Повідомлення від Пайма »Вс 12 червня 2011 р. 12:32 вечора

якщо

Повідомлення від Насичений »Вс 12 червня 2011 р. 14:37

Пайма писала: Доброго дня
Я був без глютену, лактози, яєць, горіхів та бананів протягом 3 днів, що мені порадив дієтолог СС.

Пайма . Я не поділяю стільки обмежень, з мого досвіду не потрібно стільки знімати, за винятком кількох випадків, які є . але це не загальність.

Мене турбує те, що якщо до їжі, як козак, я потроху худнув,

Подивимось. Якщо ви їли, як козак, ви худнули, у вас вже було всмоктування, і ця проблема не зникне за одну ніч ... більше того, інерція схуднення може тривати навіть із дієтою ... це саме мій випадок. Я втратила на 5 кілограмів більше, перебуваючи на дієті. Після цього я підтримував вагу протягом двох років, хоч час від часу все ще піднімався і опускався на кілограм, я називав це літаючим кілограмом. . після двох років дієт я почав потроху набирати вагу. І ось, після більше 4 років дієт, я маю правильну вагу, я не хочу набирати більше ваги, насправді я хотів би залишитися на пару кілограмів менше, але мені подобається їсти і я не збираючись пожертвувати, щоб їх зняти, я маю велику вагу на зріст, і я не хочу повертатися до того, яким я був до того, як у мене були ці проблеми, які на той момент мали трохи зайву вагу.

Зараз я це втрачаю цілими днями Справа в тому, що я харчуюсь здоровіше, але дієта для мене така, ніби я ставлю себе на жорсткий режим схуднення, бо за ці 3 дні я схудла на кілограм. На даний момент я не виглядаю погано естетично, оскільки у мене було кілька кілограмів, що залишилися від останньої вагітності, і я все ще визнаю, що втратив ще одну, але звідти я хотів би зберегти себе, оскільки це моя гранична вага, я не люблю бачити себе нижче 57 кілограмів. Хороша новина полягає в тому, що набряк живота майже повністю зник, і я все ще відчуваю, що безлактозне молоко для мене також шкідливе, тому що у мене все ще є діарея, набагато менше, але я все ще страждаю. Гази Tb, але, звичайно, я розумію, що через 3 дні всі симптоми не зникнуть, це буде потроху.

Ну . вони зникли за 5 днів, тому все можливо .: D . Я люблю читати, що ваше запалення значно покращилося. і ти взагалі краще, ти побачиш, як скоро ти помітиш більше покращення.

Я вирішив припинити молоко без лактози і приймати препарати кальцію, але я обмежений їжею.

Ну, на жаль, це трапилося з багатьма з нас, що ми теж не любимо деслактози. залиште молоко позаду і намагайтеся зберігати йогурт і сир, що сирів, у невеликих кількостях . якщо через кілька днів ви побачите, що вам все ще погано, видаліть їх теж. Соєве молоко є варіантом у цих випадках, хоча не всі почуваються добре ... і добавки кальцію в даний момент не потрібні, якщо у вас немає дефіциту .

Хто несе DSG, ви схудли спочатку? Як ви підтримуєте постійну вагу? Для мене риба та м’ясо на грилі з салатом, рисова локшина та подібні речі здаються занадто великою дієтою, тому я не збираюся підтримувати фіксовану вагу, тому що я вже говорив, що це як би я сидів на дієті для схуднення

Ви не сидите на дієті для схуднення, ви сидите на дієті, щоб бути добре, і хоча ви не можете їсти більше речей зараз, ви зможете їх їсти, коли одужаєте. Я не перестав їсти майже нічого, крім глютену та молочних продуктів, я продовжував і продовжую їсти свої рагу, паелью, рагу. Я маю на увазі з цим, що робити DSG не означає, що ви не можете їсти ці речі, як тільки ви стаєте кращими, або зараз, якщо ви визнаєте їх ... у будь-якому випадку, речі, які ви терпите, їжте все, що завгодно, поки вам не набридне xxDD. не голодуй чуїкілла.

Маленький поцілунок.

Повідомлення від Тер »Вс 12 червня 2011 р. 17:14

Не хвилюйся, і якщо ти вважаєш, що програєш, візьми солодощі без глютену, печиво, торти. Але головне те, що вам добре, і це дуже важливо.

Пийте калорійне мигдальне молоко або молоко з кальцієм також допоможе вам і не зашкодить

Повідомлення від La_Gata_con_Botas »Нд, червень 12, 2011 18:58

Але Пайма, вони приймали глютен, лактозу, яйця, банани та горіхи, поза цим Є ВЕЛИКЕ продуктів, які ви можете з'їсти.

Якщо вас турбує вага, їжте рис, бобові, макарони без глютену, їжте м’ясо, м’ясо будь-яким способом, з картоплею фрі, з будь-яким гарніром, давай, є багато продуктів, які ти можеш їсти.

Я не втрачав, виконуючи цю дієту, тому що їжу те саме, що їв раніше, але змінив їжу на безглютенову, але така ж, як хліб, така ж, як макарони, така ж, як солодощі, якщо мені так хочеться. Мені подобається бути худим, і я все ще роблю. Можливо, спочатку ви втрачаєте нервами, бо виглядаєте обмежено, але давай, є багато, багато годують нас, що ти можеш їсти.

