їсти

Знесилений, гарячковий і жовтий? Жовтяниця вразила. Правильно харчуватися важливо для повного одужання від жовтяниці.

Не багато з нас знають, що жовтяниця - це не хвороба, а скоріше симптом, який вказує на проблеми з печінкою або підшлунковою залозою, жовчним міхуром або еритроцитами. Хоча жовтяниця не є поширеною у дорослих, існує кілька причин, чому вона виникає.

  • Гепатит: Через вірусну інфекцію печінка не може метаболізувати білірубін. Тому він виглядає у вигляді жовтого кольору на шкірі, слизових оболонках та білках очей.
  • Пошкодження печінки: Алкоголь, наркотики та інші токсини можуть пошкодити печінку та вплинути на її метаболічну здатність.
  • Заблокована жовчна протока: Печінка виробляє рідину під назвою жовч, яка зберігається в жовчному міхурі. Ця жовч сприяє розщепленню та перетравленню жирів у тонкому кишечнику. Маленькі трубочки, що переносять жовч від печінки до жовчного міхура, а потім кишечника, називаються жовчними протоками. Закупорка цих каналів, наприклад, камінням, призводить до жовтяниці.
  • Рак підшлункової залози або печінки: Найгірший варіант - коли жовтяниця викликана раком підшлункової залози або печінки.

Жовтяницю не можна легко взяти. Негайно зверніться до лікаря, якщо вважаєте, що у вас жовтяниця. Під час лікування харчування хворих на жовтяницю є вирішальним.

Читайте також: Це вичерпний посібник з найпоширеніших харчових алергій

Дієта при жовтяниці

Здорова дієта з низьким вмістом жиру, з низьким вмістом білка, з високим вмістом рідини та з високим вмістом вуглеводів допомагає печінці швидко відновитися. М'ясо, бобові, масло або топлене масло будуть напружувати вже уражений орган. Тож цих продуктів слід уникати. Лікарі та дієтологи рекомендують збільшити споживання наступних речовин, щоб прискорити відновлення печінки.

Рідини

Слабка печінка не виводить токсини. Відомо, що вода чудово виводить токсини. Хоча споживання води потрібно збільшити, пацієнт із жовтяницею може почувати себе погано або навіть роздутися, коли нормальну воду годують примусово. Лимонна вода з медом і невеликою кількістю солі повинна допомогти вивести токсини і зміцнити імунітет. Додайте зелений чай, який може зменшити загальний вміст жиру в організмі. Антиоксиданти в зеленому чаї також допомагають виводити токсини. Кокосова вода - це чистий еліксир, а також вона допомагає вилікувати запор. Сік цукрової тростини сприяє виведенню токсинів і зміцненню функції печінки. Сік редьки та листя папайї також вважаються корисними.

Клітковина

У раціон слід включати продукти, багаті розчинною клітковиною. Клітковина сприяє транспортуванню жовчі з печінки та зменшує токсичність в організмі. Овес, овочі, коричневий рис, пшоно містять багато клітковини.

Фрукти

Деякі фрукти містять природні травні ферменти, які можуть сприяти зниженню білірубіну в крові. Для печінки підходить виноград, ананас, папайя, авокадо. Чорниця та журавлина допомагають мінімізувати пошкодження печінки.

Читайте також: Дієта при гіпертонії: 3 соки для зниження артеріального тиску

Продукти для профілактики жовтяниці

Зниження функції печінки під час жовтяниці, зменшення вироблення жовчі. Тому жири важко засвоюються і їх краще уникати. Тож ніякого масла, топленого масла, нездорової їжі, картопляних чіпсів чи газованих напоїв. Алкоголь - це велике ні. М’ясо також важко засвоюється і може спричинити токсичність. Отже, дотримуйтесь вегетаріанської дієти. Зменште споживання солі та цукру. Слід уникати крохмалистих продуктів, таких як хліб, грилі. Уникайте квасолі та бобових, які збільшують вміст азоту в організмі та напружують печінку. Уникайте яєць, кофеїну та молочних продуктів.

Дієтна схема при жовтяниці

Маючи на увазі плюси та недоліки, ми створили для вас просту схему дієти. Важливо пам’ятати, що не їжте велику їжу, а їжте невелику кількість їжі через рівні проміжки часу.

Не забудьте відпочити і повністю відновитися. Якщо симптоми не зникають або з’являються нові ускладнення, не соромтесь і зверніться за медичною допомогою.

Читайте більше статей про інші захворювання

Автор: Onlymyhealth Staff Writer

Джерело: редакційна група Onlymyhealth 27 червня 2019 р