сироп

Продовжуйте читати нижче, щоб знати Переваги, додатків, рецепти популярний, поради корисний і запобіжні заходи вважати.

Зміст статті

Засіб від кашлю імбиром: чому це працює?

  • Знеболююча та протизапальна сила. По-перше, це полегшує лоскотання, подряпину та набряклість у горлі, що є частою причиною неконтрольованого кашлю. З іншого боку, це допомагає заспокоїти сильний біль і викликане роздратування.
  • Теплий вплив на організм. Пряні сполуки імбиру мають зігріваючий ефект на наш організм, отже, вони допомагають очистити та знезаразити дихальну систему; У багатьох випадках основною причиною кашлю є скупчення слизу в легенях. Імбир - це також міорелаксант, який може зняти спазми, пов’язані з сильним кашлем.
  • Здатність боротися з мікробами. Допомагає зміцнити імунну систему, бореться з поширенням бактерій/вірусів та сприяє одужанню у випадках застуди або грипу.
  • Вміст олеорезину. На додаток до основних лікарських сполук імбиру, відомих як гінгероли, шогаоли та цингерони, азіатський корінь містить дуже особливий вид ефірної олії: олеорезин. Олеорезин досліджували на предмет його протикашльової здатності, отже деякі дослідники визнали його потенціал для лікування кашлю та інших супутніх симптомів.

Ці властивості ефективні при лікуванні будь-якого типу кашлю, особливо кашель з мокротою та сухий кашель.

Зокрема, кашель від мокроти можна полегшити, пивши імбирний чай кілька разів на день. Це послабить затори та призведе до того, що ви почнете викидати надлишок слиз, що накопичився на грудях і горлі швидко. Альтернативою імбирному чаю є жування тонкого шматочка свіжого кореня, повторюючи 2-3 рази на день.

Так само, імбир є чудово заспокоює сухий або непродуктивний кашель. На відміну від продуктивного кашлю, цей тип кашлю часто спричинений забрудненням повітря, вірусними інфекціями, алергією та тривогою. При постійному кашлі найкраще приймати теплий настій імбиру, щоб зменшити роздратування, зменшити запалення носових ходів і перетягнути можливі мікроби.

Примітка: Хронічний сухий кашель може бути ознакою серйозного захворювання; якщо кашель зберігається, якомога швидше зверніться до лікаря.

Як готують імбирний чай від кашлю?

Пити свіжозаварений чай - це швидший та ефективніший спосіб знайти полегшення коли кашель не залишає вас спокійним. 3 основних інгредієнти імбирного протикашльового чаю:

  • 2 столові ложки тертого свіжого кореня імбиру або ½ чайної ложки меленого сушеного імбиру
  • Сік 1 лимона
  • 1 столова ложка сирого меду

  • Помістіть близько 6 склянок води в ємність і доведіть до вогню, щоб закипіло.
  • Як тільки він досягне точки кипіння, вимкніть вогонь, додайте тертий імбир і дайте йому відпочити 10-15 хвилин, щоб звільнилися природні сполуки та олії бульби.
  • Після цього процідіть настій, перекладаючи його в іншу ємність, вичавіть лимонний сік, додайте мед і дуже добре розмішайте до повного розведення.
  • Подавайте та випивайте 1 склянку цього гарячого чаю, залишок повторюйте протягом дня.

Хороша рекомендація - завжди пити імбирний, медовий і лимонний чай перед сном, оскільки це допоможе розслабити дихальні шляхи, забезпечить прохолоду в грудях, заспокоїть кашель та біль у горлі та дозволить краще відпочити рано вранці.

Багато людей часто поєднують імбир з іншими заспокійливими чаями, наприклад з ромашкою. Якщо ви хочете підготувати a ромашковий імбирний чай від кашлю, просто додайте ромашку і 2-3 тонких скибочки імбиру в 1 склянку дуже гарячої води; нехай воно сидить 5 хвилин і п’є, поки ще тепле. Седативний ефект ромашки разом із знеболюючими властивостями імбиру допоможе вам менше кашляти і заспокоїти подразнення горла.

Інші популярні комбінації відвідайте Імбирний чай

Інше використання

Хоча чай може бути найпопулярнішим і найпростішим способом приготування, імбир також можна застосовувати іншими способами для полегшення кашлю.

