Що це?
Інфекції сечовивідних шляхів - друге за поширеністю інфекційне захворювання. Жінки страждають нею приблизно в 50 разів частіше, ніж чоловіки. Інфекція може вразити верхні сечовивідні шляхи - пієлонефрит (= запалення ниркової миски = більш важкий стан) або їх нижньої частини уретрит (= запалення уретри) a цистит (= запалення сечового міхура).
Інфекції нижніх сечовивідних шляхів, як правило, проявляються частими позивами, болями в животі та печінням при сечовипусканні. Якщо пов’язані загальні симптоми (лихоманка, біль у крижах та внизу живота тощо), дуже ймовірно, що інфекція поширилася на верхні сечовивідні шляхи.
Чому це виникне?
Інфекції сечовивідних шляхів найчастіше викликаються т. Зв ентеробактерії (кишкова паличка, ентерокок та ін.). Однак сьогодні хламідійні або мікоплазмові запалення або запалення, спричинені вірусом простого герпесу, або грибковим організмом (наприклад, Candida), вже не є винятком. Фактори ризику інфекцій сечовивідних шляхів, які ви можете контролювати самостійно
- недостатній питний режим, придушення почуття нагальності та затримка сечовипускання (сеча залишається в сечовому міхурі непотрібно довго)
- Неправильна гігієна (наприклад, протирання від заднього проходу спереду)
- використання трусиків танго та анальний секс
- використання сперміцидних кремів або презервативів
- часті відвідування басейнів з хлорованою водою (хлор послаблює місцевий захист слизової сечовивідних шляхів)
- погана мікрофлора кишечника (підтримується продуктами, багатими білками, відсутністю клітковини тощо)
Коригування харчування
- Окрім петрушки, селери та часнику, обов’язково включіть у своє меню червону диню, огірки, вишню, дрібні ягоди, хрін та корицю - вони підтримують лікування інфекції.
- не вживайте каву, чорний чай, (молочний та дешевий) шоколад, алкоголь, цитрусові, помідори та чорні спеції під час запалення - вони дратують сечовий міхур і можуть сприяти печінню при сечовипусканні
- під час запалення випивайте щонайменше одну чашку чаю щогодини, загалом близько трьох літрів на день
- трави, які мають сечогінну або протизапальну дію і використовуються в урологічних чайних сумішах: хвощ окуня, плоди ялівцю, квітка календули, багаторічна золотиста руда, корінь голки, лист ведмедя, окунь, корінь плодів та петрушки, корінь лігурії, кропива пекуча
- готові порційні суміші урологічного чаю, які ви купуєте в кожній аптеці, також надійні
- також підходить пюре з петрушки або селери або просто змішайте 2 столові ложки свіжої петрушки і склянку води, процідіть і випийте
- Ви також можете спробувати часниковий чай з антибактеріальним ефектом
- Залийте окропом 1 чайну ложку подрібненого часнику, дайте постояти 5 хвилин, процідіть і пийте - ну, це не смачно, але це допомагає
- однак, не заливайте часниковий чай натщесерце
- Найвідомішим природним засобом профілактики та лікування інфекцій сечовивідних шляхів є журавлинний сік
- цинку - В рамках нещодавнього відкриття антибактеріального ефекту цинку ми використовуємо наш протокол для підтримки лікування цинком
- журавлинні фітохімікати запобігають «прилипанню» бактерій до слизової сечовивідних шляхів і викликають інфекцію
- журавлину можна вживати безпосередньо у вигляді фруктів, у вигляді соку (біологічний ефект має доза близько 3 дкл соку на день - у нас це, мабуть, нереально) або у формі таблеток (я рекомендую лише препарати, що містять стандартизований екстракту та у відповідній дозі, напр. Максимум швейцарської журавлини, оскільки 1 таблетка = 7,5 г фруктів)
- журавлина також має профілактичний ефект - має сенс регулярно вживати її при повторних інфекціях сечовивідних шляхів
- якщо у вас немає журавлини, чорниця і ожина також допоможуть - вони мають майже однакові ефекти
Що ще ви можете зробити та розглянути?
- звертайте увагу на регулярний режим пиття протягом дня - під час запалення віддайте перевагу урологічному чаю або соку з журавлини, чорниці або ожини
- коли спонукаєте до сечовипускання, завжди приймайте необхідність якомога швидше
- для менструації віддайте перевагу (без запаху) прокладок тампонам
- для інтимної гігієни використовуйте спеціальні засоби без запаху з кислим рН
- приймати пробіотичні бактерії регулярно і цілий рік з їжею (особливо ті, що містять Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei або Lactobacillus plantarum)
- вагінальне застосування пробіотиків також дуже корисно і зменшує ймовірність розвитку інфекції сечовивідних шляхів
- не використовуйте трусики танго і віддайте перевагу бавовняній білизні
- мочитися до і після статевого акту, вмиватися до і після нього і добре просушити область статевих органів
- ніколи не залишайте мокрі купальники довгими - як тільки вийдете з води, ретельно висушіть і переодягніться в сухий купальник
- якщо ви відвідуєте басейни з хлорованою водою, після кожного відвідування басейну вставляйте капсулу з пробіотичними бактеріями у піхву або робіть промивання піхви пробіотичними бактеріями (колись для цього також використовували домашній йогурт)
- після відвідування природного басейну ретельно вимийте статеві органи, і ви можете пофарбувати рот уретри кремом, що містить повідон йодатум (наприклад, бетадин) - звичайно, лише якщо у вас немає алергії на йод
- під час секситу, пропустіть секс і секс під час купання
- якщо ваші інфекції повторюються, не рекомендується використовувати презервативи, мастила та сперміцидні креми
- Якщо симптоми запалення не зникають протягом двох днів або якщо інфекція повторюється, зверніться до лікаря
Увага: Цей матеріал призначений для підтримки лікування, призначеного лікарем. Не змінюйте і не переривайте лікування, призначене лікарем, без його відома. Зміст цього веб-сайту не має на меті замінити консультацію лікаря, якщо цього вимагає ваш медичний стан. Автори цього тексту або власники авторських прав на цьому сайті не несуть відповідальності за будь-яке неправильне використання цих рекомендацій.