Росія - невичерпне джерело чудових спортсменів у бікіні, і сьогодні ми маємо честь мати можливість брати інтерв’ю Юлія Романова, що в Листопад 2016 р був проголошений чемпіоном світу в категорії до 169 см в Білосток, Польща.
Юлія Ласкаво просимо до TC10 і дякую, що дали нам це інтерв’ю, для нас це честь. Перш за все, ми хочемо привітати вас з вашими великими успіхами на чемпіонаті світу. У цьому інтерв’ю ми хотіли б познайомитися з вами як спортсменом і дізнатися, як такий складний спосіб життя, як фітнес, впливає на ваше повсякденне життя.
Ви давно не брали участь у змаганнях, і чемпіонат світу був вашим першим міжнародним змаганням. Чи уявляли ви, що зможете стати чемпіоном світу до поїздки до Польщі?
До участі у чемпіонаті світу я брав участь у багатьох інших чемпіонатах, де я здобував перемоги, однак, я дуже хвилювався, думаючи, чи дійсно я вартий змагатися на світовому рівні, і як це було підтверджено пізніше, я того вартий! Правда в тому, що я завжди нервуюсь перед виходом на сцену.
Ми бачили вас дуже схвильованими, коли вони сказали ваше ім’я чемпіоном. Що було першим, про що ви тоді згадали?
Сказати, що вона схвильована, недостатньо. Я в одну мить пережив стільки емоцій, що не міг описати словами. До останнього моменту я не вірив, що був чемпіоном світу. Хочу зазначити, що у мене були дуже гідні суперники.
Якими будуть ваші наступні цілі після чемпіона світу?
Я хотів би повторити свій успіх у таких чемпіонатах, як Арнольд Класик, чемпіонат Європи та Олімпія. Можливо, пізніше я спробую PRO.
Чи є у вас якась мрія як конкурента, яку ви хотіли б здійснити?
Краще, щоб я не зізнавався у своїх мріях, щоб вони якнайшвидше здійснились.
Як чемпіон світу, ви мали право подати заявку на отримання професійної картки, але вирішили не робити цього. Ви вважаєте, що ще рано або бути професіоналом - це не мета для вас?
Думаю, ще рано. Мені ще багато потрібно зробити в аматорських чемпіонатах.
Ми хотіли б знати, як усе почалося. Як ви почали займатися фітнесом та силовими тренуваннями? Що було причиною?
Я прийшов у спортзал, щоб відновити свою фігуру після народження маленької доньки Олесі, і, як бачите, я дуже любив .
До цього ви були людиною, яка регулярно займалася спортом?
Я ніколи не був спортивною людиною. Я просто трохи займався танцями, трохи акробатикою та гнучкістю.
Багато жінок, які не підозрюють про фізичну форму, бояться тренуватися з обтяженнями, чи були у вас якісь упередження чи ви боялися в якийсь момент втратити жіночність, виконуючи цей вид тренувань?
Я все ще сумніваюся в цій правді. Цікаво, чи не витрачаю я занадто багато часу на тренування. Я завжди даю все можливе у всьому, що роблю, і хочу робити все ідеально, але також хочу сказати, що не люблю дуже великих дівчат, тому намагаюсь контролювати ріст своїх м’язів. Я думаю, що в усьому, що ти маєш мати свої критерії, ти не можеш бути таким, як усі Найголовніше, що вам подобається ваше тіло і ви добре почуваєтесь у собі.
Як виникла ідея змагатися у бікіні-фітнесі?
Коли я почав відвідувати тренажерний зал, мій тренер показав мені кілька фотографій спортсменів з фітнесу в бікіні, це привернуло мою увагу, і я також хотів спробувати підготуватися і спробувати взяти участь у цій категорії.
Чи є спортсмен, яким ти захоплюєшся або служиш посиланням на Росію чи інші країни?
Я - мій головний приклад і мотивація. Я не хочу виглядати як хтось! Я хочу вдосконалювати себе і бути прикладом для інших
Що вам найбільше подобається в собі як спортсменці бікіні і що, на вашу думку, слід вдосконалити?
