ІМТ або Індекс маси тіла є показником для класифікації вага тіла залежно від різного ступеня зайвої ваги і ожиріння .

смертності усіх причин

Існує чітка взаємозв'язок між Підвищений ІМТ і підвищений ризик розвитку смертність. Крім того, ІМТ можна використовувати як індикатор для серцево-судинний ризик.

Обчисліть ІМТ

ІМТ обчислюється дуже простим способом, ділячи масу тіла (у кілограмах) на зріст (у метрах) у квадраті:

ІМТ = вага/зріст 2

Таким чином, хтось із вагою 70 кг та розміром 1,70 м мав би ІМТ = 70/1,70 2 = 24,22 кг/м 2 (в межах нормальна вага).

Індекс маси тіла та ожиріння

ІМТ є найпоширенішим методом, що використовується для діагностика ожиріння.

Нормальний або ідеальний ІМТ - це той, який класифікує вагу як "нормальна вага". Цей ідеальний вага є вагою, яка відповідає a ІМТ від 18,5 до 24,9 кг/м 2 у дорослих. Це діапазон ваги, який пов’язаний з найменшим ризиком захворювання. Навпаки, вище 25 ми маємо надлишкову вагу і вище 30 кг/м 2 дюйма ожиріння.

Класифікація ІМТ

Різні групи та підгрупи класифікація ІМТ для дорослих, як чоловіків, так і жінок, є:

ІМТ менше 18,5 . Ти в b часникова маса . Нестача ваги також може призвести до проблем зі здоров’ям.

ІМТ між 18,5 і 24,9 . Це діапазон Бажаний ІМТ .

ІМТ між 25 і 26.9 . Надмірна вага I ступеня.

ІМТ між 27 та 29.9. Надмірна вага ІІ ступеня (перед ожирінням).

ІМТ між 30 та 34.9 . Ожиріння I типу .

ІМТ від 35 до 39,9. Ожиріння II типу.

ІМТ від 40 до 49,9. Ожиріння III типу (патологічне ожиріння).

ІМТ дорівнює 50 і вище. Ожиріння типу IV (екстремальне ожиріння).

ІМТ у дітей

ІМТ у дітей він розраховується так само, як і для дорослих. Однак для їх класифікації використовуються графіки, що вказують на процентилі за віком. Таким чином, нормальні показники ІМТ були б близько 50-й процентиль. Коли вони відходять від цього значення, вони наближаються до ожиріння по-дитячому (вище 50-го процентиля) або в під вагою по-дитячому (нижче 50-го процентиля).

Класифікація ІМТ у дітей певного віку буде такою:

ІМТ нижче процентиля 5 . Відповідає b часникова маса .

ІМТ від 5-го до 85-го процентиля. Нормальна вага.

ІМТ між 85-м та 95-м процентилем. Надмірна вага.

ІМТ вище 95-го процентиля. Ожиріння.

Таблиці процентилів ІМТ діти.

ІМТ та смертність

Останнім часом виникають сумніви щодо корисності ІМТ як корисного показника для відношення маси тіла до ризику захворювання. Це випадок з «парадокс ожиріння»Що пов’язує ІМТ вище 25 з меншим ризиком смертності у людей із серцево-судинне захворювання. Однак ІМТ продовжує залишатися простим і корисним інструментом для визначення ризику різних патологій, включаючи серцево-судинний ризик та ризик смертності.

У цьому сенсі, патологічне ожиріння (ІМТ вище 40), очевидно, однозначно збільшує ризик смертності. Крім того, ІМТ вище 25 збільшує ризик смертності від усіх причин. Це також збільшує ризик специфічної смертності від серцево-судинне захворювання, діабет 2 типу, респіраторні захворювання Y Рак.

ІМТ та серцево-судинна смертність

Як вони вказують недавній дослідження, Індекс маси тіла Це може бути a предиктор серцево-судинної смертності більш потужний, ніж вміст жиру в організмі.

Поясненням цього може бути те, що надмірна нежирна маса також буде пов’язана з підвищеним серцево-судинним ризиком, крім надлишку жиру. У цьому сенсі особи, що страждають ожирінням (ІМТ більше 30 кг/м 2), не тільки мають більше жиру, але й мають більшу м’язову масу. Цей факт був би пов'язаний з наявністю більшого об’єм крові циркулюють, що покладе додатковий тягар на серце. У довгостроковій перспективі це призвело б до зміни серцевих шлуночків у вигляді гіпертрофії, збільшуючи ризик серцевого нападу у повних людей.

ІМТ та парадокс ожиріння

Деякі дослідження спостерігали невідповідність того, що надмірна вага була, очевидно, захисним фактором проти втрати ваги. серцево-судинне захворювання та інші патології. Це те, що відоме як "парадокс ожиріння".

У цьому сенсі a недавній мета-аналіз який включав вибірку майже 3 мільйони серед осіб визначили зниження ризику смертності від усіх причин у осіб із надмірною вагою на 6% порівняно з людьми з нормальна вага (18-25 кг/м2). Однак ці висновки піддавались великому сумніву та пояснювалися методологічними упередженнями та помилками. Ці помилки включають проблеми, пов'язані з вік та погане самопочуття пацієнтів, фактори, пов'язані із способом життя та упередженість у відбір учасників.

ІМТ та загальна смертність

В недавній вивчення опубліковано в журналі Ожиріння, дані з Біобанк Великобританії, британське джерело даних про пацієнтів, яке включало, серед іншого, дані про генетичні дані та смертність. З цих даних випливає можлива причинно-наслідкова роль ІМТ у зв'язку з, щодо загальна смертність та специфічну смертність від захворювання, беручи до уваги багато проблем з упередженнями, які спостерігались в інших подібних дослідженнях.

База даних Біобанк Великобританії включено більше ніж 500 000 чоловік Від 37 до 73 років. Дані включали демографічні та антропометричні характеристики, стан здоров’я, звички способу життя, когнітивний та особистісний аналіз. Крім того, були включені зразки крові, сечі та слини.

ІМТ та смертність: результати дослідження

У результатах спостережних аналізів ІМТ було пов’язано з підвищеним ризиком смертності від усіх причин та серцево-судинної смертності, загального раку та раку шлунка, колоректальний, нирок і печінки та реверс при раку легенів.

Додавши інші статистичні методи лікування, такі як менделівська рандомізація, застосована до генотипової варіації, пов’язаної з ІМТ, результати були подібні до спостережного аналізу. Це підтримало б причинну роль а вищий ІМТ у збільшенні ризик смертності.

Спостереження інші подібні дослідження, наймасштабніший мета-аналіз, проведений з цього питання, включав понад 30 мільйонів учасників (на 3,7 мільйона смертей). Результати підрахували, що збільшення ІМТ на 5 кг/м² було пов’язане з 5% збільшенням ризику смертності від усіх причин.

Відповідно до цих даних, масштабуючи поточні результати у Великобританії Біобанку, кожні 5 кг/м2 збільшення ІМТ буде пов’язано із 10% збільшенням смертності від усіх причин.

Але це статистика. Правда в тому, що ІМТ це все ще міра розміру організму. Сам по собі він не дає нам жодних ознак здоров’я чи хвороби, але вказує на те, що може бути підвищений ризик захворювання. Завдяки простоті та універсальному використанню ІМТ все ще може бути дуже корисним для мільйонів людей по всьому світу.