ІМУНІТЕТ. Сильний та стабільний імунітет. Фраза, яка дуже часто звучала в останній період навколо нас.

впливає

Чому саме в цей період? Чому ми не вирішуємо це питання все ще такий же інтенсивний, як суттєва природа нашого буття як частини Природи?

Одна мудрість Природи говорить: "Те, що не виходить зсередини людини, як чистота, мудрість і гармонія, так це надходить ззовні, у формі уроку, енергетично - інформаційного уроку для позитивного розвитку".

Кожен може відповісти за себе:-) Завжди можна усвідомити причинно-наслідковий зв’язок подій і сприйняти речі з позитивної точки зору. Іноді це складно.

Напевно, усіх цікавить, як поліпшити свій імунітет. Тренуйся назавжди Краще здоров’я та життєздатність, регенерація, процес уповільнення старіння або просування до довголіття, достатньо енергії і, таким чином, реалізувати сенс життя.

У цій статті ми спробуємо вказати, спираючись на наш досвід, практику та наукові дослідження, що дуже важливо в харчуванні для аутичного імунітету, і не тільки їх. Як ми можемо позитивно вплинути на покращення чутливого імунітету у аутистів? Імунітет, який зазвичай дуже чутливий і слабкий у аутистів.

Аутизм часто страждає запальними процесами через слабкий імунітет. Вони дуже гіперчутливі. Тонкий кишечник, товстий кишечник, його слизова, кишкові ворсинки найбільш схильні до цієї загрози. На основі наших спостережень імунітет до аутизму покращений, оскільки якість та харчова щільність здорової, жвавої та збалансованої дієти, що містить усі необхідні інгредієнти у взаємозбалансованому співвідношенні.

Високоякісні чисті амінокислоти, білки, жири, вуглеводи, клітковина, фітонутрієнти, ферменти, вітаміни, мікроелементи рослинного походження. Овочі (чудовими є, наприклад, рукола, зелені листові овочі), фрукти, бобові, насіння, горіхи (особливо волоські), насіння чіа, насіння льону, жива їжа. Все в збалансованому співвідношенні, тривале використання, дисциплінована регулярність. Регулярний питний режим чистої води безперервно протягом дня:-)

В даний час це підтверджено, і наукові дослідження чітко показали, що для здорового харчування важливо вживати білки рослинного походження в кількості хв. 70% від загальної кількості з’їденого білка.

У цьому контексті ми вважаємо за необхідне розглянути тему більш детально клітковина. Клітковина надзвичайно важлива для харчування кожної людини. Для аутистів це значення ще важливіше, воно має більш динамічний вплив на весь організм та його позитивний прогрес у покращенні якості життя. Причиною є постійне зміцнення в основному ослабленого імунітету. Серед найкращих а найчистіші джерела клітковини, за нашими спостереженнями за аутичним рослинним походженням, включають певні бобові та зелені листові овочі.

Бобові та зелені листові овочі містять високоякісну клітковину. Вони мають підвищений вміст поживних речовин, незамінних ненасичених коротколанцюгових жирних кислот. Підтримка активності позитивних бактерій у флорі кишечника. У звичайних людей це також питання зниження рівня холестерину до природного та збалансованого рівня. Зниження кількості тригліцеридів. Вживання цієї клітковини не тільки створює відчуття ситості шлунку та ситості у людей, що страждають аутизмом (їсти потрібно повільно), воно затримує голод, хоча людина споживає менше калорій. Перепади настрою, пов’язані з голодом при аутизмі, усуваються при вживанні цієї дієти.

Функція клітковини дуже важлива сприяння розвитку хороших бактерій, які допомагають у процесі засвоєння поживних речовин. Придушення шкідливих бактерій та їх токсичних продуктів. Зниження рівня глюкози та підвищена чутливість до інсуліну. Повільне використання глікогену в печінці, затримує почуття голоду і зменшує споживання калорій.