Як кажуть "Досконалість не має меж". Я вимогливий до себе, і завжди знаходжу в собі речі, які можна вдосконалити, але намагаюся це робити, не привертаючи уваги інших.
У бікіні існує кілька факторів, які впливають на додаток до фізичних. Які якості, на вашу думку, повинні мати спортсмен з бікіні, щоб виділятися?
Перш за все це жіночність, краса, чарівність і харизма. Коли ви на сцені, ви повинні бути "богинею".
Ви витрачаєте багато часу на тренування своїх поз та постановки?
Я витрачаю на це багато часу на додаток до кардіотренування та тренувань з обтяженнями.
Ви телеведуча, і, безсумнівно, ви звикли мати на собі погляди багатьох людей, що вас нервує, робить телевізійну програму або перебуваєте під пильним наглядом суддів, які судять про вашу статуру?
Я думаю більше бути під пильним наглядом суддів, бо після 7 років я звик до камер. Правда полягає в тому, що звичка посміхатися і діяти перед камерою мені дуже допомагає на сцені.
Ми також хотіли б запитати вас про те, що для вас означає спосіб життя у фітнесі. Що для вас найскладніше зробити сумісним із цим способом життя? Робота, харчування, навчання, соціальні стосунки ....
Відтоді, як я почав змагатися, моє життя повністю змінилося. Постійні тренування, дієтичні обмеження тощо. Крім того, я працюю над різними рекламними проектами, виховую доньку та піклуюся про свою сім’ю.
У всіх нас є моменти, коли мотивація не на 100%, у кого і де ви знаходите мотивацію, коли у вас низький настрій?
Це правда, що бувають такі моменти, і коли це трапляється, я намагаюся відпочити від усього, відновити сили та мотивацію. Я присвячую більше часу своїй родині, їхня підтримка дуже важлива для мене, і тоді я повертаюся до рутини.
Вам дуже складно сісти на змагальну дієту?
Для мене найбільша складність полягає в тому, що я справжній ласун, і, як ви зрозумієте, мені заборонено ласувати. Але врешті-решт до всього можна звикнути, також дотримуватися дієти. Потрібно лише бажання і терпіння, тоді все вдається.
Які харчові спокуси вам найважче контролювати?
Я люблю шоколад! Іноді я дозволяю собі з’їсти шматочок, але, очевидно, не під час підготовки до змагань.
Багато людей не розуміють цього способу життя або сприймають нас як людей, одержимих статтю. Що б ви сказали дівчині, яка бачить вас у тренажерному залі і просить порадити, чи хороші тренування з обтяженнями?
На мій погляд, кожна жінка вирішує, якою вона хоче бути. Я ніколи не раджу обов'язково відвідувати спортзал. Крім того, якщо вони не збираються змагатися, їм не потрібно тренуватися з вагами. Все повинно бути у належній мірі, і перш за все насолоджуватися тим, що ти робиш. Звичайно, при постійних тренуваннях організм буде вдосконалюватися, це факт.
Коли ти більше не змагаєшся, чи вважаєш, що і надалі будеш пов’язаний зі світом фітнесу? Чи допоможете ви своїм досвідом іншим людям?
Звичайно, я завжди намагатимусь дотримуватися своїх шляхів, оскільки зараз це мій спосіб життя. Я із задоволенням поділюсь своїм досвідом та допоможу іншим.
Нарешті, Юлія, чи можете ви сказати нам, що призвело вас особисто, ведучи такий спосіб життя?
Фітнес змінив мене і мій спосіб життя, і я думаю на краще. Це дуже смішно, хоча іноді це теж дуже важко.
Юлія, дякую тобі за час, який ти присвятив нам у цьому інтерв’ю, було дуже приємно ближче познайомитись із таким спортсменом, як ти, і з тих пір Мати тіло 10 бажаємо тобі найбільших успіхів у майбутньому.