Дієта Бейонсе, можливо, допомогла їй набрати форму, але деякі медичні працівники не рекомендують її.

чому

Британська асоціація з питань харчування та медицини способу життя вважає, що план схуднення, який має рекламну підтримку американської співачки, "може бути небезпечним", як повідомили в установі програми Дербішир з Вікторії ВВС.

Дієта складається з їжі протягом 22 днів після ряду рецепти на рослинній основі які доступні після сплати 14 доларів.

Але, дієтолог Деніел О'Шонессі стверджує, що вони можуть генерувати "Недостатність харчування".

Особистий тренер співака Марко Борхес запевнив, що артист "усвідомлює важливість правильного харчування та фізичних вправ".

"Я голодний"

Оригінальна дієта була розроблена в 2013 році, але співачка зараз просуває її під назвою Кухня Бейонсе, оскільки цього плану вона дотримувалась, готуючи виступ до фестивалю Coachella 2018 року, який ознаменував її повернення на сцени. після народивши Близнюки.

Минулого місяця він випустив рекламне відео на своєму каналі YouTube. Починається це з кліпу з її фільму «Повернення додому», в якому вона наступає на шкалу і каже, що вага - «найгірший кошмар серед усіх жінок».

Відео переглянули 1,7 мільйона разів.

Бейонсе також каже, що для досягнення своїх цілей вона повинна обмежитися вживанням "ні хліба, ні вуглеводів, ні цукру, ні молочних продуктів, ні м'яса, ні риби, ні алкоголю ... і я голодна". Вона дотримувалася плану протягом 44 днів.

"Вегетаріанський бутерброд"

Дієту розробив засновник 22 Days Nutrition Борхес, якого він називає своїм "другом, тренером, фізіологом з фізичних вправ і автором бестселерів" New York Times ".

О’Шонессі поставив під сумнів ці харчові цінності.

Наприклад, один з рецептів - це "вегетаріанський бутерброд", який нібито містить 36 грамів білка, але насправді містив лише 24 грами, сказав О'Шонессі.

Тоді як інший, зелений смузі, містив вісім чайних ложок цукру.

Продукти тваринного походження

NHS рекомендує це чоловіки споживають 2500 калорій на день та 2000 жінок, але дієта, яку рекламує Бейонсе, передбачає лише 1400.

"Це досить низько для кожного, користувачі будуть відчувати втому та виснаження, особливо коли вони також займаються спортом", - сказав О'Шонессі.

"Для звичайної людини може бути небезпечно слідувати без команди дієтологів та тренерів, як це робить Бейонсе".

Виключення всіх продуктів тваринного походження без будь-якої інформації про те, які харчові проблеми повинен враховувати той, хто харчується, наприклад, заміщення споживання вітаміну В12, заліза або білка, також є проблематичним, сказав О'Шонессі.

"Легко сприйнятливий"

А знаменитості повинні заохочувати жінок почуватись комфортно у своєму тілі.

"Бейонсе продає мрію- запевнив О’Шонессі.

"Це викликає занепокоєння, оскільки у нього є кілька підлітків, які легко сприйнятливі".

"Вона є воротами для мільйонів людей".

У своїй заяві Борхес сказав: "Бейонсе використовувала комбінацію рослинного раціону та цілісних продуктів з щоденними фізичними вправами як частину своєї дисципліни та наполегливої ​​роботи для досягнення своїх особистих цілей, готуючись до виступу на" Коачелла "..."

"Вона успішно досягла своїх цілей і він зміг виступити і дати 100% від себе в шоу, яке цього вимагало ".

"Вона продовжує усвідомлювати важливість правильного харчування та фізичних вправ як частини здорового та щасливого способу життя".

"Ми аплодуємо їй і смиренно набираємося сміливості, щоб поділитися цим досвідом з іншими".

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.