Якщо ви хочете виглядати точно як Кармен Електра, дізнайтеся більше секретів про те, як сексуальна сирена Голлівуду зберігає свої красиві лінії!
Кармен Електра з додатковими порадами це дарує всім, як зберегти нашу прекрасну фігуру. Спорт є важливою частиною вашого життя, але ми не можемо забути і про дієту. Голлівудський рятівник - це справді легко дотримуватися дієти вибраний, тож вам не буде важко дотримуватися жодного.
Перш за все: Кармен каже, що якщо ви починаєте дієту, ніколи не будьте занадто суворий собі. Намагайтеся дотримуватися дієти, але якщо щось не виходить так, як ви планували, ні ваше каяття, і віддайте перевагу перерві, наприклад, якщо ви знаходитесь на зустрічі друзів чи чиновника.
Важливо також включити у свій раціон всі важливі поживні речовини будьте включені, не будьте однобокими, бо це стає нудним, і ви можете швидко здатися. Найчастіше, за словами Кармен, досить їсти лише три рази на тиждень здорова їжа, щоб допомогти з втратою ваги.
Два основні принципи, якими він користується, - це регулярне споживання їжа з низьким вмістом білка, це дозволяє вам контролювати свою вагу, а також пити багато води щодня, щоб підтримувати своє тіло достатньо зволоженим. Як ви вже сказали, найголовніше - намагатися дотримуватися встановлених правил, щоб ваша вага залишалася на бажаному значенні.