Ці види природного волокна мають найкраще джерело так званий стійке волокно. Важливо покращити травлення стійкого крохмалю, оскільки це покращує засвоєння калорій. Простіше кажучи, очищає наш кишечник, як якісний віночок. На практиці це, наприклад, у харчуванні. чорна квасоля, велика північна квасоля, біла квасоля, червона квасоля, сочевиця, едамаме (соєві зелені соски) та соя. Як ми вже згадували, овочі - це відмінна рукола, зелені листові овочі. Однак важливо також знати, як готувати ці продукти, спосіб приготування часто має вирішальне значення. Яку частину рослини слід використовувати, як підготувати її до прийому та що означає те, що ми спостерігаємо:-)

Існують також т. Зв СУПЕРСТРУКТУРИ, які здебільшого вирощують фермери в дуже чистих природних районах. Вони захищають своє "ноу-хау" з вирощування, оскільки їх плоди є сировиною як частина надзвичайно якісних харчових добавок і як замінник збалансованої їжі. Це було доведено багаторічними дослідженнями, в рамках яких було вивчено кілька національностей на Землі, що ці надбудови мають прямий вплив на тривалість життя людини.

В даний час існують надзвичайно чисті харчові добавки на природній основі, про які ми вже говорили в попередніх статтях. У нашому випадку клітковина, продукт Herbalife Nutrition під назвою ВОЛОКНА І ТРАВИ, суттєво допомогла не лише звичайним людям, але й харчуванню від аутизму. Це наш власний досвід. Цей продукт використовувався спеціально в таблетках - 3 рази на день по 1 2 таблетки, завжди перед їжею близько 10 хвилин, пити з теплою водою. При двомісячному щоденному застосуванні аутизм стабілізувався через рівні інтервали від 1 до 2 разів на день. Біль у животі, запори та діарея припинились. Життєвий тонус травлення значно покращився. Імунітет зміцнився так, що він перестав бути пригніченим і хронічний застуда зник:-)

Ми наголошуємо, що вищезазначена харчова добавка є, відповідно до конкретного досвіду та, згідно з нашим досвідом, також справді надзвичайною для аутистів. Ми досягли з ним чудових результатів не лише у дорослих та дітей, які не мали розладів спектра аутизму. Серед іншого, він також містить дуже важливу речовину ІНУЛІН.

Чому Інулін дуже важливий для аутичного харчування?

Інулін - це полімер, що складається з до 60 молекул фруктози, які з’єднані між собою як ланцюгові ланки. Простіше кажучи, «хороші» бактерії в кишечнику, які, як правило, дуже слабкі у аутистів, викликають бродіння інуліну і виробляють важливі коротколанцюгові жирні кислоти. (SCFA). Лабораторія Каліфорнійського технологічного інституту опублікувала докази та наочні приклади того, як мікрофлора кишечника може впливати на аутоімунні захворювання. Показано, що певні типи позитивних бактерій в товстій кишці мають прямий вплив на усунення захворювань центральної нервової системи.

Зазначені коротколанцюгові жирні кислоти (SCFA) захищають кишкову тканину від запалення і ми можемо взяти у них дорогоцінну енергію. Інулін міститься в цибулинах, часнику та топінамбурі.

Регулярне споживання Топінамбур та солодка картопля у наших спостереженнях принесла надзвичайні результати в харчуванні аутистів. Великий позитивний зсув життєвих сил, імунітету та мозкової діяльності.

Один приклад аутичного харчування на практиці: овочевий салат з руколою та цибулею з додаванням заправки з кефіру та оливкової олії, часнику, який був дуже популярний серед людей, хворих на аутизм.

Інулін містить високоякісні та чисті рослинні джерела клітковини. Інулін допомагає нам зміцнювати імунітет саме тим, що реакції нашої імунної системи на віруси, паразити чи інфекції є більш гармонійними, стабільнішими та ефективнішими.

Реакції організму «м’якші», напр. у нас немає високих температур швидко і тривалої температури. Імунна система працює, не швидко "сокуючи" себе і організм під час захисних операцій. Оборонні формування та операції є більш стерпними для нас та нашого організму. Імунітет не тільки сильніший, але і більш стійкий, має здатність ефективніше і довгостроковіше протистояти нападу і долати його з меншою енергією:-)

Тут варто підкреслити, що, як і кожна людина, кожна людина-аутист є індивідом. Це має свою специфіку. Також у харчуванні. У попередніх статтях ми писали, що, за спостереженнями для аутистів, продукти з білого борошна та молочний казеїн не підходять.

