хвороби

У ці дні, коли населення насторожене наслідками коронавірусу, харчування завжди є запорукою здоров’я та сил для боротьби з хворобами.

Діабет, гіпертонія, анемія, різні типи раку та інфекції, серцево-судинні захворювання або дисліпідемія. Це лише деякі з захворювання, спричинені неправильним харчуванням, але не єдині.

Необхідно знати, які основні причини виникнення хвороб, щоб мати можливість їх лікувати і, головним чином, запобігти їм. Що стосується їжі, було встановлено, що це одна з основних причин, через яку виникає велика кількість захворювань, таких як вже згадані.

З іншого боку, здорове харчування допомагає запобігти хронічним захворюванням забезпечити наш організм необхідними поживними речовинами та вітамінами для належного функціонування цього.

Діабет

Однією з найвідоміших хвороб у світі є цукровий діабет, і його походження можна прослідкувати із ожиріння - фактора високого ризику захворюваності.

Це захворювання виникає як наслідок зниження інсуліну в підшлунковій залозі, що перешкоджає її функції регулювання рівня цукру. Це призводить до несправність організму і наслідками цього є посилена спрага, висока втомлюваність, необхідність регулярно ходити у ванну або запаморочення.

Іншим фактором, що погіршує це захворювання, є безперервна послідовність цієї несправності, яка супроводжує людина, яка страждає нею до кінця свого життя.

Гіпертонія

Ще одна хвороба, чия причиною є надмірна вага це гіпертонія, яка викликана високим кров'яним тиском. і призводить до проблем з диханням, порушень зору, запаморочення, втоми та головних болів.

далі може перерости в захворювання нирок або серцево-судинної системи, тому його швидке виявлення вважається ключовим фактором, щоб мати змогу зіткнутися з цим заздалегідь.

Анемія

Погана дієта, або така, яка характеризується дефіцит заліза генерує анемію, хворобу, яка викликає дратівливість, млявість, менше м’язових зусиль, відсутність апетиту і навіть головні болі та запаморочення.

Крім того, шкіра на долоні стає блідою, сухою і лущиться, а волосся також страждає від сухості, стає тьмяним і солом’яного кольору, що також може спричинити проблеми з настроєм та психічним здоров’ям.

Залежно від пацієнта, застосування а лікування Або, навпаки, вистачить модифікації дієти.

Рак

Взаємозв'язок ожиріння та раку дещо відрізняється від попередніх. Хоча ожиріння не може бути основною причиною, воно є сприяє і значною мірою збільшує ризик страждання будь-яким із наступних захворювань:

  • Рак ендометрія
  • Рак печінки
  • Рак нирок
  • Рак молочної залози
  • Рак жовчного міхура
  • Рак яєчників
  • Рак щитовидної залози
  • Менінгіома
  • Рак шлунка Кардіа
  • Аденокарцинома стравоходу
  • Множинна мієлома
  • Рак підшлункової залози
  • Колоректальний рак

Шанси страждати будь-яким із згаданих видів раку значно зростає, коли людина слідує за а нездорове харчування, додаткова причина приділяти особливу увагу продуктам, які ви споживаєте.

Крім того, у разі перенесеного захворювання, незалежно від того, чи є воно одним із згаданих чи іншим, правильна дієта зменшує ризик погіршення стану з цього, будучи ключовим аспектом для поліпшення здоров'я.

Важливість здорового харчування

Тому важливість здорового харчування. Оскільки, як ми вже вказували, організм не може нормально функціонувати, коли не має необхідних йому поживних речовин та вітамінів.

Іншими словами, це все одно, що намагатися керувати автомобілем без бензину.

На закінчення ми зазначаємо, що вам не слід обирати дієти, які тривають один-два тижні, а навпаки, дотримуватися здорового способу життя, поєднуючи це з хороша дієта та фізичні вправи і навіть, якщо це можливо, такими заходами для розслаблення розуму, як уважність.