Літо - це також сезон смачних, стиглих, червоних помідорів. Варто споживати якомога більше його, оскільки це дуже здорово. Його цілюща сила виявлена ​​давно. Одним з основних методів лікування було лікування ран та фурункулів, але він також був дуже ефективним у профілактиці раку простати.

Дослідження, опубліковане в Archives of Medical Science, показало, що екстракт томатів, як і аспірин, може допомогти зменшити шанси розвитку тромбів та серцевих захворювань, особливо у людей з високим кров'яним тиском.

бюлетень

Оскільки помідори багаті на каротиноїди, вітаміни та флавоноїди, вони також захищають здоров’я крові та допомагають захистити організм від, наприклад, зайвого фтору в питній воді.

Високий рівень бета-каротину та лікопену в помідорах є дуже корисним захистом клітин та допомагає запобігти розвитку різних видів раку. Згідно з дослідженнями, часте вживання томатів найбільш ефективно запобігає раку молочної залози та раку передміхурової залози та яєчок.

Лікопен у помідорах також може допомогти відновити біохімічний баланс у діабетиків. Крім того, часте вживання помідорів може допомогти запобігти інсульту та значно зменшити шанси розвитку серцевих захворювань.

Він має антивікові властивості і допомагає, наприклад, зберегти шкіру довше молодою та здоровою. Більше того, згідно з дослідженням, він навіть захищає ДНК. Крім того, споживання помідорів стимулює вироблення амінокислоти, званої карнітином, яка може збільшити здатність організму спалювати жир до 30 відсотків.

Склянка томатного соку покриває 74 відсотки ваших щоденних потреб у вітаміні С, а також містить деяку кількість вітаміну А, тим самим зміцнюючи вашу імунну систему та ефективно починаючи боротьбу з вільними радикалами.