додатки

ДОДАТКИ ДОГЛЯДИТИ ЗА ВАШИМИ харчовими продуктами та дієтою

Якщо ваше тіло чинить опір вам, щоб ви пристосувались до режимів робочого життя та розпорядку дня після канікул, якщо хочете подбайте про свій раціон і лінію після надмірностей, або якщо ви просто хочете відстежувати, що ви їсте, і свою фігуру, скористайтеся перевагами технологій для її вдосконалення!

Тепер з мобільні програми, Набагато легше мати більш вичерпний контроль над цими аспектами, і вам більше під силу скинути зайві кілограми після зайвих свят і повернутися до збалансованого харчування.

У цій публікації ми залишаємо вам список програм, які допоможуть вам у цьому. Звернути увагу!

  • Fitbit: Виміряйте свої щоденні фізичні вправи, калорії, сон та багато іншого на цілій панелі, до якої ви можете отримати доступ. Він працює з браслетом, прив’язаним до вашої руки, щоб мати можливість записати всі ваші дані.

  • Морквяний голод: Додаток із найбільшим почуттям гумору та іронією, який ви можете знайти. Виміряйте калорії, фізичну активність тощо, і якщо ви не досягаєте жодної з цілей ...!

  • Ноотричний: За допомогою цієї програми у вас буде дієтолог на вашому мобільному телефоні. Вирішіть сумніви щодо схуднення та дієти та запропонуйте індивідуальне та здорове харчування.

  • Мій фітнес-приятель: Безкоштовний лічильник калорій і вичерпно стежте за своїм харчуванням.

  • Lifesum: Lifesum - це ваш персональний посібник зі здоров’я та способу життя. Візьміть цілі вашого життя та факти здоров’я та створіть план, який допоможе вам жити краще. Якщо ви хочете схуднути, набрати вагу, набрати м’язи або просто бути здоровішими. Виберіть свій план дієти, додайте свої звички та страви та багато іншого.

  • Їжте повільніше: Їсти повільно або "Їжте повільно", як показують вчені, корисно для нашого здоров'я. Мозок повинен засвоювати "їжу", щоб ми були повністю задоволені, нам не було погано і ми насолоджувались її смаками. Ця програма допомагає їсти повільно та уникати запоїв.

  • Піт з Kyla: Працюйте та вступайте у форму з найпопулярнішим фітнес-співтовариством завдяки знаменитому Kyla Itines зі свого мобільного.

  • Дієта: Якщо вам дійсно потрібно або хочете схуднути, і ви ставитеся до цього серйозно, цей безпечний додаток допоможе вам у цьому. Він має понад 130 різних дієтичних схем, список покупок для кожного плану, він повідомляє вам, коли наступний прийом їжі, вимірює ваше тілесне нікчемність, дає особистого тренера ...