Ожиріння, безперечно, є однією з найбільших проблем останнім часом. З 1980 р. Рівень надмірної ваги у світі збільшився вдвічі.

infobae

Згідно з повідомленням ВООЗ, більше 1,9 мільярда 18-річних або більше мають надмірну вагу, з яких більше ніж У 600 мільйонів діагностовано ожиріння. Але необхідно знати, що це хвороба, яку можна запобігти, і є деякі натуральні продукти, які допомагають у цьому процесі.

Імбир має чудові властивості, і одним з них є зменшення м’язового болю після травми, спричиненої фізичними вправами. Цей неймовірний цілющий корінь дуже позитивний для здоров'я людини, але його додаткова цінність полягає в тому, що він на 100% натуральний. Сьогодні наука підтверджує ще один атрибут цієї їжі. Його здатність допомагати боротися із зайвою вагою, ожирінням та хронічними захворюваннями.

Здатність імбиру покращувати гіперліпідемію, гіперглікемію, окислювальний стрес та запалення було задокументовано та доведено. "У цьому дослідженні ми змогли спостерігати та аналізувати його позитивний зв'язок щодо ожиріння", - сказав він Цзін Ван у своєму кабінеті.

"Кілька досліджень підтверджують, що імбир сприяє зниженню ваги, оскільки всередині їжі він сприяє прискоренню метаболізму та поліпшенню травлення. Це дозволяє краще засвоювати поживні речовини та виводить відходи з організму; його два основних компоненти, які сприяють цьому, - гінгерол та шогаол", дієтолог і антропометрист Антонела Де Ламо (M.N. 8226) до Infobae.

Також було показано, що імбир є здатний пригнічувати окислювальний стрес –Одна з форм клітинного старіння– яка має протизапальні властивості, сприяє зниження рівня холестерину Y контролює артеріальний тиск. Це також робить свій внесок стосовно зменшення атеросклерозу і запобігає накопиченню небезпечний жир в артеріях.

Деякі інші переваги імбиру для здоров’я

Надзвичайно корисно передавати стани грип, застуда та застуда. Він чітко відзначає покращення кашлю, проблем з диханням, закладеності носа та всього, що пов’язано з верхніми та нижніми дихальними шляхами. Його споживання може здійснюватися за допомогою гарячих або холодних настоїв.

Це допомагає покращитися проблеми, пов’язані з травним трактом як роздратування. Його властивості стимулюють вироблення слини та жовчі, що значно сприяє засвоєнню поживних речовин, що потрапляють у їжу.