Ідея необхідності серцевої реабілітації була сформульована у професіоналів близько сорока років тому і незабаром стала популярною. «Рецепт» простий: «Візьміть купу кардіологічних пацієнтів, зберіть їх в одному місці, поясніть їм суть їхньої хвороби, навчіть їх, що вони можуть зробити для себе, і сподіваємось, що їхні поради підуть згодом».
Програми, як правило, тривають шість-дванадцять тижнів і будуються на основі дієтичних та загальних методів життя, на додаток до кардіологічної освіти. Згідно зі статистикою на сьогоднішній день, їх операція суттєво знижує смертність від серцево-судинних захворювань, потребу в лікарняній допомозі, а водночас навантаження держави на лікування таких пацієнтів.
Реабілітація пацієнтів
На жаль, однак, лише кожен п'ятий пацієнт, який потребує допомоги, сьогодні бере участь у реабілітаційній програмі, що є чітким показником байдужості пацієнтів до власного здоров’я, рідше незнання та непідготовленості закладів охорони здоров’я, які лікують пацієнтів, або просто забудькуватості лікарів.
Інша частина проблеми, що такі реабілітаційні центри не є професійно привабливими для обізнаних лікарів та медсестер, які люблять свою професію, не оснащені якісними діагностичними та терапевтичними інструментами, можна сказати, що вони абсолютно смішні з точки зору заробітку, тому хороших фахівців часто бракує.
Дієта
З медичної точки зору дієта - це в першу чергу не кількісне, а якісне обмеження споживання їжі; простіше кажучи, термін «дієта» не слід розуміти як дієту (іноді, звичайно, це не заважає), а як якусь особливу дієту. Відповідно до цього існують напр. дієта без цукру для діабетиків, дієта з низьким вмістом солі для хворих на нирки тощо. ... Для серцево-судинних пацієнтів рекомендована дієта з низьким вмістом жиру та калорій, багата антиоксидантами та вітамінами, а також забезпечує зниження ваги, якщо це необхідно.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Однак для досягнення стійкого ефекту за допомогою цієї дієти пацієнту необхідно знати особливості кожного виду їжі, розуміти суть власної хвороби і, перш за все, ставити перед собою досяжні цілі. Немає сенсу застосовувати нападливі дієти типу «відтепер лише сирі овочі та вода», бо в будь-якому випадку ви не зможете довго це терпіти.
Важливість зменшення жиру
Натомість нам слід прагнути їсти менше так званої їжі. «Поганий» жир і кілька так званих Вживайте “хороший” жир, більше вітамінів та мінералів. Під «поганими» жирами розуміють переважно тваринні жири, багаті насиченими жирними кислотами (наприклад, вершкове масло, сало) та т.зв. маються на увазі транс жирні кислоти (омега-6 жирні кислоти, багато смажена рослинна олія), тоді як т. зв До «хороших» жирів належать жири, що містять одиничні, поліненасичені жирні кислоти (риба, багата на омега-3 жирні кислоти, льон, оливкова олія).
Показано, що останні зменшують процес атеросклерозу в судинах, захищаючи таким чином від ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда. Однак, на відміну від сучасного, абсолютно необґрунтованого сприйняття, жири не слід і не можна повністю виключати з раціону.
Нежирний організм адже це диктує постійне почуття голоду, яке людина найчастіше неправильно інтерпретує і пом’якшує за допомогою вуглеводів. Як результат, рівень холестерину може насправді знижуватися, але рівень тригліцеридів може зростати. Таким чином, така дієта приносить більше шкоди, ніж користі, не кажучи вже про те, що вона не забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами (певні вітаміни розчиняються лише у жирі, тому жир також необхідний у раціоні для засвоєння).
Основи дієти серцевого хворого
Чотири основні принципи:
- Обмежте споживання калорій!
- Дізнайтеся вміст жиру в кожній їжі!
- Дотримуйтесь встановлену кількість жиру!
- Дізнайтеся, що таке «поганий», а що «хороший» жири!
Однак варто знати, що при спалюванні 1 г білка або 1 г вуглеводів дають нашому тілу 4 калорії, використання тієї ж кількості жиру зробить його «багатшим» на 9 калорій, тому споживання великої кількості жиру сприяє кращій вазі ніж інші типи поживних речовин.
Найважливіші харчові потреби для серцевих хворих:
- Не їжте вершкового масла і тваринного жиру!
- Не їжте їжу, смажену на маслі або жирі!
- Навіть не дивіться на масло!
- Не їжте печінку або шкіру тварин, оскільки вони містять багато жиру! Завжди готуйте курку без шкірки.
- Їжте морозиво або морозиво лише в помірних кількостях!
- Їжте рибу часто!
- Якщо є можливість, їжте салати та гарніри без вершкових заправок!
- У ньому використовуються рослинні олії в сирому вигляді, оскільки під час випікання “хороші” жирні кислоти олії шкодять здоров’ю, так звані вони перетворюються на транс-жирні кислоти. Віддайте перевагу оливковій олії екстра вірджин холодного віджиму.
