ладан.

Рефлексотерапія

Після обробки ниркової зони обережно і коротко помасажуйте рефлекторну зону серця на лівій нозі або кисті. Лікування зони сонячного сплетення має заспокійливий ефект.

Інші корисні зони: наднирники, гіпотензивний засіб (при необхідності), плечовий пояс, грудна клітка, ребра, кулачок, паращитовидна залоза.

Масаж спини та області серця також полегшує нервові скарги на серце.

Точковий масаж

Окуляри для лікування на тілі: Szb-6, Szb-7, Sz-8. Вухо: Сен-чоловіки.

Харчові добавки

При серцевих захворюваннях метою є поліпшення енергетичної циркуляції серця та збільшення кровопостачання.

Фокгіма

Часник добре зарекомендував себе при всіх видах серцево-судинних скарг, підтримуючи низький рівень холестерину в крові та має судинорозширювальну дію. Зокрема, це покращує кровопостачання периферичних судин, віддалених від серця, тому дуже корисно для кровоносних судин головного мозку та ніг (докладнішу інформацію про вживання часнику див. Також у розділі про атеросклероз).

Коензим Q10

Прийом коферменту Q10 може допомогти при всіх видах серцевих захворювань. Q10 бере участь у виробництві енергії, полегшуючи роботу серця. Це може мати дуже хороші результати при лікуванні застійної серцевої недостатності. Це не тільки покращує роботу серця, але й знижує високий кров’яний тиск при вищих дозах.

Доведено, що нормальна робота серцевого м’яза залежить від рівня магнію в крові, а дефіцит магнію відповідає за багато аритмій. Тому бажано забезпечити добавки магнію, бажано разом із споживанням кальцію.

Карнітин у клітинах

Карнітин стимулює жиророзривну активність енергетичних частинок (мітохондрій) у клітинах. Його дефіцит спричиняє зменшення виробництва енергії, а його заміна покращує роботу серця при застійних вадах серця.

Також забезпечте достатнє споживання вітамінів та мінералів, бажано, приймаючи якісні полівітаміни та мультимінеральні препарати, бажано несинтетичного походження. Слід зробити акцент на Вітамін С і це Вітамін Е значення. Вітамін Е запобігає окисленню "поганого", тобто холестерину ЛПНЩ, що є першим кроком у так званому утворенні нальоту, який бере участь в атеросклерозі. Вітамін С допомагає підтримувати еластичність артеріальної стінки і сприяє регенерації вітаміну Е.

Ви також повинні переконатися, що у вас правильний рівень селену. Доведено, що дефіцит селену призводить до серцевих захворювань. В іншому випадку селен і вітамін Е ще ефективніші, якщо їх приймати разом. Зовсім недавно екстракт виноградних кісточок також рекомендую для профілактики інфаркту, оскільки він містить високоефективні антиоксидантні флавоноїди.

Факторами ризику атеросклерозу є вищі рівні похідних амінокислот, гомоцистеїну. Фолієва кислота корисна для зменшення цього, і її слід приймати разом з вітамінами В6 і В12.

І останнє, але не менш важливе, не забувайте вживати потрібну кількість рідини, простіше кажучи: важливість питної води, оскільки саме так ми розріджуємо кров.