Міф: Похмілля - це не велика проблема
Факт: Похмілля - це природна реакція організму, щоб показати, що ви отруїлися занадто великою кількістю алкоголю. Великі напої майже бомбардують центральну нервову систему. Тому наступного дня в мозку починаються хімічні процеси - від головного болю до запаморочення до нудоти - і ви можете повністю зневоднитися. Це ціна за вечір ".передозування алкоголем”- пульсуючий головний біль, втома, сухість у роті, нудота та ослаблений імунітет.
Міф: Ваша стать не впливає на похмілля
Факт: Будьте обережні, якщо насолоджуєтесь безкоштовними напоями в дівочу ніч. Одні і ті ж напої по-різному впливають на жінок та чоловіків. Жінки зазвичай піддаються алкоголю раніше, ніж чоловіки, у менших кількостях. Вчені також знайшли для цього причину - у чоловіків в організмі більше води, яка допомагає розбавляти вживаний алкоголь. Ось чому жінки пропорційно накопичують більше крові в крові.
Міф: Тільки великі споживачі алкоголю будуть похміллям
Факт: Хоча це правда, що надмірне пиття прискорює процеси, загальний ефект завжди є значним. Якщо ви п'єте багато, але потім п'єте воду або безалкогольні напої, ви зволожите своє тіло, набагато менше похмілля, ніж якщо б ви кинули кілька концентрованих напоїв, а потім не гідратували себе.
Міф: Вино - найкращий вибір, якщо ви хочете уникнути похмілля
Факт: Червоне вино містить дубильні речовини, які можуть спричинити нестерпний головний біль у деяких людей - звичайно, лікери та віскі можуть викликати набагато важче похмілля. Якщо ви хочете врятуватися від цього, вибирайте пиво або прозорі рідини, такі як горілка або джин.
Міф: Дієтичні коктейлі безпечні
Факт: Дієтичні напої можуть допомогти вам порахувати калорії, але вони не шкодують вас похмілля. Однак деякі дослідження показують, що фрукти, соки та інші цукристі рідини можуть зменшити інтенсивність похмілля.
Міф: Пиво перед лікером допоможе вам
Факт: Загальна кількість випитого алкоголю має значення, а не порядок їх споживання. Звичайно, якщо ви вип'єте пару концентрований напій а решту вечора ви перейдете на пиво, ви будете менше похмільні, ніж якби ви перейшли з пива на концентровані напої. Звичайно, із занадто великої кількості концентрованих напоїв ви, безумовно, можете бути пікантними, з чого б ви не почали.