Це рецепт рисовий салат з тунцем і яйцем що ми покажемо вам далі, це одне з тих чудових страв, яке готуєте, коли вам не хочеться готувати, і у вас залишилося трохи рису (або у вас є той, який готується в мікрохвильовці).
Це салат з коричневого рису, який, хоча це і не легка страва, ви можете без проблем включити у свій раціон, оскільки це теж не калорійна бомба. Суміш з тунця і бекону може вас здивувати, але саме ця суміш смаків у поєднанні з вареним яйцем надає цьому простому холодного салату особливу особливість. Не думайте двічі та приєднуйтесь до нас у «Безкоштовних рецептах», щоб навчитися як зробити салат з тунця та яєчного рису.
- 2 банки тунця
- 2 варених яйця
- ½ банка кукурудзи
- 1 жменя фаршированих оливок
- 1 щіпка солі і перцю
- 50 грам бекону соломкою
- 120 грам вареного рису
- 1 столова ложка майонезу
Почніть з зберіть всі інгредієнти щоб зробити наш салат з тунця та рису. Ми використовували коричневий рис, але ви можете зробити білий рис з тунцем.
Розігрійте сковороду і поставити коричневі смужки бекону, Ідея полягає в тому, що вони хрусткі, щоб надати текстуру рису холодним тунцем. Тим часом скористайтеся і розріжте оливки навпіл.
Ви можете використовувати оливки, фаршировані анчоусом або паприкою, що вам більше подобається. Головне, що в будь-якому випадку це оливки без кісточок.
Дрібно наріжте одне з приготовлених яєць. Інший ти можеш рубаємо на шматочки для прикраси зі страви.
Якщо у вас є сумніви, ось повний путівник із секретами приготування ідеально приготовлених яєць.
Покладіть приготовлений рис в миску. Пам’ятайте, що подібні рисові салати можна готувати з рисом, що залишився напередодні. У будь-якому випадку, якщо вам доводиться робити це з нуля, ось рецепт приготування білого рису поетапно.
Додайте кукурудзу та бекон в миску з рисом і добре перемішайте ці перші інгредієнти. Пам’ятайте, що перед змішуванням краще, щоб усе було холодно або кімнатної температури, оскільки цей салат з тунця та рису - це холодний салат.
Зараз додати тунець, попередньо зціджений, разом з подрібненим яйцем, майонезом, сіллю і перцем. Добре розмішайте, поки інгредієнти не розподіляться рівномірно. Сольовий тест і при необхідності виправити.
Покрийте рисовий салат з кухонним кільцем і відкладіть трохи сухарів та оливок.
Якщо ви хочете, ви можете додати оливки на попередньому кроці і змішати з усім іншим, але таким чином це буде більш елегантно при подачі.
Обслуговує рисовий салат з тунцем і яйцем і насолоджуйтесь! Ми готуємо цей салат як обід, але ви можете подати його і як закваску.
Якщо вам сподобався рецепт Рисовий салат з тунцем і яйцем, Ми пропонуємо вам ввести нашу категорію рецептів салатів з рисом.
Як ми вже згадували раніше, цей холодний салат не надто важкий прийом їжі, тому ви можете включати його в свій раціон, не боячись втратити фігуру, оскільки він також дуже корисний і поживний. Однак, якщо ви сидите на дієті для схуднення, ви можете видалити певні інгредієнти, щоб зробити рисовий салат і легкий тунець з меншою кількістю калорій. Ви можете обійтися без бекону і майонезу, і у вас буде ідеальна альтернатива для вас.
А якщо ви хочете спробувати інші смаки, можете додати крабові палички або інші овочі, щоб супроводжувати вишуканий смак тунця та гладку текстуру яєць. Ви також можете підготувати інші легкі салати і смачне, що ми пропонуємо вам у безкоштовних рецептах: