Простий, швидкий рецепт з кількома інгредієнтами. Що ще можна попросити в десерті? Подивіться, як зробити банановий мус в домашніх умовах.
Банановий мус Це легкий десерт, який дозволяє додати трохи фруктів у свій раціон. Звичайно, це не світло, але це чудово рецепт що допомагає людям, які мають проблеми з вживанням фруктів.
Крім того, є ідеєю скористатися тими бананами, які вже минули, хоча їх також можна готувати з тими, які перебувають у хорошому стані.
Крім того, рецепт для Банановий мус це швидко і просто. Що ще можна попросити в десерті?
Інгредієнти
3 банани
3 столові ложки цукру
2 яєчних білка
Сік одного апельсина
Необов’язково: какао-порошок для прикраси
Крок за кроком для Банановий мус
Спочатку вичавіть сік з апельсина і процідіть, щоб не залишилося ні кісточок, ні м’якоті. Заповідник.
Потім очистіть банани від шкірки і помістіть їх в ємність. Якщо вони не дозріли, розімніть їх виделкою, а потім за допомогою електричного міксера отримайте тверде пюре. Якщо мандури хороші, пропустіть крок, наступаючи на них виделкою.
Потім додайте апельсинову гру і продовжуйте бити, поки добре не увійдете.
Після закінчення підготовки бананів розбийте яйця, що відокремлюють жовток від білків. Жовтки можна використовувати для іншого рецепту, але білки будуть використані в цьому рецепті для досягнення точки снігу.
Тому необхідно взяти ще одну ємність і збивати білі, поки це не буде досягнуто. Коли це виглядає так, додайте потроху цукор (одну столову ложку і збивайте, іншу і збивайте тощо ...)
Потім поверніться в ємність з банановим пюре і додайте білки за допомогою шпателя. Потім використовуйте електричний міксер на середній швидкості для досягнення пінної і рівномірної підготовки.
Помістіть в окремі контейнери і поставте в холодильник. Бажано залишити це принаймні на годину.
Перед подачею посипте трохи какао-порошку і ... насолоджуйтесь Банановий мус!
Слухайте La 100 весь день, натиснувши тут
Якщо ви хочете слухати Radio Mitre натисніть тут
- Незалежний член Herbalife Nutrition Переваги вживання мандарину для контролю жиру
- 7 найкращих вуглеводів, які ви можете їсти, щоб схуднути
- 4 продукти для тонізування та схуднення, які ви можете придбати в продажах MyProtein Ideal
- Уважність під час їжі, щоб схуднути Операція Трансформер
- Схуднути вісім фокусів, щоб обдурити свій мозок і з’їсти більше овочів