стефіактива

Я знаю, що відмова від дієтичного розуму не завжди є простим завданням, ми живемо в дієтичній культурі, яка щодня бомбардує нас повідомленнями, щоб зменшити наше тіло, і сказати нам, що їсти.

Що, якби я сказав вам, що всі ці правила були винайдені культурою дієти?

Що, якщо я скажу вам, що ваше тіло - це НЕ проблема?

або Це вже не дієта, ми знайдемо стійке та реалістичне рішення, яке працює, і перш за все, що адаптується до вашого способу життя. Я не працюю лише з фізичними цілями чи вагою тіла.

або Ви знайдете спокій з їжею. Тут немає ні забороненої їжі, ні поганої та корисної їжі.

або Я хочу дати вам відчуття впевненості так що ви можете мати здатність приймати найкращі рішення щодо ваших звичок у здоров’ї. І відновіть зв’язок зі своїм тілом.

або Я хочу, щоб ти знайшов інші позитивні почуття так що ви досягнете як фізичного, так і психічного благополуччя: більше енергії, менше хвороб, менше тривог, кращі стосунки з їжею.

або Ідея полягає в тому, щоб працювати разом, я не влада і не тут, щоб лаяти вас. Я хочу, щоб наше спілкування було відкритим і чесним, я тут, щоб допомогти вам.

або Я НЕ роблю щотижневих меню, Моя мета полягає в тому, щоб ви навчилися їсти і знали, як поєднувати їжу, і я не надсилаю обов'язкові кількості або міри. Якщо я надішлю міри в якийсь момент, вони завжди будуть ВКАЗІВКИ.