Чи дійсно імбир має побічні ефекти? Ви можете зараз запитати з подивом. Врешті-решт, корінь імбиру з різким смаком є ​​все більш популярною спецією та травою. Використовується тими, хто хоче схуднути, а також тими, хто хоче відновитись, і всіма, хто хоче екзотичних смаків.

побічний

Хоча побічні ефекти імбиру значною мірою зумовлені передозуванням, про це не завадить усвідомлювати, оскільки ті чи інші побічні ефекти можуть доставляти багато дискомфорту.

Популярна пряність азіатської кухні використовувалася в давньоіндійській медицині (Аюрведа) для лікування багатьох захворювань.

Так і сьогодні, оскільки багато хто вважає це одним із найважливіших продуктів, що зберігають здоров’я, якщо хочете, харчовою травою і навіть суперпродуктом.

Все це може здатися дещо суперечливим і навіть неможливим, оскільки імбир відомий своїми позитивними ефектами, а не побічними ефектами.

Побічні ефекти імбиру

  1. Він розріджує кров і може спричинити сильну кровотечу

Не рекомендується застосовувати під час кровотечі або таких кровотеч, як менструальна кровотеча. Його ефект розрідження крові може збільшити інтенсивність кровотечі. Червоні яєчка, часник, женьшень та гвоздика можуть ще більше посилити цей ефект.

Тому не рекомендується приймати його з розріджувачами крові. Умови кровотечі (крім звичайних місячних кровотеч) вимагають медичної допомоги.

2. Це може різко знизити рівень цукру в крові

Дієти, які страждають на дієту, можуть отримати користь від коливань рівня цукру в крові, таким чином уникаючи нападів голоду та полегшуючи дотримання дієти. Імбир може бути корисним у цьому, але слід дотримуватися дозування.

Його сприятливий вплив на рівень цукру в крові може допомогти при дієтичному діабеті. Однак слід уникати одночасного застосування протидіабетичних препаратів, оскільки це може легко спричинити гіпоглікемію, тобто надмірне падіння цукру в крові.

3. Це може погіршити стан хворих на серце

Доведено, що велика кількість імбиру посилює різні серцеві захворювання.

4. Це може спричинити проблеми з артеріальним тиском

Хоча дослідження мало зосереджують увагу на антигіпертензивній дії імбиру, підкреслюється, що вживання занадто великої кількості імбиру значно знижує артеріальний тиск під час прийому антигіпертензивних препаратів. Це може проявлятися, наприклад, при сильному запамороченні.

Крім того, все це може призвести до нерегулярного серцебиття, що може посилити серцеві захворювання в довгостроковій перспективі.

5. Може спричинити взаємодію з наркотиками

Ви можете взаємодіяти або посилити дію різних ліків. Не застосовувати разом із ліками для серця, антигіпертензивними засобами, розріджувачами крові та ліками для зниження рівня цукру в крові.

6. Може викликати діарею

У більших кількостях імбир також може викликати діарею, оскільки стимулює травлення та пришвидшує проходження їжі через травну систему.

7. Його слід застосовувати з обережністю під час вагітності та пологів

Хоча холодний імбирний чай може ефективно зменшити ранкову нудоту під час вагітності, деякі дослідження вказують, що він також може спричинити викидень. Вживання під час вагітності також може спричинити печію та рефлюкс.

Також слід уникати споживання його під час пологів після пологів із більшою втратою крові.

8. Шлунково-кишкові скарги

Надмірне споживання імбиру, як і трав у цілому, має ефект, що покращує травлення, і може мати прямо протилежний ефект. Це також може спричинити відрижку, печію та здуття живота.

Стимулює жовчний міхур, також збільшує секрецію жовчі, що зовсім не корисно у разі запалення жовчного міхура та каменів у жовчному міхурі.

Гінгерол в імбирі може спричинити розлад шлунку та розлад шлунку, спазми шлунка при вживанні натщесерце.

Рішенням цих проблем є споживання імбиру у формі капсул, але не слід перевищувати максимальну добову дозу.

9. Проблеми зі сном

Вранці імбирний чай може стати чудовою альтернативою каві, оскільки він освіжає і пробуджує.

Той самий ефект вже не бажаний ввечері, оскільки дуже ускладнює засинання.

10. Алергія

Імбир може дратувати порожнину рота, що не дорівнює відчуттю, викликаному різким смаком. Це алергічна реакція, яка може супроводжуватися неприємним смаком у роті, набряком рота, поколюванням та свербінням слизової оболонки рота та шкіри навколо губ, а також вух. Тут також форма капсули може допомогти, але не у всіх випадках.

Вживання імбиру також може спричинити додаткові алергічні реакції, найпоширенішими з яких є висип, але також може спричинити дерматит, почервоніння та свербіж очей, можливі й інші прояви.

+1 Збільшення рівня сечової кислоти

Хоча імбирний чай з куркумою та поєднання куркуми та імбиру як спеції цілком здорові, вони разом підвищують рівень сечової кислоти. Сечова кислота може викликати подагру в суглобах та камені в нирках, коли вона накопичується в нирках.

Тому тим, у кого в анамнезі є камені в нирках або подагра, слід уникати або зводити до мінімуму спільне споживання двох трав.

Бажаю тобі міцного здоров’я!

Якщо вам сталася ця стаття корисною, поділіться нею з друзями.