Імбирний сироп від кашлю

У цьому рецепті ми будемо повторно використовувати ті самі інгредієнти настою (мед, імбир та лимон), але ми застосуємо інший спосіб приготування. Мета - отримати концентровану суміш, яка допомагає нам лікувати кілька симптомів одночасно., не тільки кашель.

  • Шкірка 2 лимонів (цедра)
  • ¼ чашки імбиру, очищеного та нарізаного скибочками (або ½ чайної ложки меленого імбиру)
  • 1 склянка води
  • 1 склянка меду
  • ½ чашка лимонного соку

  1. У невеликій каструлі з’єднайте цедру лимона, скибочки імбиру, 1 склянку води і доведіть до кипіння.
  2. Як тільки вона досягне температури кипіння, огонь опустити до мінімуму і варити 5 хвилин; потім зніміть каструлю з вогню і дайте їй відпочити ще 5 хвилин. Тепер процідіть суміш, щоб видалити шматочки імбиру та залишки цедри лимона.
  3. Промийте ту саму каструлю і налийте в неї чашку меду. Доведіть до кипіння на повільному вогні, але не дозволяйте меду закипіти. Далі додайте імбирний настій, який ви зарезервували, і лимонний сік.
  4. Продовжуйте перемішувати цю суміш, поки її об’єм трохи не зменшиться і не стане консистенцією густого сиропу. Зніміть з вогню і дайте охолонути.
  5. Нарешті, вилийте імбир, мед і лимонний сироп в чисту скляну банку з кришкою.

Бажано дати сиропові сидіти в холодильнику принаймні 24 години перед його використанням. Ви помітите, що кислотність лимона може трохи розбавити мед.

Примітка: цей сироп має термін зберігання близько 2 місяців.

рекомендована добова доза становить 1-2 столові ложки; можна приймати безпосередньо, розбавляючи в чашці теплої води або змішуючи з чаєм.

  • Стимуляція роботи слинних залоз
  • Виділення слизу через дихальні шляхи
  • Антибіотична та противірусна дія на дихальну систему
  • Внесок вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які зміцнюють імунну систему

Апельсиновий сік з імбиром

Додайте в блендер сік 2 апельсинів, ½ склянки води і 2 тонких скибочок свіжого очищеного імбиру; змішати до повного розпаду кореня і негайно випити. Ви можете додати ½ чайної ложки меду, але враховуючи природний солодкий смак апельсина, це, як правило, не є необхідним.

Інша альтернатива цьому рецепту - додати ½ чайної ложки імбирного порошку на 1 склянку апельсинового соку, струсити ложкою, щоб добре перемішати, і негайно випити.

Імбирна цукерка від болю в горлі

Імбирні цукерки, як правило, дуже популярне задоволення, але вони також можуть бути і такими хороший засіб проти постійного сухого кашлю. Хоча можна знайти цукерки цього типу в аптеках та супермаркетах, найкраще готувати власні цукерки вдома.

Як роблять імбирні краплі від кашлю?

Тут ми пропонуємо один основний рецепт, Це займає мало інгредієнтів і не вимагає багато часу на підготовку.

  • 1 свіжий корінь імбиру, очищений від шкірки
  • 1 склянка меду
  • 1 склянка води
  • Сік ½ лимона

  • Корінь імбиру наріжте невеликими шматочками (шириною близько 1 см). Відкладіть їх на мить.
  • Помістіть мед, лимон і воду в каструлю і поставте на вогонь на кілька хвилин, щоб приготувати сироп. Перемішайте суміш і переконайтеся, що вона не пригоріла.
  • Коли у вас буде готовий друг, додайте шматочки імбиру і дайте їм варитися на повільному вогні, поки вони трохи не розм’якнуть. Перемішуйте кожні кілька секунд.
  • Як тільки імбир втратить свою хрусткість, зніміть каструлю з вогню і дайте суміші постояти всю ніч.
  • Наступного ранку вам просто потрібно скотити шматочки імбиру на поверхню на восковому папері, щоб вони закінчили затвердіння. Нарешті, зберігайте їх у скляній тарі, яка герметично закривається.

Можна смоктати або жувати 1-2 імбирні цукерки протягом дня для полегшення кашлю та болю в горлі. Вони є зручною альтернативою, їх легко взяти з собою куди завгодно, і я запевняю вас, що вони мають смачний інтенсивний смак.

Імбирні пластирі

Імбирні пластирі - ідеальний засіб для заспокоєння кашлю, закладеності та чхання, так поширених у зимові місяці. Хоча їх можна зробити різними способами, нижче ми рекомендуємо a простий спосіб приготування протикашльових пластирів за кілька хвилин.

