25-річна дівчина їла шкідливу їжу цілими днями і обідала двічі на ніч зі своїм партнером.

вдалося

Мало кому із страждаючим ожирінням вдається схуднути відсутність операційної допомоги.

Це, звичайно, складний бій, але молода письменниця Кейт хотіла ризикнути і залишити позаду зайві кілограми.

Роками Кейт набирав щонайменше десять кілограмів на рік через режим харчування, який враховував шкідливу їжу, і дві вечері на ніч.

У 25 років він важив 120 кіло і хоча спочатку її не турбували своїм тілом, вона передумала, коли її здоров'я почало погіршуватися.

Вона працювала торговим торговцем, і їй доводилося проводити довгі години на ногах, тому її надмірна вага змушувала ноги опухати і відчувати зневажливий біль.

Відчуваючи, що її організм більше не супроводжує її у способі життя, вона почала рахувати спожиті та пережиті калорії суворий напружений режим вправ.

обробляти витривалість з 100 бурпій ніколи не приносить задоволення

Відео, опубліковане Kate Writer (@kateedubya) 18 вересня 2014 року о 10:45 PDT

Після дев'яти місяців фізичних вправ та здорового харчування, що базується на загальній кількості 2000 калорій на день, вона зменшила п'ять розмірів одягу та Кросфіт допоміг їй привести тіло в тонус, не потребуючи операції.