- Завжди читайте таблиці продуктів, щоб побачити, яка з них має високий вміст жиру!
- Їжте багато фруктів та овочів!
- Обов’язково споживайте якомога більше клітковини. Якщо потрібно, щодня жуйте кілька таблеток клітковини, оскільки вони знижують рівень холестерину!
- Нехтуйте швидким харчуванням!
- Вживайте лише мінімальну кількість сиру, оскільки вони містять багато жиру!
- Їжте багато квасолі та інших бобових! Це відмінні джерела рослинних білків і клітковини.
Хоча тема дещо заплутана, більшість серцевих хворих хочуть знати, наскільки велике навантаження їх серце покладає на сексуальну активність, чи не загрожує їм серцевий напад під час статевого акту.
На щастя, вірогідність цього в більшості випадків незначна, але це не можна виключати зі 100-відсотковою безпекою навіть у здорової людини. Найкращий спосіб судити про це - покладатися на результати ЕКГ: якщо “нормальні” фізичні навантаження не викликають порушення кровопостачання, ризик серцевого нападу під час сексу є мінімальним. (Статистично, "клінічно низький рівень" визначається як частота менше 1% на рік, розрахована на приблизно тиждень сексу на тиждень. У пацієнтів з підвищеним ризиком це зростає до приблизно 1,2%.)
Взаємозв'язок між статтю та інфарктом міокарда
Це підтверджується результатами дослідження, в якому взяли участь 1600 пацієнтів, які пережили серцевий напад. З них лише 27 мали сексуальну активність за дві години до початку інфаркту, і лише деякі з них мали докази відповідальності за початок інфаркту, що становило менше 1% з 1600 пацієнтів.
Виходячи з усього цього, можна сказати, що нормальна статева активність суттєво не впливає на ймовірність інфаркту міокарда, і якщо немає відхилення від вправи на ЕКГ, немає необхідності обмежувати статеву активність.
Ймовірність серцевого нападу під час сексу в кожній групі пацієнтів
Низький:
- лікували високий кров'яний тиск;
- легкі випадки стабільної стенокардії;
- неускладнений стан після інфаркту через щонайменше шість-три тижні;
- успішний шунтування або ангіопластика.
Середній:
- помірна стабільна стенокардія;
- інфаркт міокарда на два-шість тижнів раніше;
- серцева недостатність з помірними симптомами.
Високий:
- важка стенокардія;
- невилікований високий кров'яний тиск;
- важка серцева недостатність;
- інфаркт міокарда віком менше двох тижнів;
- інші серйозні захворювання серця.
Віагра та нітрогліцерин
Як аптечна назва силденафілу Віагра дуже популярна серед чоловіків з імпотенцією, оскільки дозволяє легко і безболісно досягти тривалої ерекції. Можливо, мало хто знає, але еректильна дисфункція має багато спільного з тим, що ми досі називали серцево-судинними захворюваннями, заснованим на наступному механізмі:
Пеніс - це орган із особливою будовою, що складається в основному з двох типів гістологічних та анатомічних одиниць: т.зв. губчасте тіло і дві так звані. печерний тест. У формуванні ерекції остання відіграє більш важливу роль, будучи здатною активувати потік крові у власних венах клапаноподібно: дозволяючи лише внутрішній потік і перекриваючи зовнішній шлях потоку.
Таким чином, кров фактично на деякий час застряє в кавернозному тілі, звідки пеніс досягає стану, придатного для статевого акту. Після цього не дивно, що генералізований атеросклероз може вражати не тільки коронарні артерії, мозкові артерії та кінцівки, а й крихітні звивисті судини статевого члена.
Результат відчайдушний: імпотенція як бонус на додаток до потенційного інфаркту. Все, що схильне до атеросклерозу, тобто діабет, високий кров’яний тиск, надмірне вживання алкоголю, куріння, має тенденцію до розвитку стану.
Еректильна дисфункція, дослідження
При лікуванні еректильної дисфункції прорив відбувся в 1998 році, коли великі британські лікарі оголосили, що у них є новий препарат для лікування стенокардії, засіб під назвою силденафіл, який покращує кровотік серця за рахунок розширення коронарних артерій.
При поточному застосуванні препарату побічні ефекти призвели вчасно, оскільки чоловіки вже нудились від болючих ін’єкцій та імплантації протезів (під час написання цих рядків моя спина також горох).
Прийом Віагри при серцевих захворюваннях
Віагра не протипоказана пацієнтам із серцевими захворюваннями, і на сьогоднішній день дослідження показали, що якщо пацієнт не зловживає нею і не застосовує її за призначенням, це не збільшує ризик серцевого нападу. Приймаючи його, слід подбати, щоб протягом 24 годин його не поєднувати з будь-якими продуктами, що містять нітрогліцерин.
Два препарати посилюють ефекти та побічні ефекти, засновані на розширенні судин, тому їх поєднання насправді є таким самим, як і передозування препаратом, який у легких випадках може спричинити головний біль, запаморочення, прискорене серцебиття та у важких випадках. гіпотонія та розм’якшення мозку, що загрожують життю.