Канадка Донна Джиллі все ще важила 104 фунти в 2010 році і жила на солодощі, але з тих пір у її способі життя відбулися величезні зміни, тож сьогодні вона пройшла третю гонку в бікіні. Прочитайте історію!

бікіні

Донна сказала, що досягла своєї нинішньої приголомшливої ​​форми без хірургічного втручання, лише завдяки дієті та спорту. Оскільки вона вчасно почала дотримуватися дієт, у віці 22 років її шкіра дуже добре відновлювалась після схуднення, і коли вона стояла, її практично не було.

Так почалася історія

Донна завжди любила солодощі: шоколад, морозиво, а найбільше чізкейк. Проблеми з вагою почалися в підлітковому віці: він переїдав себе все більше і більше, і до того часу, як він вступив до коледжу, він набирав багато зайвих кілограмів.

Переломний момент настав у його житті лише у віці 22 років, коли сидіння не здалося йому зручним навіть із 104 кілограмами.

Ось звідки і було прийнято рішення зайнятися слюсарем, саме тому він записався до фітнес-клубу і схуд на 30 фунтів протягом наступних двох років, не вносячи жодних змін у свій раціон.

Однак для того, щоб рухатися вперед, йому також довелося змінити свої харчові звички. Поступово до меню додавали все більше овочів та фруктів, консерви та фаст-фуд зникали, а темп тренувань набирав темпи. Донна незабаром відвідувала заняття з зумби, крокової гімнастики та боді-помпа і навіть брала участь у бігу на десять кілометрів.