Смажена курка, з першим салатом, тарілка фабада з м’ясом, з відповідним чорізо. Давай, якщо ти хочеш схуднути, ти також можеш отримати глютен. і без усього іншого. Наливайте більше речей на речі, готуйте більше їжі. Але давай, безглютенова дієта (і решта) - це не дієта для схуднення, це звичайна і сучасна дієта, яка змінює одні продукти на інші.

Ніякого банана, адже є багато інших фруктів
Яйце ні, це теж не так потрібно. а якщо вам це потрібно для солодкого, їх можна замінити, побачите, шукайте інший форум.
Горіхи. ті зазвичай клюють, бо він їсть картоплю, кальяни, родзинки.

До речі, чому вони забирають стільки речей?

Повідомлення від Пайма »Вс 12 червня 2011 р. 22:32

Пайма писала: Доброго дня
Я був без глютену, лактози, яєць, горіхів та бананів протягом 3 днів, що мені порадив дієтолог СС.

Пайма . Я не поділяю стільки обмежень, з мого досвіду не потрібно стільки знімати, за винятком кількох випадків, які є . але це не загальність.
Я думаю, що банани та яйця мені не зашкодять. Горіхи можуть бути дещо засвоюваними, але вона сказала, що це продукти, які можуть викликати тимчасову алергію, і найкраще їх видалити
Мене турбує те, що якщо до їжі, як козак, я потроху худнув,

Ну . вони зникли за 5 днів, тому все можливо .: D . Я люблю читати, що ваше запалення значно покращилося. і ти взагалі краще, ти побачиш, як скоро ти помітиш більше покращення.
Щиро дякую Sate: D Я вірю, що через кілька днів я почуватимусь набагато краще
Я вирішив припинити молоко без лактози і приймати препарати кальцію, але я обмежений їжею.

Ну, на жаль, це трапилося з багатьма з нас, що ми теж не любимо деслактози. залиште молоко позаду і намагайтеся зберігати йогурт і сир, що сирів, у невеликих кількостях . якщо через кілька днів ви побачите, що вам все ще погано, видаліть їх теж. Соєве молоко є варіантом у цих випадках, хоча не всі почуваються добре ... і добавки кальцію в даний момент не потрібні, якщо у вас немає дефіциту .
А кефір, на вашу думку, я можу взяти? Я давно сказав, що збираюся почати приймати його, але я ще не погодився # -o
Хто несе DSG, ви схудли спочатку? Як ви підтримуєте постійну вагу? Для мене риба та м’ясо на грилі з салатом, рисова локшина та подібні речі здаються занадто великою дієтою, тому я не збираюся підтримувати фіксовану вагу, тому що я вже говорив, що це як би я сидів на дієті для схуднення

Ви не сидите на дієті для схуднення, ви сидите на дієті, щоб бути добре, і хоча ви зараз не можете їсти більше речей, ви зможете їх їсти, коли одужаєте. Я не перестав їсти майже нічого, крім глютену та молочних продуктів, я продовжував і продовжую їсти свої рагу, паелью, рагу. Я маю на увазі з цим, що робити DSG не означає, що ви не можете їсти ці речі, як тільки ви стаєте кращими, або зараз, якщо ви визнаєте їх ... у будь-якому випадку, те, що ви терпите, їжте все, що завгодно, поки вам не набридне xxDD. не голодуй чуїкілла.
Так, Сате, хе-хе, ось що я щойно зробив, з’їж 2 тарілки рисових макаронів і стейк ой, як голодно, поки я не контролюю дієту.
Маленький поцілунок.

Мигдальне молоко добре? Я трохи особливий зі смаками молока # -o І де я його можу знайти?

La_Gata_con_Botas писав: Але Пайма, вони взяли клейковину, лактозу, яйця, банани та горіхи, поза цим є ВЕЛИКЕ продуктів, які можна їсти.

Якщо вас турбує вага, їжте рис, бобові, макарони без глютену, їжте м’ясо, м’ясо будь-яким способом, з картоплею фрі, з будь-яким гарніром, давай, є багато продуктів, які ти можеш їсти.
Картопля фрі McDonalds дозволена? Думаю, не розкішний, через маленьку скоринку, яка їх обгортає, ні?
Я не втрачав, виконуючи цю дієту, тому що їжу те саме, що їв раніше, але змінив їжу на безглютенову, але така ж, як хліб, така ж, як макарони, така ж, як солодощі, якщо мені так хочеться. Мені подобається бути худим, і я все ще роблю. Можливо, спочатку ви втрачаєте нервами, тому що ви виглядаєте обмеженими, але давай, є багато, багато годують нас, що ти можеш їсти.

А в суботу опівдні хрестини. Я не міг нічого з’їсти, крім мого філе риби-меч з салатом, трохи шинки та трохи креветок, що непогано, але ви не уявляєте, що їли інші через деякий час голодні! А сьогодні басейн з їжею від McDonalds, в якому варто мати безглютеновий хліб = D>, але блін, з тим, наскільки якісними є звичайні меню. У будь-якому випадку, не давай мені особливого пояснення, що те, що я маю сьогодні, схоже на істерику маленької дитини, полягає в тому, що я з їжею ні з ким не ділю груш
Ніякого банана, адже є багато інших фруктів
Яйце ні, це теж не так потрібно. а якщо вам це потрібно для солодкого, їх можна замінити, побачите, шукайте інший форум.
Горіхи. ті зазвичай клюють, бо він їсть картоплю, кальяни, родзинки.