  • 1 столова ложка сирого меду
  • 1 столова ложка меленого імбиру або свіжотертого імбиру
  • 1 столова ложка кокосової або оливкової олії
  • 1 столова ложка пшеничного борошна

Також вам знадобиться 1 серветка, марля та скотч або бинтовий скотч.

  1. У мисці з’єднайте мед і борошно, утворюючи пасту.
  2. Додайте до цієї суміші кокосове (або оливкове) масло і перемішуйте до повного змішування. Тепер додайте імбир і продовжуйте перемішувати, щоб отримати однорідну суміш (вона повинна мати не рідку консистенцію, а скоріше пастоподібну).
  3. Помістіть суміш на витягнуту серветку і оберніть квадратною або прямокутною формою. Потім помістіть серветку всередину марлі і знову укутайте, щоб надати їй форму пластиру.

Хоча нечасто спостерігаються побічні ефекти за допомогою цього засобу, деякі люди можуть відчувати легке подразнення шкіри. Якщо це так, ми рекомендуємо додавати більше меду і менше імбиру.

Інгаляції

Як і евкаліпт, імбирні затяжки бувають ефективно заспокоює більшість симптомів застуди, включаючи закладеність носа та кашель з мокротою. Процедура дуже проста, але ефективна; потрібно просто довести каструльку з водою до кипіння, додати кілька скибочок свіжого імбиру і дати йому настоятися протягом декількох хвилин, перш ніж починати дихати парами.

Важливо тримати голову накритою рушником і притримуватися якомога ближче до каструлі, щоб пара не виходила, обережно, щоб не обпектися. Вдихніть глибоко принаймні 10 хвилин, щоб ароматичні імбирні олії проникли у ваші дихальні шляхи.

Імбирним масляним масажем

Примітка: вагітним або жінкам, які годують груддю, слід уникати використання цього засобу.

Якщо у вас немає комерційної олії, ви можете самостійно приготувати імбирну олію від кашлю вдома.

  • Шматок свіжого імбиру
  • 1 склянка оливкової олії
  • Форма для випічки
  • Терка для сиру
  • Чиста марля

  1. Налийте оливкову олію в ємність, безпечну для духовки.
  2. Натріть очищений корінь імбиру, додайте його в олію і добре перемішайте.
  3. Віднесіть ємність у піч і готуйте на повільному вогні (150 градусів за Фаренгейтом) протягом 1 години.
  4. Потім перемістіть суміш в іншу ємність, проціджуючи за допомогою марлі (важливо видалити залишки цедри).
  5. Дайте трохи охолонути і перекладіть імбирну олію в чисту скляну банку.

Якщо зберігати в сухому прохолодному місці, домашнє імбирне масло може прослужити до 6 місяців.

Чи можна використовувати імбир для полегшення кашлю у немовлят та дітей?

Симптоми застуди, грипу та алергії часто руйнівні для будь-якої дорослої людини, але це, безсумнівно, набагато гірше, якщо мова йде про дітей. Надлишок слизу, засмічення, лихоманка і кашель змушують малюків бурчати, втрачати апетит і не можуть спати вночі.

Багато батьків задаються питанням, чи безпечно використання традиційних домашніх засобів, таких як імбир полегшити кашель у своїх дітей. Перше, про що слід пам’ятати, це те, що застосовувати рослинні засоби немовлятам та дітям не рекомендується без попередньої консультації з лікарем або педіатром.

У конкретному випадку імбир здається безпечним у використанні за умови введення в малі дози. Антиоксидантні, антибактеріальні, антигістамінні та протинабрякові властивості цього бульбового кореня сприяють зміцненню імунітету, полегшенню кашлю та боротьбі з грипом, однак важливо правильно використовувати його, звертаючи увагу на наступні рекомендації:

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Імбир може подразнювати чутливу шкіру. Перш ніж використовувати імбирну олію для масажу грудної клітки або накладання пластиру від кашлю, спершу протестуйте його на невеликій ділянці шкіри.

Жінки, які вагітні або годують груддю, повинні вживати імбир в помірних кількостях, завжди з дозволу лікаря. Щоб отримати докладнішу інформацію, відвідайте імбир під час вагітності.

Дізнайтеся більше про імбир!

(Клацніть на зображення або назву статті, щоб прочитати його)