слід робити на животі порожній, бажано на вихідних. Це займе близько двох-трьох годин. Після цього слід зробити перерву та уникати надмірних фізичних навантажень.
Той, хто користується наведеною нижче інформацією без поради лікаря, проводить самолікування - це дія, на яке ми всі маємо право. Однак автори та розповсюджувачі не несуть відповідальності за будь-які проблеми з травленням, які можуть виникнути.
Вилийте вміст одного пакетика суміші Маласуді Кума 5 літрів гарячої води, поки не закипить. Дайте йому відпочити п’ять хвилин і пропустіть через фільтр. Дайте рідині охолонути до температури теплого супу і намагайтеся підтримувати температуру постійною. Коли рідина проходить через товсту кишку, ви відразу відчуєте холод або жар, залежно від температури рідини.
Потім виконайте наступні дії:
1. Випийте склянку настою (приблизно ¼ літра).
2. Виконайте описані вправи.
3. Негайно випийте ще одну велику склянку настою, а потім повторіть вправи. Повторіть цей процес, тобто, приймаючи ¼ літра рідини з наступними 4 вправами, шість разів. На цьому етапі ви введете шість склянок рідини в кишечник.
Зараз настав час першої евакуації. Зазвичай слідом за цим буде спонтанне спорожнення кишечника. Якщо спонтанна евакуація не відбувається за п’ять хвилин, повторіть вправи - Але тільки вправи! - один-два рази, не вживаючи більше рідини. Якщо спорожнення кишечника все-таки не відбувається, слід допомогти собі супозиторіями з гліцерином або клізмою. Після першої евакуації інші прибудуть автоматично.
Після першої евакуації, випийте ще одну склянку настою, повторіть вправи і негайно поверніться в туалет. За першими спорожненнями кишечника слідують інші, які м’якші та дедалі рідші. Повторюйте цей процес - пиття, фізичні вправи, догляд - до тих пір, поки ви не відчуєте, що настій вийшов таким чистим, як увійшов. До цього часу ви приймали від 10 до 16 склянок настою, залежно від стану вашого кишечника. У дуже рідкісних випадках це може бути навіть більше.
порада: Наносити трохи крему навколо анальної області після кожного випорожнення кишечника, щоб уникнути відчуття печіння.
Аюрведичне очищення товстої кишки - аюрведичне очищення товстої кишки - закінчується в той момент, коли евакуйована інфузія досить прозора. Можна викинути рідину, що залишилася. Закінчивши, вам доведеться ходити в туалет частіше протягом години або близько того.
Тож вам краще залишитися вдома і зробити перерву. Якщо ви відчуваєте легку нудоту після 4 склянок настою, це означає, що сфінктери ще не розкрилися. Нудота повинна пройти, якщо ви повторите вправи два-три рази, без пиття.
Якщо нудота проходить, значить, сфінктери розкрилися і процес очищення може початися. Після першої евакуації весь процес триватиме автоматично. Перш за все, слід сказати, що деякі люди можуть мати певні труднощі з метеоризмом. Якщо це так, ви можете натиснути на живіт двома руками і зробити собі м’який масаж.
Якщо в дуже рідкісних випадках трапляється, що рідина не залишає шлунок, незважаючи на всі ці зусилля, зупиніть процес і не пийте ні в якому разі не більше шести склянок. Тоді прийнята рідина засвоюється нормально, як суп, і виводиться через нирки.
Ваш перший прийом їжі після аюрведичного очищення товстої кишки
Не раніше ніж через 30 хвилин і не пізніше ніж через 60 хвилин після очищення ви повинні прийняти перший прийом їжі. Це дуже важливо. Краще встановити будильник, оскільки травний тракт не повинен залишатися порожнім більше 1 години. Протягом наступних 24 годин слід їсти тільки білий рис -уваги: Не коричневий рис! Додайте принаймні 40 г вершкового масла або розтопленого вершкового масла (не маргарину) в першу миску рису. Рис потрібно варити у воді, додаючи лише трохи солі.
Завершивши цей процес очищення, ви відчуєте сильну спрагу. Потім випийте трохи води або легкого настою під час першого прийому їжі. Якщо ви вип'єте перед першим прийомом їжі, товста кишка продовжуватиме евакуюватися, і вам доведеться ходити в туалет ще частіше.
Що ні в якому разі не можна пити або їсти протягом наступних 24 годин:
алкоголь, молоко або молочні продукти, кислі продукти, сирі фрукти та овочі. Щоб перестрахуватися, продовжуйте їсти рис. Перша евакуація після аюрведичного очищення товстої кишки відбудеться не раніше ніж через 24 або 36 годин після цього. Він буде золотисто-жовтого кольору і без запаху, як у дитини. Тож починайте свій раціон або змініть харчування.
Ритм для проведення аюрведичного очищення товстої кишки
Для належного очищення товстої кишки вам слід проводити аюрведичне чищення товстої кишки принаймні три рази підряд з інтервалами в один тиждень. Тоді вам слід підтримувати чистоту та здоров’я товстої кишки, проводячи аюрведичне чищення товстої кишки чотири-вісім разів на рік, бажано в зміну сезону. При необхідності ви можете провести аюрведичну чистку товстої кишки між ними. Якщо ви хворі і маєте намір розпочати або підтримати процес зцілення, ви можете використовувати аюрведичне чищення товстої кишки як лікування за погодженням з лікуючим лікарем або терапевтом. У такому випадку слід застосовувати аюрведичне чищення товстої кишки раз на тиждень протягом декількох тижнів.
Рекомендується поєднувати аюрведичне очищення товстої кишки з очищенням товстої кишки, в ході якого встановлюються здорові кишкові палички. Дуже важливо одночасно змінити свій раціон, щоб уникнути утворення занадто багато нових відходів. Після закінчення аюрведичного очищення товстого кишечника це ідеальний час для цього.
Коли не рекомендується чищення товстої кишки?
Зверніть увагу, що суміш Malasudhi Curna містить морську сіль.
Очищення товстої кишки не рекомендується людям, що страждають на слабкість, таким як ті, що одужують від важкої хвороби. Краще почекайте кілька тижнів перед чищенням. Аюрведичне чищення товстої кишки також не рекомендується хворим або небезпечним літнім людям на ногах.
Після першого очищення багато людей відчувають, ніби вони заряджаються новою енергією. Вони відчувають сяйво і жвавість, особливо протягом тижня після чищення. Вікові позначки часто зникають, а інші відкладення сполучної тканини евакуюються. Шкіра може стати більш гладкою, а очі яскравішими. Інші люди можуть почуватись не дуже добре після першого прибирання. Іноді потрібно три очищення, перш ніж сам процес очищення пройде безперебійно. Потім ваша шкіра очищається, розум прокидається і з’являється новий динамізм.
Бажано робити перерви після кожного очищення товстої кишки - уникайте фізичних навантажень. Може виникати короткочасний головний біль, який може бути наслідком виведення з організму відходів та токсинів. Якщо у вас все ж серйозно болить голова, проконсультуйтеся з лікарем. Суміш Маласуді-Курна складається з морська сіль та аюрведична суміш трав та овочів.