Однак дуже важливо пам’ятати про два основні критерії аутичного харчування:

  1. Якість, збалансованість та харчова щільність харчування.
  2. І одночасно хронобіологія в харчуванні та циркадні ритми, що наука доводить. Також має бути баланс між цими двома критеріями. Баланс. Це справедливо для всіх людей, особливо для аутистів. Потрібно знати, що корисного та поживного, але також і в якому взаємному співвідношенні та збалансованості споживати і одночасно коли і чому:-)

Взаємне співвідношення поживних речовин та поживних речовин у їжі є ключовим. ЦІЛІСТЬ. І в цьому ми, як люди, все ще трохи ліниві, бо це справді наука:-) Бути батьком-аутистом - це справді мистецтво життя. Це завдання, яке потрібно виконати з гідністю:-) Навчання протягом усього життя та робота для себе.

Як на практиці досягти найбільш ефективного балансу та високої харчової цінності аутичного харчування?

Час - це дорогоцінна енергія. Його використання в житті потрібно розглядати з розумом. Тому це також час, необхідний для приготування високоякісної збалансованої їжі вчасно і за необхідності. Ми маємо дуже позитивний досвід наступним чином. Ось чому на Землі у нас є харчові продукти та харчові добавки, які гарантують як щільність харчування, а також взаємний баланс поживних речовин та цілісність здорового харчування. Прикладом є поживні харчові коктейлі.

Прикладом з нашої практики є Формула 1 Herbalife Nutrition зі смаками малини та білого шоколаду:-) Це дуже смачний, смачний коктейль, який ми також регулярно вживаємо разом із сином. Ми з сином також споживаємо коктейлі як поживну їжу різних смаків протягом тривалого часу. Син регулярно насолоджується поживними коктейлями з 4-го року свого життя, звичайно, також з можливістю доповнення іншими сніданками. Цей сніданок забезпечить його комплексом вітамінів, мінералів та збалансованою сумішшю макроелементів, повноцінним збалансованим харчуванням усього необхідного для організму:-).

Ми детальніше розберемо цю поживну складну їжу в наступному розділі.

. на жаль, з нашого досвіду це стосується більшості молодих мам. вони навіть не знають, що шкодять своїм дітям тим, що вони дають їм споживати. Вони в негативному настрої. Однак позитивним є те, що все ще є нові сприятливі приклади матерів, які долаються на практиці:-) і покращуються .

Так, ми пережили на практиці, що деякі люди часто заперечують: "Що може допомогти здорове та збалансоване харчування, коли бризки з атмосфери різних хімічних речовин, Chemtrails, Haarp тощо" падають на наші голови щодня? " Про це можна прочитати де завгодно в ЗМІ. Що ж, на цю тему представлено багато непрямих та різних доказів.

Наприклад: у 2015 р. Американський вчений Дж. Марвін Гердон написав велику роздум на цю тему в Міжнародний журнал екологічних та громадських досліджень. З середини 20 століття на Землі під різними мантіями докладаються зусилля для "доброзичливого" геоінженерії та регулювання погоди. Тож не дивно, що вчені заявили, що Планета Земля в даний час не забезпечує поживної сили їжі навіть 80% від того, що було зроблено 50 років тому.

Ось чому чисті харчові добавки в даний час є необхідністю, а не лише можливістю. І збалансоване мистецьке харчування, якого людина не може досягти самостійно без якісної харчової допомоги на всіх рівнях.

Думаєте, це допоможе нам присягнути? Або все-таки критикувати? Постійно щось вказуйте і нічого не робіть із собою?

Нам, людям, нічого не залишається лише для того, щоб підвищити нашу чистоту та імунітет на всіх рівнях, здоров’я, життєздатність, насамперед, за допомогою здорового та збалансованого харчування. Це наріжний камінь. Це позитивний спосіб, завжди працюй над собою:-). Оскільки Природа і Планета Земля як істоти та гігантські живі системи мають Свідомість значно вищою за частотою, ніж звичайні люди, і вони самі попереджають нас про помилки. Інакше вони можуть впоратися без нас. Давайте будемо як люди їх гармонійною частиною, яка на них не паразитує:-) Вони це оцінять і завжди подають нам руку допомоги.

Завжди можна порадити. Ніколи не пізно почати позитивні зміни. Тут і зараз. Здоров’я, імунітет, життєздатність, здоровий, живий і максимально збалансоване харчування завжди на першому місці. Харчові добавки вже не вибір, а необхідність. Ми тут для вас:-). Не будемо завалені великою кількістю інформації негативного характеру.