Кешью - це насіння, що походить з Індонезії, яке за останні роки здобуло популярність завдяки своєму ефекту схуднення, але є дуже небезпечним.
Будьте обережні, ми говоримо не про індійський горіх, який ми традиційно споживаємо як здорову закуску в Мексиці (в інших країнах цей тип називається горіхом Амазонки і містить такі властивості, як фосфор, важливий для мозку), а про алеврити молукан, "екзотичний" сорт, який продається в останні роки для схуднення.
Ось як вони її продають, дуже обережні
Кешью для схуднення
Хоча це правда, що його ефективно застосовували для швидкого схуднення, правда також, що це пов’язано з очисною та послаблюючою дією, яка виникає під час споживання. Це може призвести до стану зневоднення, яке не має нічого спільного з виведенням жиру, а з втратою електролітів.
Що це значить? Просто і просто, що «ефект схуднення» тимчасовий, ви так само швидко відновлюєте втрачену вагу, а що ще гірше, можете ризикувати своїм здоров’ям. І надмірне та недоречне споживання цієї їжі може спричинити набагато більше, ніж діарею.
Серйозні протипоказання
У багатьох країнах вживання індійського волоського горіха заборонено, наприклад, справа Міністерства охорони здоров'я Іспанії, яке попередило населення про побічні ефекти, які вони спричиняють: розлад шлунку, гази, блювота, діарея, болі в м'язах, втома, втрата свідомості, недоїдання і навіть смерть.
"Надмірне споживання цього продукту зменшує всмоктування поживних речовин у кишечнику, є значні втрати води і може спричинити зміни в серцевому ритмі", - пояснив Альфредо Моліна з Центру фармацевтичної політики Чилі.
Зі свого боку, дієтолог Дейзі Руїз, з Університету Вальпараїсо, сказала в ефірі новинної мережі UCV Radio, що вживання цього продукту дуже небезпечно, "особливо у людей з колітом або будь-яким іншим запаленням шлунково-кишкового тракту, таким як подразнена кишка" як люди із захворюваннями нирок, печінки та серця, вагітні та годуючі жінки ".
Про що дієта
Чай кеш'ю (з 1/8 насінням) слід споживати перед сном. Кажуть, це пригнічувач апетиту і обіцяє скинути до 10 кілограмів за місяць.
Однак, мусимо бути зрозумілими, використання дезінфікуючого засобу може призвести ваше тіло до стану зневоднення та надмірної втрати електролітів з мінералами - ситуації, яка представляє серйозний ризик для здоров’я. Як би цього було недостатньо, є дослідження, які говорять, що це насіння токсично.
Струнка? Можливо, тому, що це працює не для всіх. Але. За якою ціною?