Як і кожної п’ятниці на кухні Алігатора, ми пропонуємо вам дуже простий і швидкий рецепт приготування. Сьогодні, як завжди, ми збираємось вибрати один із наших продуктів, особливо придатних для дієт для схуднення через його низький вміст жиру, який… ми вже знаємо, що ви розпочали операцію бікіні! Мова йде про ікро тріски з часником, коріандром та чилі.
Тріска - це риба, яка характеризується численними харчовими властивостями. Його високий вміст натрію відомий усім, тому рекомендується вживати помірковано всім, хто страждає від високого кров’яного тиску. Натомість це чудове джерело білка, його понад 21 грам на 100.
Ікра - це велика концентрація яєць тріски. В його вмісті мало жиру, і вони багаті фосфором, залізом, вітаміном Е і вітаміном В.
Побачивши всі переваги, які приносить споживання тріски, псевдонім Рей дель Норте цілком заслужений. Ви не думаєте?