Якщо ви набрали вагу або просто хочете схуднути, і вам подобається ебать, вітаю: ви знаходитесь у правильному місці. Як відомо, існують певні посади, які вимагають більше фізичних зусиль, ніж інші. Напевно, не раз ти стикався зі статевим життям або опинився більш виснаженим, ніж після пробігу тридцяти кілометрів. Ну, пора тобі повернутися до цих відчуттів, бо друже, це 2 × 1: ти не тільки приїдеш із задоволенням, але й схуднеш, насолоджуючись цим. Що ще ти можеш хотіти?
Далі ми детально описуємо п’ять позицій, щоб ви втратили зайві кілограми, займаючись коханням, зібрані в «Суєті». Ви будете скаржитися ...
1) Стілець
♦ Як це зробити: він сідає на стілець, а вона виступає на нього, дивлячись прямо перед собою або спиною до нього. Ця поза дає їй повну свободу рухів, а також повний доступ до клітора та сосків, який може (і повинен) стимулювати вона сама або партнер.
♦ Чому це хороша тренування: Залежно від того, наскільки високий стілець, ви можете відчути роботу на ногах і попі. Варто того заради близькості та глибокого проникнення.
2) зворотна пастушка
♦ Як це зробити: як ми бачимо на ілюстрації, він лягає на спину, а вона повертається в протилежну сторону. Жінка повинна знайти правильний баланс між нахилом вперед і назад, завжди переконуючись, що її партнеру комфортно.
♦ Чому це хороші тренування: це положення особливо добре для неї, оскільки вона працює на руках, сідницях і пресах, а він працює на останній частині тіла.
3) Стоячи
♦ Як це зробити: обережно, вона повинна розвести ноги і повільно опускатися, поки не опиниться під кутом 90 градусів. Партнер повинен проникати ззаду, завжди обережно рухаючись. Це може бути анальний або вагінальний секс, щоб влаштувати споживача.
♦ Чому це хороший тренінг: якщо ви можете робити це протягом тривалого періоду часу, це буде ефективніше, ніж заняття зі спіном. Застрахований.
4) Краб
♦ Як це зробити: як ми бачимо, вони обидва ставлять себе в положення "краба" і рухаються вгору-вниз.
♦ Чому це хороша тренування: руки, прес, ноги, сідниці ... Ця поза настільки ж захоплююча, як і підбадьорлива. Для його виконання вам потрібна велика гнучкість, оскільки ви підтримуєте власну вагу на руках.
5) Глибокий
♦ Як це зробити: починаючи з місіонерської позиції, вона піднімає ноги на його плечі. Якщо у неї недостатньо гнучкості, вона може підняти лише одну ногу.
♦ Чому це хороша тренування: це ще одна, яка перевіряє вашу гнучкість, але глибина проникнення настільки велика, що вам не заважатиме втомитися або сильно потіти, ви побачите.
- Статеві позиції, щоб спалити більше калорій
- 5 найкращих вправ для спалення калорій в домашніх умовах
- Найкращі вправи для спалювання більше калорій у тренажерному залі
- Статеві позиції, щоб спалити більше калорій; Durex Іспанія
- Найкраще обладнання для серцево-судинних вправ і спалювання калорій La Opinion