08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.
01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.
- Статті
- Блог
- Кулінарна еліта
- Як робити покупки
- Умови бізнесу
- Даніель Гривчак
- Маріо Жужич
- Томаш і Петра
- Єва
- Міріам
- Ірена
- Домініка
- Андреа Коддінгтон
- Ада Стракова
- Марек Маєскі
- Олександра Гайдошикова
- Владо Черни
- Патрік Герман
- Аленка Компасова
- Станька
- Крістіна Червенкова
- Еміль Галанек
- Еріка Креставкова
- Професійний нагляд
- Крістінка Ковешова
- Петра Марко
- втрата ваги
- активне життя
- я не встигаю
- детокс
- pravo-jest-zdravo
- Данька
- Прейскурант
- Адріана Ілавська
- Томаш Булей
- Барбора Амаренте
- Люсія Медекова
- Барбара Свєжена
- Урсула
- Барбора Демовічова
Тренування - що їсти до і після тренування?
Дієта забезпечує організм необхідними поживними речовинами і дозволяє йому функціонувати. Це вдвічі вірно під час тренувань. Організм отримує з дієти не тільки енергію, необхідну для фізичних вправ, але і речовини, що дозволяють йому відновлюватися і відновлюватися після фізичних вправ. Отже, яка дієта гарантуватиме вам оптимальну працездатність та подальшу користь кожної витраченої хвилини?
6 Переваги дієти Easydiet Box
Чи знали ви, що людина витрачає в середньому більше 2 років свого життя на приготування їжі? Напевно ви також задумали кілька способів використати цей час.
Cardio Vs. інші види вправ - що вибрати?
Мабуть, не дивно, що майже будь-який рух корисний для нашого організму. Не має значення, чи це спорт, або просто прогулянка. Однак у різних людей різні цілі, і тому не всім комфортно один і той же вид фізичної активності. Тож як вибрати правильний для себе?
У який міф про втрату ваги все ще вірять люди? (Інтерв'ю)
Томаш Пітоняк є співзасновником EasyDiet і займається бізнесом у галузі гастрономії та здорового харчування вже більше 15 років. За цей час він зіткнувся з сотнями різних міфів і напівправд про дієту або втрату ваги, у які досі вірять багато людей. Якого з них він вважає найпоширенішим і найбільшим?
6 Переваги дієти Easydiet Box
Чи знали ви, що людина витрачає в середньому більше 2 років свого життя на приготування їжі? Напевно ви також задумали кілька способів використати цей час. Розслаблення, тренування або інші захоплення чи розваги - ви можете зробити все це спокійно, якщо ви оберете правильний спосіб харчування.
Короткий сон? Отримайте максимум від цього
Сон не менш важливий для нашого здоров'я, ніж здорове харчування або активні фізичні вправи. Це дозволяє нам підзарядитися, допомагає схуднути, а також дозволяє тілу скористатися кожною хвилиною важкої роботи у тренажерному залі. Але що, якщо нам не вистачає часу?
Як підготуватися до очищення?
Детоксикація - це цілком природний процес, під час якого організм повертається в рівновагу, імунітет зміцнюється, і ви відчуваєте себе більш розслабленим і здоровим. Однак це повинно включати ретельну підготовку до ефективного детоксикаційного процесу?
Як пов’язані втрата ваги та медитація?
Напевно, кожен із нас чув, що збільшення ваги та стрес пов’язані між собою. Існують великі дослідження, які це доводять. В одному з опитувань 38% людей сказали, що вживали їжу як спосіб уникнути стресу або впоратися зі стресом протягом останнього місяця. Хоча ці факти добре відомі, більшість людей все ж намагаються схуднути лише двома речами.
7 порад про те, як бути ефективним (і не тільки) на роботі
Керувати всіма обов’язками і все одно знаходити час для себе? Це часом справді неможливо. Однак ми повинні спробувати зробити це в будь-якому випадку. Крім того, якщо ви спробуєте хоча б кілька з цих 7 порад, ви точно заощадите трохи часу.
Очищення тіла і духу
Ви збираєтеся пройти детоксикацію? Якою б не була ваша мотивація до цього кроку, це можливість очистити не тільки своє тіло, але й свій розум чи емоції. Перш за все, це час розслаблення та спілкування із собою.