НЬЮ-ЙОРК. За даними японського дослідження, люди, як правило, втрачають трохи більше ваги, якщо отримують допомогу "в Інтернеті", ніж коли використовують лише традиційні програми.

може

Він зазначає, що поєднання Інтернету та особистої консультації видається найбільш ефективним методом утримання фунту під контролем. Зі збільшенням ожиріння було багато спроб скористатися перевагами Інтернету, щоб допомогти схуднути, головним чином тому, що його часто вважають легшим і менш дорогим. Однак дослідження, яке включало 23 попередні дослідження та опубліковане в Міжнародному журналі з ожиріння, виявило, що хоча позитивний вплив присутності мережі на дієти, загальний ефект був незначним.

"Веб-програми лікування є привабливими для первинної медичної допомоги завдяки здатності охопити численних людей за низьку ціну", - писали дослідники на чолі з Хірохіто Соне з Інституту клінічної медицини Університету Цукуби в Ібаракі, Японія.

Загалом пацієнти, які беруть участь у програмах з онлайн-компонентом, втратили в середньому на 3,3 кілограма (кг) більше, ніж у традиційних програмах, виявила група. Інтернет різними способами використовувався в програмах управління вагою, включаючи індивідуальні інструктажі, спілкування з інструкторами, консультування та відстеження споживання їжі. Крім того, програми варіювались за часом, коли учасники користувались Інтернетом.

Але дослідники виявили, що найефективнішим було поєднання Інтернету із звичайними методами віч-на-віч. Наприклад, коли Інтернет замінив віч-на-віч консультування, люди врешті-решт набрали в середньому на 6,6 кг більше, ніж ті, хто не скористався «допомогою» Інтернету. Однак, коли програми поєднували Інтернет та особисті консультації, учасники отримували на 4,4 кг менше, ніж ті, хто не користувався Інтернетом.

"Особистий контакт працює краще, ніж той, що базується виключно на технологіях", - написали автори. "Інтернет-програма повинна включати особистий компонент для досягнення втрати ваги", - додав він. Програми, що базуються на Інтернеті, були найефективнішими, коли метою було схуднення, і меншою мірою їх підтримка.

Експерти розділилися, деякі називали занадто рано робити узагальнення, посилаючись на великі відмінності в Інтернет-програмах, що використовуються для схуднення. Однак інші вказували, що результати є багатообіцяючими для пацієнтів, які не мали успіху в інших програмах.

Жан Харві-Беріно, завідувач кафедри харчування у Вермонтському університеті, Берлінгтон, зазначив, що особисті зустрічі не завжди є "кращою гарантією, ніж додаткові витрати", які вони спричиняють. Хороша програма в Інтернеті повинна дозволити учасникам спілкуватися в групах, керувати тим, що вони їдять і здійснювати, а також регулярно отримувати `` відгуки '' від однолітків та керівників, а також зосереджувати увагу на зміні поведінки, сказав Харві-Беріно. "Це наступна хвиля втручання в охорону здоров'я, і ​​ми не можемо зупинити це", - додав експерт.