План особистого тренера

Створено для вас

Мультиспорт

Харчування

Гнучкий графік

Досвід

Чому ви повинні найняти його?

Якщо з міркувань мобільності або близькості вам неможливо отримати доступ до нашого особистого тренінгу, ми представляємо вам ідеальну альтернативу, маючи власного віддаленого персонального тренера.

Чи потрібно втрачати жир, збільшувати м’язову масу, чи ви проти, чи застоювались і хочете прогресувати?

Отримайте остаточні результати за допомогою найкращих порад щодо навчання в Інтернеті!

що ми пропонуємо?

Тренуйтеся в тренажерному залі або вдома

Незалежно від вашого поточного рівня та фізичного стану, незалежно від того, чи ваша мета - схуднути та спалити жир, збільшити м’язову масу, привести в тонус або просто поліпшити фізичний стан і тренуватися вдома або в тренажерному залі ... ми адаптуємось до ваших потреб, а ви ми допоможемо вам розкрити весь свій потенціал за менший час за допомогою конкретного плану для вас

Ми адаптуємось до вас

Щотижневе тренування

Ви будете отримувати щомісячну програму фізичних вправ, адаптовану до ваших потреб, підготовлену вашим особистим тренером на основі інформації, наданої в анкеті. Ми покажемо вам усі деталі тренування: вправи на розминку, кількість серій, повторення, тривалість та пояснення того, як правильно виконувати кожну з вправ з графічними ілюстраціями та відео, щоб нічого не пропустити.

Не чекай більше

Використовуйте наш мобільний додаток і тренуйтеся де завгодно.

Запишіть всі свої щоденні фізичні навантаження, і ми можемо відстежувати ваш прогрес на даний момент.

Понад 2000 вправ та заходів із демонстрацією вправ у 3D-анімації

Де завгодно

Моніторинг та поради

Зверніться, підтримка та обмін повідомленнями зі своїм тренером

Ми будемо контролювати ваш прогрес, і ви можете зв’язатися зі своїм тренером, коли вам потрібно, щоб пояснити будь-які сумніви, які можуть виникнути у вашій програмі. Тренер буде поруч з вами, буде активно і постійно контролювати вашу еволюцію, коригуючи вашу програму, щоб переконатися, що ви досягнете свого максимального потенціалу.

Сережки від вас

Щомісячні дієтологічні та харчові консультації

У нас є професійна служба дієтологів (лише план VX 12 місяців). Ми надішлемо вам дієту, яка покаже вам точну кількість та правильний відсоток макроелементів для досягнення ваших цілей, щоденне харчування за рецептами, список покупок та поживні поради, які вам потрібні, щоб ви могли досягти своєї мети в максимально короткий час.

Харчуватися важливо

Що ви думаєте про нас?

Відгуки

тренер

Клавдія Ледо Орта

Вісенте завжди був у курсі мого прогресу та моїх невдач, дотримуючись плану тренувань, який він розробив для мене відповідно до моїх фізичних особливостей. Для мене, крім психічного стимулу, який допомагає мені виконувати кожну вправу, суворий контроль як професіонала з кондиціонування та його процедури посилюють мій прогрес у тренажерному залі. Раніше я займався спортом самостійно, а тепер, починаючи з Вісенте, я почуваюся набагато краще.

Знайдіть свій план

Почніть сьогодні і виберіть план, який вам найбільше підходить!

3-місячний план VX

  • Планування навчання
  • Харчові рекомендації
  • Доступ до платформи та приватного додатку
  • Максимальна індивідуалізація
  • Постійний контакт з тренером (через додаток)

6-місячний план VX

  • Планування навчання
  • Харчові рекомендації
  • Вирішення сумнівів через WhatsApp
  • Доступ до платформи та приватного додатку
  • Максимальна індивідуалізація
  • Відеоконференція (Skype)

План VX 9 місяців

  • Планування навчання
  • Індивідуальна дієта
  • Вирішення сумнівів через WhatsApp
  • Доступ до платформи та приватного додатку
  • Максимальна індивідуалізація
  • Відеоконференція (Skype)

Я хочу отримати більше інформації

Як це працює?

Як відбувається процес покупки і що відбувається після здійснення платежу?

Після здійснення покупки ви отримаєте у своєму електронному листі анкету, яку ви повинні заповнити, і це допоможе нам спочатку оцінити ваш поточний фізичний стан з медичної та фізичної точок зору. Нам дуже важливо знати, чи є травми чи медичні проблеми, перш ніж ставити цілі; таким чином план, який виконується, буде повністю персоналізований. Ви також отримаєте привітальне повідомлення від нашої платформи із посиланнями на безкоштовне завантаження нашої програми. Коли платіж набуде чинності та форму буде доставлено правильно, планування навчання триватиме. Час доставки становить 48-72 робочих годин, подумайте, що ми робимо щось повністю індивідуальне для вас, це вимагає часу. У будь-якому випадку, не хвилюйтеся, оскільки платіж не починає рахуватися, поки ви не отримаєте всю документацію.

