Почніть боротьбу! Частина 2

Продовжуючи нашу попередню статтю, ми дотримуватимемося теми, як розпочати будь-яке єдиноборство. Зараз наша основна увага зосереджена на тому, щоб допомогти вам зрозуміти, яке єдиноборство найбільше відповідає вашим талантам і смакам. Як вибрати клуб і сам стиль, і як важко буде, якщо ви почнете битися зі старшою головою.

мистецтвами

Тож велика дилема полягає в тому, з чого ви починаєте? Для цього спочатку потрібно зорієнтуватися!

Ви повинні бути в курсі того, яким є ваш габітус?
Які ваші уподобання, чого ви хочете, а що менше?
Або не забуваймо, чи є поруч шукане бойове мистецтво? Не кожен може поїхати туди, куди йому подобається, бо, скажімо, вони живуть у місці, де немає, скажімо, 1-2 клубів в радіусі 50 км, що, в свою чергу, вчить щось зовсім інше, ніж те, що ми шукали.

Для першого кроку зніміть основну мету з єдиноборствами!

Ви просто шукаєте щось, що є інтенсивним кардіоподібним рухом?
Мене цікавлять традиції та східна культура?
Ви хочете змагатися?
Може, ви б спеціально вивчали самооборону? Наприклад, якщо для вас перш за все важлива самооборона, подивіться серед тих, хто це робить наголос. Бо хоча всі бойові мистецтва краще для самозахисту, ніж нічого, вони абсолютно різні, скажімо, безпосередньо практикуючи ситуації, які можуть виникнути в конфліктних ситуаціях.

Наступним кроком має стати рішення, якими видами єдиноборств/бойових мистецтв ви хотіли б займатись?

Бій на стійці, вид карате/кікбоксингу?
Боротьба, схожа на боротьбу?
Не обов’язково там, де вони працюють з інструментами, де їх навчають (наскільки це можливо) захищати від ножів чи іншої зброї?

Очевидно, що якщо ви скажете, що погано почуваєтесь, коли б’єте по обличчю, тоді не слід робити фістинг або кік-бокс. Якщо ви не відчуваєте себе в безпеці, коли вам доводиться падати, тому що вони ріжуться на землю, не йдіть судити, знімати голови чи боротися. Тож думайте про те, що хочете!

На додаток до вищесказаного, якщо, скажімо, ви хочете навчитися як ударам, так і ногами, і боротьбою, вам доведеться вирішити, ходити до двох різних клубів або вибрати одне з гібридних єдиноборств. Такі гібриди, у яких є все (удари, наземний бій, можливо зброя тощо), можуть надати вам дуже складні знання, але ваш розвиток буде набагато повільнішим.

Принаймні, практика показує, що там, де вони хочуть навчити всього одразу, ви збираєтеся рухатися вперед набагато комічнішими темпами. Наприклад, традиційний японський джиу-джиту (або джу-дзюцу, як нещодавно написано, щоб різко відокремити його від BJJ) - це цілком повна система, яка має все, але саме тому її отримання займає в два-три рази більше часу інший ступінь, як у бойовому мистецтві, де є, скажімо, просто удар рукою. Вони намагаються навчити вас так багато, що ви неминуче будете йти повільніше.

Крім того, всередині них, що ще ви припускаєте, і чого ваше тіло може, а чого не буде дотримуватися. Це особливо актуально, якщо вам вже не двадцять. Скажімо, у вас вже є травма шиї, не впевнено, що бразильське джиу-джитсу - це ваш вид спорту, або якщо напр. ваше коліно поранене і нестійке, воно запалиться майже на кожному тренуванні в тайських боксах в початковий період. На жаль, ці обмеження потрібно знати.

Інше питання полягає в тому, наскільки ви будете наполегливими і наскільки ви зможете їх терпіти, припустимо, ви п’ять ліктів у тренуванні, скажімо, 50-й раз, але ви досить наполегливі і досить жорсткі, і ви йдете туди 51-й раз.

Ви повинні розрахувати, що ваша здатність до регенерації погіршується з віком, і якщо ви почнете збирати незначні травми спортивного характеру раніше, адаптація займе більше часу! Враховуйте, що ваше тіло досить добре адаптується через 3-6 місяців, і воно буде тривати набагато довше.

Ще одна погана новина полягає в тому, що якщо ви почнете битися раніше: якщо вам тридцять років з гарною статурою (не дайте Богу «замісити»), у багатьох ситуаціях молоді чоловіки років двадцяти менше, ніж ви, але досвідченіші в бою, регулярно намагайтеся показати вам, наскільки досвідчені та сильні вони. Чомусь це особливо характерно для бойових видів спорту на стійці.

Не скрізь, і не в кожному клубі, але це, безсумнівно, вже існуюча річ. Є пара чи близько цих "дорогих спортсменів", які сміються в роздягальні над тим, як добре він знеохотив новачка, який, хоча і вдвічі більший за нього, вперше вигнав його.

З цієї причини варто спробувати тренування для клубу, в якому ви переглядаєте, перед тим, як сплачувати щомісячне членство, оскільки, на жаль, тут, як і скрізь, є менш нюансовані люди (вони ж "селяни"), які відчувають власні психічні проблеми у цьому.

Якщо такий тип збурень, то орієнтуйтеся більше на класичні єдиноборства, адже там, завдяки більш жорстким правилам та ієрархії, такі типи обличчя зазвичай незабаром зникають. Якщо ви стурбовані тим, що традиційне бойове мистецтво не буде таким жорстким і бойовим, як сьогодні, ви можете спостерігати за тим, як брати участь в карате кіокушинка!

Якщо негативна сторона бойових мистецтв, з якою ви можете зіткнутися, вже була піднята, ми також виділимо снобізм та мавпу моди, характерні для одного чи двох практикуючих бойових мистецтв. На жаль, це так само, як і будь-який інший снобізм: тобто, якщо у вас немає 1-200 тисяч форинтів навчального обладнання, тоді на вас поглянуть, вас зватимуть мензуркою.

Тому для тих, хто займається старовинними традиційними бойовими мистецтвами, бразильське джиу-джитсу та ММА дуже сповнені невдоволення, бо, на жаль, таке ставлення там дійсно дуже типове. Вони майже такі ж незручні, як і кросфіти, вони здатні стежити за останньою модою на тренуваннях і витратити 20-30 тисяч форинтів на нестримну охорону і жалібно дивитись на вас, якщо ви не в одному.

Тож складнощів буде багато, і розпочати кар’єру бойових мистецтв буде не просто цікаво. Однак у довгостроковій перспективі це варте того, тому що ви збираєтеся пройти досить цікавий розвиток персонажа. Їх не вважатимуть рабинами, ви будете впевнені в собі і гарантовано зможете повністю залишити зовнішній світ під час тренування!