Дослідження довголіття

Японські вчені виявили у супервікових людей те, що може бути секретом їх довголіття: трансформація типу лімфоцитів для набуття руйнівної сили

Жити довго і добре - це загальнолюдське прагнення. Хто не пам’ятає політичного історичного Сантьяго Каррільо з його вічною сигаретою і спритною промовою до моменту смерті, у віці 97 років? Або менш відомий широкій публіці, але більш неординарний Іспанський офтальмолог Гало Леоз, який помер у 110 років 276 днів, сім років після виходу на пенсію.

дієта

Розкриття секрету довголіття, і тим більше секрету довголіття (тих, хто виживає більше 110 років), є настільки ж класичним, як і пекучим для вчених питанням, і прикладом цього є Всесвітній форум довголіття, який відбудеться у Валенсії наступного листопада (якщо це дозволить коронавірус) його третє видання. Існує багато кандидатів у менеджери з довголіття (довжина теломер та гени є одними з найвідоміших), і тепер на сцену вийшов новий, про який у цій галузі не чули багато: це тип клітин імунної системи, цитотоксичні TCD4 (вбивають інші клітини). Фізіологічно TCD4 не має такої захисної здатності проти інфекцій та інших захворювань (таких як пухлини), але вони були трансформовані та втратили свою початкову допоміжну функцію до набувають руйнівних властивостей.

Група дослідників з центру Рікена в Йокогамі (Японія) виявила це у суперцентріанців дуже високий цитотоксичний рівень CD4 (до 80% усіх Т-клітин), набагато більше, ніж молоді люди (вони мають не більше 20% Т-лімфоцитів), і така велика кількість клітин походить від клональної експансії, висновок, опублікований у ній, переглядається 'PNAS'. Вчені вважають, що перетворення Т-клітин CD4 у цитотоксичну різновид може бути адаптація до старіння.

"Вивчення суперцентрів - це хороша модель здорового старіння"

Дослідження проводились на зразках крові групи суперцентраліанців (Японія, а особливо Окінава, характеризується надзвичайне довголіття багатьох його мешканців) і їх порівнювали з показниками людей у ​​віці від 50 до 80 років. Косуке Хашимото, перший автор статті, пояснює, що метою роботи є "вивчення цієї групи надвікових людей, оскільки вони є хорошою моделлю здорового старіння, і це важливо в таких суспільствах, як Японія, де старіння населення".

За допомогою генетичних методів (дослідники проаналізували РНК однієї клітини) вони виявили перетворення CD4 в цитотоксичну та клональну експансію. Автори стверджують: "Наше дослідження виявляє це суперценталії мають унікальні характеристики у ваших циркулюючих лімфоцитах, які можуть представляти собою надзвичайно придатний для виняткової довговічності підтримуючи імунну відповідь на інфекції та інші захворювання ".

Для П'єро Карнінчі, іншого головного дослідника, "це дослідження показує, як аналіз транскрипції окремих клітин може допомогти нам зрозуміти, наскільки особин більше або менш сприйнятливі до хвороб".

Вчені вважають, що a поєднання клітин CD4 та CD8 стоїть за гарним здоров’ям суперцентраліанців. "Ми вважаємо, що такі типи клітин, які порівняно рідко зустрічаються у більшості людей, навіть молодих, корисні для боротьби із встановленими пухлинами і можуть бути важливими для імунологічного нагляду. Це захоплююче, оскільки це дало нам нове розуміння. прожити дуже довге життя може захистити себе таких умов, як інфекції та рак"додає Карнінджі.

В аналізі результатів дослідження вчені вказують, що це перетворення клітин TCD4 у суперстоліття може бути адаптація до пізньої стадії старіння, при якому імунній системі потрібно частіше вбивати аномальні або інфіковані клітини.

Вплив дієти

На додаток до всіх результатів, які дає наука, не можна заперечувати, що вплив на спосіб життя, і багато, за кількістю та якістю життя, та тип годування це має величезний вплив на здоров'я (та хвороби). Є багато факторів, пов’язаних з дієтою, які можуть впливати на те, живемо ми більше чи менше:

  • Їжте менше: зменшення споживання калорій є неодноразовим аргументом у теоріях довголіття, але правда полягає в тому, що підтвердження все ще немає. Що було знайдено, так це їжте менше (від 10% до 40% менше калорій) подовжує життя, оскільки вони знижують кількість холестерину та покращують імунітет.
  • періодичне голодування: чергування періодів обмеження 25% калорій з іншими, прийомом до 175% калорій, активує гени, пов’язані зі старінням.
  • Дієта, багата на поліфеноли: вживання фруктів, бобових, кави та вина, продуктів, багатих на поліфеноли, пов’язано з меншою смертністю.
  • Споживайте якісні жири: дослідження, опубліковане в "The Journal of Gerontology", показало, що включення сала в раціон посилює вплив обмеження калорій на старіння більше, ніж соєвий або риб'ячий жир.