інтернет-психотерапія

Психотерапія може бути ефективним засобом лікування депресії та тривоги. На жаль, не кожен, хто отримав би користь від цього методу, може скористатися ним. Наприклад, у деяких сільських населених пунктах такий варіант недоступний, хоча не лише у великих містах хтось може страждати цією хворобою. Інші не встигають на це або їх гаманець не дозволяє їм отримати таке лікування. Треті не сприймають існування психічної хвороби або просто не хочуть, щоб виявилося, що вони борються з такою хворобою.

«Психологія поселення», або психологія в Інтернеті, означає, що пацієнти отримують допомогу за допомогою деяких засобів зв'язку. Це можна зробити за допомогою Skype, телефону або навіть електронної пошти. Фахівці з психічного здоров’я використовують цей метод роками, і багато з них повідомляють про більш-менш результати.

Цей тип психотерапії найкраще підходить для двох психічних захворювань, тривоги та депресії. Експерти вважають, що на цих пацієнтів не тільки позитивно впливає саме лікування, але й придбання та використання цих інтерактивних інструментів як форми психотерапії. Лікування складається лише з того, що пацієнт описує свої проблеми в листі та реагує на це психотерапевта. В даному випадку мова йде про самостійне лікування, оскільки спеціалісту не потрібно формулювати свої турботи замість пацієнта, але він сам дуже добре знає, з якими симптомами бореться. У цьому випадку вам потрібна лише невелика допомога, щоб навести пацієнта на шлях одужання. Тут вам допоможе лікар. Інша форма терапії - це коли пацієнт і лікар повинні спілкуватися, оскільки пацієнт потребує постійного зворотного зв’язку психолога або має такий рівень хвороби, що він не дуже здатний спілкуватися, але йому дуже потрібні слова та керівництво лікаря багато.

Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!

Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.

Психотерапія в Інтернеті також настільки популярна, оскільки тут пацієнти можуть бути оповиті анонімністю, навіть не показуючи обличчя. У багатьох випадках навіть не потрібно вводити їх ім’я, досить вибрати лише одне ім’я користувача для себе. У більшості випадків для пацієнта необхідно пройти тест, який допоможе лікарю побачити терапію.

З онлайнових методів терапії когнітивна поведінкова терапія найчастіше зустрічається у пацієнтів з тривогою або депресією. Цей метод включає вправи, які допомагають виявити проблемні почуття та думки. Вправи допомагають їх змінити, тим самим зменшуючи симптоми цих двох захворювань і допомагаючи пацієнту жити з цими проблемами.

Дослідження показують, що цей вид психотерапії найбільш поширений у пацієнтів з легкою та середньою депресією та тривогою. Це пов’язано з тим, що більш серйозна хвороба складається не тільки з поведінкової терапії, але і з ліків, які не можна призначати чи рекомендувати в Інтернеті. Хоча терапія в Інтернеті не є заміною особистого лікування, вона надає негайну допомогу та підтримку тим, хто з якихось причин не може з’явитися на практиці.