Знаменитості насолоджуються цікавими режимами на основі соків, лосося або сирої їжі. Все втрачає кілограми
26 січня 2015 12:46
Знамениті не дотримуються знаменитої телевізійної дієти CLM Карлоса Аргіньяно, або того, що ми всі знаємо як «з’їсти половину» і повернутися до спортзалу. Вони схиляються до більш цікавих режимів, в яких останнім трендом є детоксикаційна дієта, що складається з очищення фруктових та овочевих соків.
У Голлівуді немає відомого обличчя, якого б не спіймали, гуляючи зі склянкою зеленого смузі в руці. Джессіка Біл, Дженніфер Гарнер, Майлі Сайрус, Блейк Лайвли або Міранда Керр. Навіть Сальма Хайек заснувала власну компанію коктейлів "чистої всередину", яка Кемпбелл стала регулярною у свій 44-й рік. Насправді, повернувшись на подіуми, він десять днів просто пив морквяний, імбирний та ананасовий соки, щоб схуднути. А коли ви повернетеся до своєї ваги, ви зменшите соки до двох-трьох разів на тиждень.
Ще однією з дієт, яка з силою увійшла у світ куоре, є Перріконе. Серед її основних послідовників - Кейт Бланшетт. Актриса-ветеран дотримується цього триденного експрес-режиму, який не перевищує 1500 калорій. Його основа: лосось в основних стравах, будь то запечений, приготований на пару або папілот. Навіть під час сніданку, який доповнюється омлетом із трьох білків та одного жовтка. План, який, за їхніми словами, також випробували Джулія Робертс, Ума Турман чи Єва Мендес, крім батьківщин Наті Абаскаль, Патрісія Конде, Євгенія Сільва. Було навіть припущення, що Донья Летіція також стежить за нею, бо більше, ніж проти кілограмів, її прихильники кажуть, що вона бореться зі зморшками.
На дієті, незважаючи на свої 48 кілограмів
Той, хто виходить з моди, коли справа доходить до дієт - це дизайнер Вікторія Бекхем. Вона залишається вірною лужній дієті. хоча це вам не потрібно. Він ледве важить 48 кіло. Принаймні місіс Бекхем вже залишила поза собою засоби для зниження апетиту та проносні засоби, окрім семи кілометрів, які вона пробігала на день, щоб носити цей дуже стрункий силует років тому. Їжте лише свіжі продукти без добавок, переважно овочі та фрукти, а також хліб та випічку. Не забуваючи лимонний або лаймовий сік на день при деяких помірних фізичних навантаженнях.
Наталі Портман також не виділяється тим, що потрапляє на кухню. Вона є послідовницею `` сирої їжі ''. Або що те саме: їжте сиру їжу. Оскароносний герой "Чорного лебедя" не вмикає кухню, окрім як нагрівати воду для її настоїв. Їх дієта заснована на прийомі продуктів, виготовлених при температурі менше 40 градусів, хоча, на думку послідовників цієї тенденції, все є частиною типології життя. Тож ні яєць, ні молока - окрім молока матері та овочів. А якщо у Наталі є сир, то його готують з кеш'ю або подібних горіхів.
НАОМІ КЕМПЕЛЬ
Кейт Бланшетт
ВІКТОРІЯ БЕКХАМ
НАТАЛІ ПОРТМЕН
МАДОННА
Настільки ж обмежувальними є правила, що Мадонна нав'язує себе, щоб не переборщити. Художник суворо поважає макробіотичну дієту. Іншими словами, до побачення м’ясо, молоко чи цукор. А її страви робляться ще більш складними, оскільки її рецепти контролюють рабини, щоб митець дотримувався єврейських законів, будучи частиною Каббали. Ось чому він ніколи не їсть поза домом, "тому що ти не можеш знати, чим вони тебе обслуговують", - каже він. Щоб заповнити себе, ви завжди носите в сумці насіння льону (дуже добре проти захворювань шлунково-кишкового тракту), яке їсте в будь-який час. Хоча Мадонні навряд чи потрібно сидіти на дієті, оскільки вона розчавлює у тренажерному залі три години на день!
Деякі дієти засновані на виключному споживанні шейків.
Але приз, що стосується заборон, отримує Анджеліна Джолі та її дієта натще (також відома як 5.2). Він складається лише з прийому 500 калорій два дні на тиждень (норма - 1900 на день). Те, з чим кричать дієтологи. Якщо лише одна груша вважається 68 калоріями, уявіть, що хтось знайшов на тарілці тих днів.
Після вагітності
Набагато більше Кім Кардашьян потрапляє між грудьми і спиною. Вона робить це, навіть якщо вона сидить на дієті, а не лише для того, щоб утримувати свою пишну дупу. Коли надмірність йде до решти кривих вашого тіла, довіряйте дієті Аткінса. Цікаво, що режим, який рекомендував її батько, коли вона була підлітком. Вони обоє хотіли попрощатися з кількома кілограмами, і це їм дуже підходило. Вона також вдалася до цього режиму, щоб скинути 19 кілограмів, які вона зловила під час вагітності. Суть Аткінса: скоротити вуглеводи і зосередитися на білках. Все з метою втрати жиру та збільшення м’язової маси, щоб продовжувати спалювати калорії.
Більш різноманітний план харчування висить із холодильника Сари Джессіки Паркер завдяки дієті Хемптонс. Все, але мало. Очевидно, що солодощів більше, ніж у "Сексі в Нью-Йорку", він не позбавляв їх. і з тих коктейлів, таких калорійних з такою кількістю суміші. І крім вимог до сценарію, ніхто не побачить її з бананом або подрібненням винограду, що абсолютно заборонено.