Вибираємо найкращі онлайн-курси на здорове харчування, серед висококваліфікованих фахівців. Відкрийте для себе велике різноманітність тем у вашому розпорядженні, щоб комфортно вчитися вдома та з якістю, яка, безсумнівно, здивує вас.
Тепер доступ підготовка на високому рівні Це більше не обмежується проживанням у великих містах або складними поїздками на роботу. Розвиток доступності в Інтернеті робить нас по-справжньому простими.
Тож ... у вас більше немає виправдань! Досліджуйте цей чудовий світ, який дозволяє збагачуватися і продовжувати прогресувати. Відкрий свій розум щоб зробити зміни можливими і Братися до роботи!
Протипухлинна дієта, фізичні вправи, емоції та розум: дізнайтеся, що говорять нам найновіші наукові дані та як їх застосовувати. Щоб жити здоровим, попереджати та доповнювати лікування раку.
Для любителів сиру, для тих, хто страждає алергією та непереносимістю молочних продуктів, а також тих, хто хоче насолодитися пробіотичними та непастеризованими сирами. Ви будете здивовані величезною різноманітністю типів, фактур, ароматів та ступеня затвердіння.
Дізнайтеся, як готувати хліб та тісто без глютену із цільнозернового борошна без цукру, молочних та тваринних жирів. Можливі, корисні та смачні результати, які ви не зможете відрізнити від традиційних!
Дізнайтеся, як зробити десерти без тваринного жиру та цукру-рафінаду, а також за допомогою безглютенової опції. Неймовірно, що вони такі ж добрі чи кращі, ніж звичайні десерти. Дізнайся!
Дізнайтеся, як зробити домашнє веганське морозиво. Всі хитрощі щодо кожного виду морозива: фруктове морозиво, магнуми, тістечка, комтеси, сорбети, слиші, бутерброди, а також сиропи, земля, печиво. І здоровий!
Кетогенна дієта без м’яса або молочних продуктів для підвищення енергії, пильності та схуднення без занепокоєння. Дізнайтеся і про періодичне голодування. Зробіть свій метаболізм більш ефективним і нормалізуйте свою гормональну систему.
Дізнайтеся, як регулювати гормональний цикл за допомогою їжі. 4 абсолютно різних фази, з різними вимогами, і те, що циклічне харчування вчить вас жити у фізичній, психічній та емоційній рівновазі.
Солодощі, виготовлені із замінниками цукру-рафінаду, борошна з клейковиною, молочні продукти, яйця. Для всіх непереносимостей Лусія розробила ідеальну формулу результату.
Дізнайтеся, як використовувати безглютенову борошно, загусники та правильні пропорції. Ви можете отримати хліб, макарони, піцу та всілякі безглютенові тіста з результатами, які не відрізняються від звичайних хлібобулочних виробів.
Готуйте здорову та веганську їжу за допомогою мультиварки або мультиварки. Отримайте максимум від цього, знаючи подробиці його використання, хитрощі та рецепти та навчившись адаптувати свої звичні рецепти. Набагато більше, ніж ви собі уявляєте!
Mª del Mar Jiménez
Інтегруйте домашню кухню з дієтою на основі овочів, рослинних білків, такими методами, як пророщування, зневоднення, бродіння, приготування соків, смузі. Остаточний крок, щоб додати життя вашій тарілці!
Mª del Mar Jiménez
Якщо ви хочете обійтися без цукру, вивчіть усі хитрощі, щоб готувати варення, желе, чатні, компоти та айвову пасту з натуральними підсолоджувачами. Домашні та корисні солодощі!
Mª del Mar Jiménez
Ви хочете позбутися цукру? Зрозумійте реальний обсяг проблеми, фізичні та емоційні аспекти та навчіться використовувати замінники цукру. 9-крокова програма для цукру, щоб мати менше місця у вашому житті.
Mª del Mar Jiménez
Навчіться використовувати фрукти, овочі та добавки для приготування соків, смузі, ароматичних вод, натуральних коктейлів, латте. Збільште споживання овочів, збагачуючи свій раціон свіжими, 100% натуральними та корисними напоями.
Mª del Mar Jiménez
Відновіть домашню кухню, навчившись організовувати себе, щоб виграти час і душевний спокій. Подумайте, купуйте і готуйте їжу раз на тиждень, щоб в кінцевому підсумку нічого не з’їсти через відсутність передбачливості.
Дізнайтеся, як готувати свіжий сир, сир, кварк, спреди, йогурт та сироватковий йогурт. Вам потрібні лише 4 основні інгредієнти та всі знання: ви станете майстром сироваріння на своїй кухні.
- Перфекціонізм несе ризик порушення харчової поведінки; Блог здорової дієти
- Міністерство охорони здоров’я пропонує інформацію про диво-дієти та здорове харчування
- Поради щодо стійкого та здорового харчування; Стюрафі
- Дієта після літа - здорове харчування
- Зменшує ожиріння у студентів Ла-Пасу та покращує здорове харчування Ургентебо