Будь то хобі-вид спорту чи змагання, правильний та індивідуальний план тренувань є важливою частиною досягнення своєї мети вчасно.

тренувань

Під час очної консультації ми обговоримо, які ваші цілі і як довго ви хотіли б їх досягти. Ми оцінимо ваш фізичний стан, вашу витривалість, на основі чого ми призначимо ваші тренування. Ми розглянемо, які сильні сторони вашого тіла та які сфери потрібно краще розвивати під час занять. Здоровий спосіб життя та правильне харчування також необхідні для досягнення успіху. Наполегливість важлива для того, щоб регулярно ходити на тренування. На додаток до довгострокових планів, ми завжди обговорюємо ваш поточний стан і відповідно регулюємо величину тренувального навантаження, щоб запобігти небажаним перевантаженням. Ваше тіло поступово звикає до фізичних навантажень. Тайський бокс - це серйозний вид спорту, який вимагає великої наполегливості та концентрації уваги, але мій особистий досвід полягає в тому, що, окрім початкових труднощів, це велике бойове мистецтво дає вам більше, ніж ви коли-небудь думали. Приходьте і дивіться мої тренування в групах для початківців та просунутих.

  • Головна сторінка
  • Джен Бек
  • Розташування
  • Історія Thaibox
  • Прийоми тайбокса
  • Фотогалерея, відео
  • Групові тренування
  • Тренінг для початківців
  • Підвищення кваліфікації
  • Персональний тренінг
  • Thaibox для жінок
  • Для дітей
  • План тренувань
  • Самооборона
  • Запитайте у тренера!
  • Заява, контакт