Інструкції щодо виживання для жінки. А точніше Живий путівник для жінки? Ну, судіть самі.

виживання

Ігор Буковський - дуже відоме ім'я для багатьох з вас. Донедавна це було для мене чужим, поки я не отримав книжку з днем ​​народження - Керівництво з виживання для жінки. Друг зі сміхом попередив мене, що я не повинен його читати. Вона сказала мені, що Буковський, звичайно, їв (якщо я хотів би цитувати, він їв би) лише овочі, фрукти та капусту, і вона наклала на мене те саме в книзі. Що він одержимий їжею і не може насолоджуватися смачною їжею. Коли я запитав її, чи вона щось читала від нього, вона сказала ні. Що додати.

Напевно, настільки, що я відкрив книгу і ще не закрив її. Оскільки це не книга для одного сидіння, і ви будете повертатися до неї щоразу, коли захочете перевірити якусь інформацію, коли захочете дізнатись щось про наш мозок, щитовидку, травну систему чи вагітність. Або якщо у вас ПМС і ви нервуєтесь і голодні і не знаєте чого, приємно читати, що ви не самотні.

Вся книга написана настільки приємно, що ви будете посміхатися, навіть читаючи про проблеми, які нас чекають на кожному розі. Плюс можна грати різні пісні, які автор перераховує на декількох сторінках. Це завершить всю атмосферу. Приготуйте ароматний чай для читання, випийте шматочок гарячого шоколаду та гарного дня.:)

Якщо говорити про шоколад. Цьому присвячений цілий розділ із підзаголовком - Заборона читання ввечері - (і, на мою думку, по праву). Я прочитав це. Я читаю його ввечері, бо ввечері я завжди читаю і. це була не гарна ідея. У всякому разі, ця глава, це була гарна ідея. Ви дізнаєтесь не тільки про позитивні ефекти шоколаду (але не будь-якого), але і, наприклад, про те, скільки жиру, цукру та енергії містять різні шоколадні цукерки. Зокрема, ця глава написана у формі інтерв’ю, і мені, мабуть, книга сподобалася найбільше.

Я не переставав дивуватися навіть тоді, коли почав читати про метаболізм. Я не знаю про вас, але такі поняття, як базальний та робочий обмін, були для мене абсолютно чужими. Або що запах лаванди уповільнює обмін речовин? Але той факт, що краще підніматися сходами, аніж користуватися ліфтом, ви напевно вже знаєте, так? Неважливо, автор із задоволенням вам нагадає.:)

З назви вам, мабуть, зрозуміло, для кого книга в першу чергу призначена. Ви також знайдете розділи, які стосуються суто жіночих тем, таких як: Вагітність, Безпліддя, Менопауза, ПМС, Десятиліття жінок тощо. Тим не менше, я не думаю, що якщо книга потрапить до рук людини, йому не буде чого читати, а навпаки. Наприклад, такі проблеми, як сидяча зайнятість, алкоголь та хронічна втома стосуються не лише жінок. Плюс це не «відняти», щоб дізнатися щось нове про свою половинку, але ні?

"Ми народилися як люди, яким обов'язок жити. Не "якось вижити", а добре жити і бути хорошою людиною. Цього було б достатньо, бо ми не можемо жити ідеально. Ми навіть не знаємо, що це точно означає. (Якщо хтось вам скаже, нічого не купуйте у них і тікайте!) Ми не дбаємо про себе та своє здоров’я, щоб ніколи не хворіти і дожити до 120 років. Ми дбаємо про своє здоров’я, бо воно краще і природніше - так роблять мудрі люди, які знають цінність здоров’я. Однак час від часу ми отримуємо життєвий урок з важкої істини, що навіть якщо ми зробимо (з нашої точки зору) все правильно і добре, те, чого ми хотіли, не станеться. Ні, життя - це не тир, де кожен може за свої справи (або гроші) зняти найбільший мак. "