Вистачає одного місяця онлайн-навчання?

З особистого досвіду роботи тренером ми знаємо, що зазвичай одного місяця недостатньо для передачі всіх необхідних знань та досвіду. В ідеалі, консультативні періоди повинні бути довшими, щоб максимізувати передані знання та досягнуті результати. Звичайна річ - це наймати між 3, 6 та 12 місяцями, у ці періоди часу переважна більшість людей досягає результатів та навчається достатньо, щоб продовжувати самостійно. Мінімальний час, який ми рекомендуємо для досягнення результатів, - 3 місяці, тому ми працюємо лише з людьми, які будуть тренуватися з нами щонайменше 3 місяці, щоб гарантувати результати.

Що таке контактний метод?

Всі поради надаються за допомогою приватного додатка, яким ви можете користуватися з будь-якого комп’ютера, мобільного або планшетного ПК. Ця платформа дозволить нам отримувати миттєві повідомлення, призначати ваші навчальні програми, створювати тексти, складати списки завдань, календарі тощо. Це дуже повна програма, в якій у нас буде все дуже організовано, стабільно, і ми будемо постійно пов’язані. Крім того, будуть ще
можливість тренера зв’язатися з вами через WhatAapp або Skipe, щоб відповісти на запитання та пояснити, що необхідно. І якщо ви не дуже добре знайомі з новими технологіями ... не хвилюйтесь, ми надішлемо вам короткий посібник, щоб ви могли навчитися користуватися нашим додатком. Якщо ви бажаєте, у вас є можливість надіслати вам програму у форматі PDF, щоб ви могли її роздрукувати.

Як часто відповідають на сумніви?

Офіційний період для вирішення сумнівів становить 48-72 робочих годин. Однак це просто для висвітлення непередбачених подій, нормальним є те, що сумніви вирішуються щодня і в багатьох випадках миттєво.

Хто оцінює, планує та планує проведення персонального онлайн-тренінгу ?

Відповідальною за цю роботу є Вісенте Ортіс, генеральний директор та персональний тренер нашого центру. Майстер з особистих тренувань та читання спорту, диплом з фізичного виховання, чудовий тренер з бодібілдингу та фітнесу, розповсюджувач (газета HOY, EL Mensajero,…). Тренер з фітнесу (FEDA Мадрид та Торгова палата), який має багаторічний досвід у світі тренувань.

Чи буду я отримувати індивідуальну дієту?

Тільки у 12-місячному плані ви будете отримувати індивідуальний щомісячний раціон. Що стосується решти планів, то він буде складатися з порад, які будуть зосереджені на рекомендаціях щодо харчової гігієни на основі сучасних наукових даних.

Якщо я укладу контракт на послугу, чи матиму я результати?

Поки студенти дотримуються вказівок, які ми встановлюємо, результати досягаються. Деякі люди досягають більших результатів, ніж інші, а деякі досягають результатів швидше, а інші повільніше, все залежить від залученості, яку має один, та генетики кожної людини. Ми можемо сказати вам, що якщо ви отримуєте поради в Інтернеті, але не застосовуєте їх на практиці, ви не отримаєте результатів, тут немає чудес. Якщо ви залучитеся, докладете зусиль і навчитесь, ви точно матимете результати. Це наш досвід.

Як довго я можу отримати результати?

Було б непрофесійно вказувати точний час для кожної людини, оскільки він дуже різниться, головним чином залежно від того, наскільки ця людина бере участь та її генетики. Якщо це правда, що в більшості випадків існує загальна закономірність: як правило, ви можете помітити зміни через 3 місяці, які зміни? Ну, подумайте про щось на зразок того, коли люди не бачать вас через 3 місяці і кажуть - агов, ви тренувалися, га? Ви багато чого помічаєте! -. Хоча зміни можна спостерігати через 3 місяці, найбільші зміни потребують більше часу залежно від вашої участі, генетики та вашої початкової точки. Якщо у вас залишиться 40 кг за 3 місяці, ви їх не втратите, запевняємо на 100%, чудес тут немає, просто хороша робота. Наш досвід показав нам, що більшості людей потрібно приблизно 6 місяців, щоб повністю змінити своє тіло. Але це середнє значення, є люди, які досягають неймовірних змін за 3 місяці, а іншим потрібно 9 місяців. Очевидно, що так
ви працюєте добре, берете участь і дотримуєтесь наших рекомендацій, ви отримаєте гарантовані результати, не помиляйтесь, єдине, що ми не можемо гарантувати, це реальний час, тому що ми б вам брехали.

"Я не дуже довіряю дистанційним тренуванням, це для мене звучить трохи як китайська, і я не переконаний".

Ми без сумніву розуміємо цей страх, особливо завдяки існуванню такої кількості професійних втручань у цю сферу. Сьогодні кожен може запропонувати навчальні послуги, навіть якщо у них немає жодної підготовки. Ми не боги чи щось подібне, але ми маємо досвід у цій галузі і намагаємось продовжувати вчитися і робити все можливе. На щастя, результати з нашими студентами нас підтримують.