Не відмовляйтеся від солодощів: навчіться робити здорові солодощі. Цей курс призначений не тільки для целіакії або алергії на молочні продукти або яйця, він призначений для всіх людей, які хочуть уникати цукру та харчуватися здоровою та апетитною дієтою.

інтернет-курс

Що пропонує нам Люсія Гомес на курсі «Здорові солодощі»?

Цей курс здорових солодощів дозволяє вам із задоволенням їсти солодощі, незалежно від вашої непереносимості. І це також курс для тих, хто має ласуни, які хочуть добре поїсти, або для людей, які через проблеми зі здоров’ям складають дієти з обмеженнями на молочні продукти, клейковину, яйця, горіхи або рафіновані продукти, навіть діабетикам.

Ви дивуєтесь ... але Чи можливо, що цукерки багаті без молока, пшеничного борошна, яєць та цукру? Відповідь полягає в тому, що вони не тільки такі ж гарні, як звичайні солодощі, але навіть багатші.

Люсія розробила метод в якому ви можете замінити будь-яку їжу. Йдеться про дослідження того, як продукти взаємодіють між собою, та з’ясування пропорції, в якій їх слід використовувати для отримання солодощів із рівна текстура та смак ніж звичайні.

Це не курс рецептів (хоча він містить 40 рецептів), але Люсія пропонує нам система за допомогою яких можна адаптувати будь-який рецепт. І в результаті ви можете легко і швидко приготувати будь-яку солодку. Крім того, Люсія враховує засвоюваність препаратів, щоб вони були не тільки хорошими, але щоб вони почувались добре. Його мета полягає в тому, що ви навчитеся робити здорові солодощі, а також можете складати власні персоналізовані рецепти.

Насолоджуйтесь смачними десертами, такими ж багатими, як ті, які ви завжди їли, але з душевним спокоєм, що вони здорові!

Навіщо проходити курс здорових солодощів?

Цукерки, ті смаколики, що стільки задоволення, яке вони нам доставляють, скільки проблем, які вони нам ставлять. Можуть бути проблеми за станом здоров'я: діабетик не може приймати цукор, целіакія не може їсти глютен, алергія на білки коров’ячого молока або яйця не може приймати ці продукти ... всі інгредієнти солодощів. Але проблеми, які нам приносять солодощі, це не лише проблеми фізичного здоров'я ... давайте не залишати позаду психологічні проблеми.

Солодкий - це аромат, пов’язаний з задоволення а також міцно інтегрований у нас, оскільки перша їжа, яку ми їмо, грудне молоко, є солодкою. Один з залежності найпоширеніший - цукор та солодощі. І емоційний голод, той, кого ми заспокоюємо, їдучи нав'язливо, часто задовольняється солодощами. Солодкий смак, без сумніву, відіграє дуже важливу роль у нашому харчуванні та в нашій психології. Смак натуральний солодкий овочів не проблема, але інтенсивний смак солодощі промислового призначення або ремісничі, але завантажене рафінованим борошном та цукром, це проблема. Цікаво, що коли ми в депресії, ми не їмо ні буряк, ні горох, ні ... ми приймаємо добре вишукані солодощі.

Якщо ми бачимо, що це відображається у будь-якому з випадків, чи то, що солодощі - це фізична проблема чи психологічна проблема, тоді вивчення здорових альтернатив, які існують, є цілком послідовним варіантом. Тому що:

  1. Еволюціонувати!: краще навчитися робити здорові солодощі, ніж відмовлятись від солодощів, як вам не здається?
  2. Є остаточним: це навчання протягом усього життя, і це дозволить вам надалі насолоджуватися насолодою цукерок без докорів сумління. Це безцінно.
  3. Смачно: Здорові солодощі, про які ви дізнаєтесь, не схожі на те м’яке «дієтичне печиво», яке ми всі пам’ятаємо. Ні. Історія сильно змінилася, і тепер ми маємо інгредієнти, техніки та величезний рух здорового харчування, який створив всесвіт неймовірно смачних препаратів. Тепер здорова цукерка така ж грішна, як і будь-яка цукерка, про яку ти думаєш!

Тому ви вже знаєте ... необов’язково мати хворобу, алергію чи непереносимість, щоб переходити на здорову та вишукану сторону 😉

Хто така Люсія Гомес?

Люсія Гомес є тренер з питань харчування, фахівець з природного харчування та шеф-кухар на основі рослинної їжі, навчався в школі Метью Кенні. Вона є автором книги «Приготуй свою зміну».

Пропагандист здорового харчування з власного досвіду та 7 років тренувань та невтомної праці, керований власною потребою знаходити рішення для свого здоров’я. Тому Лусія звертається до нас від першої особи, заздалегідь відповідаючи на питання, які можуть виникнути у кожного, хто шукає здорові альтернативи, як вона, за станом здоров’я.

На своїй онлайн-платформі він пропонує курси зі здорового харчування, такі як цей - про здорові солодощі та той, що стосується хліба та тіста без глютену. .

Структура курсу здорових солодощів

Курс здорових солодощів складається з 7 модулів з 29 уроками а кожен із уроків та бонусів складається з відео, пояснень та/або письмових рецептів та коментарів учнів із відповідями від Лусії.

Підтримка курсу

Те, що ви проходите курс вдома, не означає, що ви будь-коли будете наодинці:

  • Електронна адреса: Лусія та її команда відвідують Вас індивідуально електронною поштою.
  • Спільнота: приватна група у Facebook, спільнота з понад 4oo колег, яка ділиться своїми сумнівами. рецепти, фотографії та попередній перегляд. На запитання відповідають Бруна та Лусія, і, якщо ви бажаєте, вас може відвідати безпосередньо Люсія приватно.
  • Необмежений доступ до курсу та його оновлень.

Дізнайтеся про курс здорових солодощів з перших вуст

Нічого кращого не знати про цей курс, аніж відвідати безпосередньо презентацію, яку Люсія Гомес проводить нам зі своєї кулінарної школи: онлайн-курс Здорові солодощі.

Конасі пропонує зробити цей курс

У Conasi ми пропонуємо вам вибір найкращих продуктів для приготування ваших здорових солодощів вдома: органічна їжа та безтоксичний посуд для найкращих результатів: