Далібор Галлік | 8 серпня 2018 р. Профілактика Симптоми Перша допомога

наближення

(Джерело фото: AdobeStock.com)

Інфаркт - це стан, симптоми якого можуть бути дуже різними.

Іноді, лише на огляді у лікаря, ми з’ясовуємо, що вже мали «справу» з інфарктом кілька разів. Інший раз це може бути і першим останній.

У наступній статті ми поговоримо про перші симптоми інфаркт, який являє собою піднятий палець.

Ми також покажемо, як можемо зменшити ризик інфаркт.

Що таке інфаркт?

Серцевий напад - це стан, що загрожує життю, при якому є запас кров до серця раптом зупинився. Наше серце не може перекачувати кров до тіла, що може закінчитися смерть.

Інфаркт міокарда - найпоширеніша причина закупорка судин, який живить саме серце. Це результат утвореного атеросклеротичного нальоту жиру, холестерин a клітин.

Симптоми серцевого нападу

Найпоширенішими симптомами серцевого нападу є біль у грудях a задишка. Однак симптоми можуть сильно відрізнятися від пацієнта до пацієнта. В основному це:

  • біль у спині, санях та інших ділянках верхньої частини тіла, яка триває кілька хвилин або повертається після дзвону,
  • запаморочення,
  • блювота,
  • прискорене серцебиття,
  • біль не змінюється зі зміною положення і триває щонайменше 20 хвилин,
  • тривожність,
  • спантеличеність,
  • надмірне потовиділення,
  • легкість.

Слід пам’ятати, що одні симптоми частіше зустрічаються у жінок, інші - у чоловіків.

Симптоми серцевого нападу у жінок:

  • біль у санях,
  • запаморочення,
  • нудота,
  • блювота,
  • грипоподібні симптоми,
  • болі в животі та спині (більше у грудях у чоловіків).

Перша допомога при інфаркті:

  • Зателефонуйте на допомогу 112.
  • Потрібно зберігати спокій, щоб не збільшити потреби серця в кисні.
  • Застосування ліків, що містять ацетилсаліцилову кислоту або знеболююче.
  • Ми ставимо потерпілого в зручному положенні, оскільки лежачи робить більшу навантаження на серце.
  • Ми залишаємось з інвалідами.
Джерело фото: Shutterstock.com

Симптоми серцевого нападу, що насувається

Якщо ви помітили будь-який із наведених нижче ознак себе чи своїх близьких, вам слід звернути увагу. Це симптоми, які виникають раніше вхідні інфаркт:

  • раптова втома,
  • блідість,
  • синя шкіра і сині губи,
  • утруднене дихання,
  • біль у грудях,
  • поганий сон (також у поєднанні з кошмарами).

Якщо ви помітили ці симптоми, нам слід звернутися до терапевта та пройти профілактичні огляди.

Що викликає гострий інфаркт?

Наше серце - це насос, який приймає збагачену киснем кров з легенів, а потім її виштовхує у все тіло - до органів, м’язів, кісток. Однак саме серце повинно отримувати певну дозу оксигенована кров.

Це робиться за допомогою т.зв. коронарні судини - отже, їх інвалідність (закупорка, звуження) призводить до інфаркту. Окрім цих механізмів, згадаймо й інші 2 ускладнення, які зазвичай викликають інфаркт міокарда.

Також читайте:

Поганий холестерин

Один з головних факторів серцевого нападу. Це спрощена назва для LDL, значення якого ми визначаємо під час планових біохімічних досліджень.

Холестерин - це безбарвний компонент, який міститься головним чином ужирна їжа“. Коли ми їмо щось жирне, у нас починає накопичуватися холестерин судини, а якщо його занадто багато, засмічення їх атеросклеротичний наліт.

Ми можемо уявити це як вершкового масла намальовані на хлібі. Якщо воно адекватне, все нормально, тому що це потрібно нашому організму в певній кількості. Однак коли він починає отримувати занадто багато, він осідає і формується поролонові прокладки, які можуть відірватися і «проникнути» в кровоносні судини серця.

Насичені жирні кислоти

Це інші жири, якими ми регулярно закупорюємо судини. Механізм дуже схожий на холестерин. Основними джерелами насичених жирних кислот є молочні продукти a яловичина. Наша дієта в Центральній Європі повноцінна молоко, сир a червоне мясо.

Джерело фото: Shutterstock.com

Хто найбільш схильний до серцевого нападу?

Деякі з нас мають більше шансів на серцевий напад у житті, і це не лише питання генетики. Вже чоловіки понад 45 років і жінок старше 55 років років мають підвищений ризик інфаркту міокарда. Якщо в родині є люди з серцевим нападом 65 років тому життя, ми також вважаємо це підвищеним ризиком.

Однак основну частку в цій "нещасній лотереї" має (крім генетики) стиль життя - багато стресів, мало фізичних вправ, вживання наркотиків тощо. Люди з уже найбільшим ризиком розвитку серцевого нападу стійкі труднощі:

  • високий кров'яний тиск - закінчено 120/80,
  • високий рівень холестерину,
  • з високим вмістом цукру, діабетики,
  • ожиріння - стан, коли на м2 площа тіла падає 30 кг (розрахувати індекс ожиріння за формули),
  • куріння - під час куріння наш організм переживає внутрішній стрес, який розриває судини.

Як ми діагностуємо серцевий напад?

Нам не потрібно турбуватися про обстеження, які проводяться при підозрі на серцевий напад - вони всі є безболісно. Спочатку лікар слухає нас стетоскопом, щоб виявити будь-який аритмії. Крім того, він може вимірювати кров'яний тиск і робити більше біохімічні тести, такі як рівні AST, ALT, тропоніни тощо.

Використовуючи ЕКГ в свою чергу, він перевіряє електричну активність серця. Однак він не може повністю розраховувати на результат тут, оскільки ЕКГ може не мати інфаркту в певні райони серце. Додатковими обстеженнями є стрес-тести та ехокардіограма.

Джерело фото: Shutterstock.com

Лікування інфаркту

Інфаркти Мокарда вимагають негайного лікування, тому терапія, як правило, починається в лікарні. Для цього може бути використана малоінвазивна процедура, яка називається ангіопластика розблокування артерій, які постачають кров до серця.

Під час ангіопластики хірург вводить довгу, тонку тубу (називається катетером) в артерію, щоб потрапити в закупорку. Потім він надуває малого повітряні кулі, підключений до трубки, щоб знову відкрити артерію, яка відновлює кровотік. Хірург може також розмістити невелику трубку з оком, яка називається а стент, на місці блокади. Стент перешкоджає повторному закриттю артерії.

У деяких випадках лікар може також виконати коронарне шунтування (АКШ). У цьому процесі він переспрямовує вени a артерій щоб кров могла текти навколо блокади. АКШ іноді роблять відразу після інфаркту, але в більшості випадків проводять кілька днів після інциденту, тож ваше серце встигає зцілитися.

Різні препарати також можна використовувати для лікування інфаркту:

  • Розріджувачі крові, наприклад аспірин. Вони часто використовуються для порушення тромбів або для поліпшення кровотоку через звужені артерії.
  • Тромболітики - використовуються для розчинення тромбів.
  • Антитромбоцитарні препарати (наприклад, клопідогрель) - запобігають утворенню нових осадів та росту існуючих осадів.
  • Нітрогліцерин може використовуватися для розширення судин.
  • Бета-блокатори знизити артеріальний тиск і розслабити серцевий м’яз. Це може зменшити тяжкість ураження серця.
  • Інгібітори АПФ - для зниження артеріального тиску.

Знижувачі болю можна використовувати для зменшення будь-якого дискомфорту.

Також читайте:

Чого очікувати після лікування?

Ваші шанси на одужання залежать від того, наскільки пошкодження переніс серце або як швидко ви отримали екстрену допомогу. Чим швидше ви отримаєте лікування, тим більше шансів вижити. Однак якщо істотна шкода серцевий м’яз, ваше серце може бути не в змозі перекачати достатньо крові по всьому тілу, що може призвести до нього повторна невдача.

Також схильне пошкоджене серце порушення серцевого ритму, або аритмія. Це значно збільшує ризик повторного серцевого нападу. Багато людей, які перенесли інфаркти, відчувають тривожність a депресія, тому важливо, щоб вони обговорили свої проблеми з лікарем під час реабілітації.

Це може бути корисно при підключенні до група підтримки, або спілкуватися в чаті експерти про те, що ви переживаєте зараз. Можливо, вам доведеться приймати ліки або мати програму реабілітації серця. Однак слід зменшити фізична активність. Ваш лікар допоможе вам створити конкретний план щоб відновитись, щоб ти не повернувся на правильний шлях.

Джерело фото: Shutterstock.com

Як запобігти інфаркту?

Коли ми розглядаємо, що є одним із найпоширеніших факторів ризику серцевого нападу, ми можемо побачити один загальний знаменник. Команда є високий тиск, що є наслідком засмічення судин жиром. Звідси випливає, що найважливішим пунктом профілактики буде підтримання здорових судин.

Як цього досягти?

  1. Знизити високий рівень холестерину, відповідно. гіпертонія.
  2. Якщо у вас діабет, лікуйте себе.
  3. Перевірте свою вагу.
  4. Уникайте тваринного жиру. Їжте жири, що надходять з рослинних джерел, таких як оливкова олія або горіхи. Віддавайте перевагу рослинній їжі, нежирному м’ясу та нежирним молочним продуктам.
  5. Тривалий час приймайте невеликі дози ацетилсаліцилової кислоти.
  6. Зупини це Дим. Куріння підвищує артеріальний тиск, одночасно зменшуючи кількість кисневих клітин у крові. Також уникайте пасивного куріння, не залишайтеся в задимлених місцях.
  7. Практикуйся принаймні 20 - 30 хвилин на день, 3 - 4х тижня. Будь-яка форма фізичних вправ, при яких відбувається перекачування крові, є корисною. Що стосується здоров’я серця, найкраще підходять аеробні вправи. Регулярні фізичні вправи допомагають зменшити гіпертонію, холестерин і стрес. Приклади: плавання, їзда на велосипеді, біг підтюпцем, біг, ходьба в помірному та швидкому темпі.

Як їсти після інфаркту

Харчові звички важко змінити. Напевно ніхто не чекає вашого довготривалі звички ти підеш день у день і почнеш їсти тільки здорові речі. Але вже невеликі зміни в їжі може змінити ваше здоров'я.

Як тільки ви дізнаєтеся, які продукти найкраще підходять для вашого серця, їсти здорову їжу стане простіше. І що це означає "здорове харчування“? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, це широкий діапазон поживні страви. До них, зокрема, належать:

  • фрукти,
  • овочі, бобові,
  • молочні продукти з низьким вмістом жиру,
  • птиця,
  • риба,
  • горіхи.

Що рекомендує ВООЗ?

  • Їжте рибу принаймні 2x щотижня. Риба олійна s омега-3 жирні кислоти знижують ризик серцевих захворювань.
  • Вживайте нежирні молочні продукти.
  • Уникайте напоїв та продуктів з додаванням цукру.
  • Їжте з низьким вмістом їжі сіль.
  • Наповніть тарілку 50% овочі та фрукти.
  • Вибирайте нежирне м’ясо без шкірки, готуйте його, не додаючи насичених жирів.
Джерело фото: Shutterstock.com

Вплив алкоголю на серце

Складіть рекомендацію в міру. Для чоловіків це означає не більше 2 напої на день. Жінки не повинні пити більше 1 напій на день. Один напій дорівнює одному 12-градусне пиво, до одного келих вина або "poldecáku“Міцний алкоголь.

Вплив кальцію на серце

Зв’язок між кальцієм та серцево-судинними захворюваннями незрозумілий. Однак споживання здорові жири a нежирні молочні продукти, разом з принаймні 8 видів фрукти a овочі щодня, може значно знизити артеріальний тиск.

Більшість жінок повинні прагнути до споживання 1000 a 2000 міліграмів кальцію на добу. Чоловіки до 50 років слід споживати з 1000 до 2 500 міліграмів на день, чоловіки понад 50 років від 1000 до 2 000 міліграмів.

Деякі чоловіки також можуть приймати препарати кальцію, але про це слід поговорити з лікарем.

Вплив цукру на серце

Жінки не повинні вживати більше 100 калорій щодня у вигляді простих цукрів, чоловікам до 150 калорій. Це означає 6 чайні ложки або 24 грам доданого цукру для жінок і 9 чайні ложки або 36 грамів у чоловіків.

Ось основні джерела доданого цукру:

  • безалкогольні напої,
  • фруктові напої,
  • цукерки,
  • торти,
  • печиво,
  • молочні десерти, такі як морозиво,
  • підсолоджені йогурти.
Джерело фото: Shutterstock.com

Побороти серцевий напад

Тихий інфаркт схожий на будь-який інфаркт, за винятком того, що він виникає без звичних симптомів. Іншими словами, ви можете навіть не здогадуватися, що перемогли інфаркт. Щороку він страждає безшумним серцевим нападом, поки 5000 Словаки, самі того не знаючи. Однак навіть ці серцеві напади вони пошкоджують серце і збільшити ризик майбутніх атак.

Тихі інфаркти частіше спостерігаються в проміжках між ними діабетики a Люди, хто вже мав щонайменше 1 інфаркт. Симптоми, які можуть свідчити про тихий серцевий напад, включають:

  • легкий дискомфорт на грудях, плечах або щелепах, які зупинилися після відпочинку,
  • легко, але теж підвищена стомлюваність,
  • порушення сну,
  • задишка,
  • біль у животі,
  • печія.

Тихий режим серцевого нападу

Відчути це можна після тихого серцевого нападу більше втоми як і раніше, або ви виявите, що вправи відбуваються важче. Якщо у вас є фактори серцевого ризику, поговоріть зі своїм лікарем профілактичні тести. Запланувавши регулярні огляди та розпізнавши симптоми інфаркту, ви можете зменшити ризик пошкодження серця.

Кожен з нас має право річний профілактичний огляд у лікаря. Тому взяти на себе невелике зобов’язання. 17 травня - Всесвітній день боротьби з гіпертонією. Нехай цей день стане для вас імпульсом піти своїм шляхом лікар загальної практики і пройшов безболісні обстеження.

Для нашого власного блага, а також для блага наших близьких, ми повинні використовувати кожна можливість щоб захистити своє здоров’я. Врешті-решт, ми отримуємо більше часу для своїх близьких, адже реально, що ми будемо жити старший вік.