Трав'яний чай для доповнення дієти
Опис: Суміш для схуднення чаю дуже важко вгадати. Якби був такий чай, його пили б усі.
Але якщо ми розбиваємо елементи того, чого слід очікувати під час дієти, ми можемо побачити, що "я не повинен бути таким здутим", "моя талія повинна бути трохи хитрішою", "я більше не повинна набирати вагу", моя ноги "," моє травлення повинно бути трохи швидшим, щоб не так багато засвоювалося "," вовчий голод не повинен приходити до мене протягом дня "," рівень мого цукру в крові більше не повинен коливатися "," відчувати себе добре під час схуднення "бажання можна здійснити за допомогою трав.
Для цього я розробив свою найуживанішу суміш для схуднення, "Дієтичний чай".
Основні активні інгредієнти: суцвіття терну, ірба-мате, собака Бенге, золотушка, кукурудзяні вуса тощо.
Приготування: 1 чайну ложку трави покладіть у 2 дл склянки, закип’ятіть гарячою водою. Витримати протягом 5-10 хвилин, після фільтрування без приправи, бажано в той же час вранці.
Примітка: Вживання лише чаю є лише помірним успіхом для схуднення.
Безумовно необхідно змінити попередні дієти, рекомендується їсти менше вуглеводів і жирів. Тож практично відмовитися від солодких безалкогольних напоїв та пиття соків, натомість я рекомендую два літри лимонної води на день.
Приготування: Зубчик свіжого лимона видавлюємо в 2 дл вільної води і випиваємо. Він також підщелачує організм, допомагає схуднути, вітамін С та живі ферменти в ньому роблять тіло більш свіжим та бадьорим, зміцнює імунну систему взимку та змушує людей почуватися ще краще. (Але вживання підозр на виразку шлунку у підозрілих випадках слід уникати!)
Крім того, щоб уникнути ефекту йо-йо, будь ласка, ніколи не намагайтеся досягти бажаного результату на вагах голодуванням.!
Існує кілька дієт, які слід спробувати, нижче наведена дієта, рекомендована багатьма з позитивними відгуками:
Клінічна дієта протягом 15 днів
Сніданок щодня: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю (без цукру)
Обід: 1 апельсин, 1 яйце, 1 сметана, 2 сухарі, 1 чашка кави або чаю
Вечеря: 2 помідори, ½ салату, 2 яйця, 2 сухарі, ½ сметана
Обід: 1 апельсин, 1 яйце, 1 сметана, 2 сухарі
Вечеря: 6 dkg тартару, 1 помідор, 1 апельсин, 1 сухар, 1 чашка кави або чаю, ½ сметана
Обід: 1 апельсин, 1 яйце, 1 салат, 1 сметана
Вечеря: 3 скибочки Парижа, 1 апельсин, 1 сухар, 1 чашка кави або чаю, ½ сметана
Обід: 12,5 дкг сиру, 1 помідор, 1 солодкий огірок, 1 сухар
Вечеря: 6 дкг тартару, 2 помідори, 1 яблуко, 1 сухар
Обід: машинна шинка 20 дкг, 1 сухар, 1 помідор
Вечеря: 25 dkg овочів (зварених у воді), 1 яйце, ½ сметани
Кожного понеділка після дієти:
Сніданок: 1 склянка лимонної води
Обід: 1 яблуко, 1 сухар
Вечеря: 1 яйце, 1 помідор, 1 сухар
Після 5-го дня ви втратите 2-5 кг. Дієту можна повторити 1-3 рази.
До 15 дня спостерігається значна втрата ваги, і втрата ваги буде збережена, якщо ми дотримуватимемось понеділкової дієти кожного понеділка.
Інгредієнти на 5 днів:
6 помідорів
21 сухар
2 головки салату
1 шматок делікатесного огірка
12 dkg зубного каменю (яловичина)
12,5 дкг сиру (нежирний)
20 дкг машинної шинки
3 скибочки паризької або курячої шинки.
Інгредієнти не взаємозамінні з будь-якими матеріалами.