цілющою

Заняття інфрачервоною йогою є справжньою цікавиною вдома, адже наразі ви маєте можливість випробувати цю інноваційну технологію лише в декількох студіях. Ми пишаємось тим, що стали одним з них, і ви також можете дізнатися з нашої статті, наскільки фантастичний вплив інфрачервоної йоги на ваше здоров’я.

Інфрачервона йога ≠ Гаряча йога

Почнемо з самого початку: інфрачервона йога - це не те саме, що гаряча йога. Інфрачервоні панелі, які працюють за принципом, подібним до променів Сонця, взагалі не нагрівають повітря в кімнаті, а проникають у глибші шари шкіри і заряджають клітини. Це чисте, зігріваюче випромінювання нагріває тіло зсередини, і в результаті починаються природні регенеративні, оздоровчі процеси нашого тіла. Тим часом ми можемо відчути мінімальне відчуття тепла, але не настільки сильне підвищення температури, як на гарячому занятті йоги, тому ви можете відвідувати заняття з інфрачервоної йоги, навіть якщо не хочете займатися в теплій атмосфері.

Як працює інфрачервоне випромінювання?

Інфрачервоні панелі випромінюють інфрачервоні хвилі, які не видно неозброєним оком, але в той же час створюють тепле відчуття. Це також значна частина сонячної енергії, завдяки якій сонце також відчуває тепло, і саме це сприяє добробуту та позитивно впливає на весь наш організм.

Його застосовують у медицині давно, оскільки він призводить до розширення судин, прискорення кровообігу, початку потовиділення і, таким чином, детоксикація організму стає набагато ефективнішою. Суглоби та м’язи стануть гнучкішими, вони зможуть працювати інтенсивніше, розширюватиметься діапазон рухів, прискорюватиметься обмін речовин, а в міру розширення судин кровопостачання мозку буде зростати, ми ставатимемо свіжіше і пильніше.

Який унікальний ефект має інфрачервона йога?

1. Інтенсивна детоксикація та спалювання жиру

Під час занять йогою інфрачервоні промені допомагають розщеплювати жир з епідермісу під шкірою, тоді як токсини, що тут зберігаються, також виводяться з вашого тіла.

2. Більш гнучкі, легші на практиці

Окрім високого споживання калорій, інфрачервоні промені підтримують тепло м’язів та суглобів, тому ви можете робити вправи легше та безпечніше.

3. Підвищення імунітету та профілактика захворювань

Запобігає розвитку та ускладненням грипу взимку, а також допомагає запобігти сезонній депресії, спричиненій відсутністю сонячного світла.

4. Молодша, тверда шкіра

Інфрачервоне світло також збільшує вироблення колагену на вашій шкірі, що призводить до отримання більш свіжого та еластичного зображення шкіри. Оскільки він прискорює регенерацію тканин, він також ефективно допомагає подолати шкірні проблеми.

Ця технологія 21 століття у поєднанні з тисячолітньою традицією йоги відкриває для вас нові перспективи ефективного руху та збереження вашого фізичного, психічного та духовного здоров’я. Ми будемо раді вітати вас на наших заняттях з інфрачервоної йоги, замовте зустріч за нашим розкладом !